• Աշխարհում սերմնահեղուկի ամենամեծ բանկը, որտեղ ամսական կարող եք վաստակել 420 ֆունտ, կենտրոն է բացել Մեծ Բրիտանիայում

  Cryos International-ը աշխարհում սերմի եւ ձվաբջիջների ամենամեծ բանկն է, որն առաջարկում է առաքում ավելի քան 100 երկիր, եւ այն ընտրել է Մանչեսթերը՝ որպես Մեծ Բրիտանիայում իր առաջին գրասենյակի վայր․․․

• Լռությունը ոսկի է. «Խոսքի ծոմապահությունը» օգտակար է առողջությանը

  Շոտլանդացի երգչուհի Լուլուն «խոսքի ծոմապահություն» է կիրառում՝ մինչեւ կեսօր ամբողջովին լուռ է մնում…

• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Հնարավո՞ր է շտկել «անհաջող բոտոքսի» հետեւանքները

  Ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգերը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելում․․․

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• Ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը հիվանդությունների կանխարգելման բանալին է

  Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Կոնֆլիկտից հետո սեքսը օգտակար է՝ ինչպես հարաբերությունների, այնպես էլ առողջության համար

  Վեճից հետո սեքսը ոչ միայն լավ է ձեր հարաբերությունների, այլեւ առողջության համար․․․

Գաղտնիք չէ, որ «շարժումը կյանք է» եւ մարդիկ ցանկանում են մշտապես հիանալի տեսք ունենալ։ Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, թե ի՞նչ է պետք դրա համար անել։ Առողջության պահպանման ամենապարզ միջոցներից մեկը առավոտյան վազելն է։

Եթե մտադիր եք առավոտյան վազել, ապա ավելորդ չէ իմանալ, թե ինչպես է պետք է պատրաստվել այս պատասխանատու գործին։ Վազելուց առաջ պետք է կատարել հետեւյալ հինգ գործողությունները։

1.Գնացեք թերապեւտի մոտ։ Եթե նույնիսկ Ձեզ լավ եք զգում եւ ոչ մի բողոք չունեք, ավելորդ չի լինի թերապեւտին դիմելը։ Բժիշկը կհետազոտի Ձեզ եւ չի բացառվում, որ խորհուրդ տա, թե ինչ  արագությամբ պետք է վազել եւ ինչից խուսափել։

2.Հարմար կոշիկներ գնեք։ Գումար մի խնայեք սպորտային կոշիկներ գնելիս, քանի որ լավ կոշիկն ավելի երկար կարելի է օգտագործել, եւ այն ոչ մի վնաս չի հասցնի Ձեր ոտքերին։

3.Միշտ հետեւեք, թե ինչ եւ ինչքան եք ուտում օրվա ընթացքում։

4.Ամեն անգամ ավելի երկար վազեք, բայց սա պետք է աստիճանաբար կատարել, որպեսզի ավելորդ վնասվածքներ չստանաք։

5.Մի մոռացեք այն հանգամանքի մասին, որ ամեն ինչ պետք է հաճույքով անել։ Ինչքան էլ, որ ցանկանաք նիհարել, եթե դրական տրամադրվածություն չունենաք, եւ ամեն օր չվազեք, ապա ցանկալի արդյունքի չեք հասնի։

Աղբյուրը՝1diet.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում