Այսօր բոլորը նախընտրում են առողջարար սնունդ օգտագործել վնասակար հետեւանքներից խուսափելու համար։ Առաջարկում ենք մի նոր համադրություն՝ մեղրի, չորամրգերի եւ ընկույզի համադրույթամբ։
Մեղրը չորամրգերն ու ընկույզ հարուստ են օգտակար նյութերով, եւ դրանք ակտիվություն ու բարձր տրամադրություն են հաղորդում ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում՝ կարգավորելով նյութափոխանակությունը։ Այսպիսով, նման առողջարար ուտեստ պատրաստելու համար անհարժեշտ է չորամրգերը լցնել եռացրած ջրի մեջ եւ թողնել մոտ 5-10րոպե։ Մրգերը չորանալուց եւ կորիզը հեռացնելուց հետո, պետք է կտրատել կիտրոնն ու ընկույզը եւ ստացված բաղադրիչները հարել բլենդերի մեջ՝ միատարր զանգված ստանալով։ Այնուհետեւ հարկավոր է ավելացնել հեղուկ մեղրը եւ շարունակել հարել։ Ահա եւ վերջ. վիտամիններով հարուստ այս խառնուրդը պատրաստ է։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
21:19, 23 ապրիլի
Ֆարել Ուիլյամի առաջին թվային իրը՝ Louis Vuitton-ի հավաքածուից, արժե ավելի քան 8000 դոլար20:19, 23 ապրիլի
Նանուլը նշում է 14-ամյակը. երգչուհու տոնական ֆոտոշարքը19:25, 23 ապրիլի
Կոմպոզիտոր Շառլ Ազնավուր․ շանսոնյեի հարյուրամյակի առթիվ16:22, 23 ապրիլի
Դեւիդ Լինչը Salone del Mobile-ում ներկայացրել է «Մտորումների սենյակը» ինստալյացիան15:13, 23 ապրիլի
Նոր մանրամասներ Քենեդի եղբայրների հետ Մերիլին Մոնրոյի սիրավեպի եւ նրա կյանքի վերջին օրվա մասին14:17, 23 ապրիլի
Microsoft-ը Լեոնարդո դա Վինչիի Մոնա Լիզային «ստիպել է» ռեփ կարդալ13:34, 23 ապրիլի
Christie's-ն աճուրդի կհանի Վիվիեն Վեսթվուդի անձնական զգեստապահարանը12:30, 23 ապրիլի
Սելին Դիոնը պատմել է իր հազվագյուտ հիվանդության դեմ պայքարի մասին11:54, 23 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը պատմել է, թե որ հայտնի մարդու հետ են պատրաստ ինքն ու իր կինը՝ Բիանկա Սենսորին, համատեղ սեքսով զբաղվել11:18, 23 ապրիլի
Պտուղը ծառից հեռու չի ընկնում. Քեթրին Զետա-Ջոնսի դուստրն իր 21-ամյակը նշել է մայրիկի՝ 25 տարի առաջվա զգեստով10:16, 23 ապրիլի
Բրիթնի Սփիրսի «կեղտոտ պարը»09:00, 23 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 23-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ