Սեփական անձը սիրելու եւ այն չտանջելու համար հարկավոր է մշտապես մտածել միայն այն նպատակների եւ ցանկությունների մասին, որոնք կարող եք իրականացնել։ Իսկ երազանքներին հասնելու համար պետք է ոչ միայն մտածել դրանց մասին, այլ գրել թղթի վրա եւ հիշել հետեւյալը՝
Մի թերագնահատեք ձեզ
Կան մարդիկ, ովքեր ցածր ինքնագնահատական ունեն եւ իրենց տեսնում ու դիտարկում են միայն բացասական տեսանկյունից։ Նույնիսկ ամենափոքրիկ անհաջողությունը նրանց հիասթափեցնում ու թեւաթափ է անում։ Սակայն առաջին հերթին պետք է մոռանալ այս տեսակ մտքերը եւ նկատել բարին լավը, դրական ու հաճելին։
Մի վախեցեք առանձին ինքներդ ձեզ հետ մնալուց
Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է մի որոշ ժամանակ ինքն իր հետ միայնակ մնա, որպեսզի մտածի, հանդարտվի, հանգստանա, վերլուծի եւ հասկանա։ Նրան հարկավոր է ժամանակ, որը նա միայն իրեն կտրամադրի, եւ սա եսասիրություն չէ։
Բավական է քննադատեք ինքներդ ձեզ։ Պետք է հարգել եւ դրականորեն մտածել սեփական անձի մաիսն։
Ժամանակ անցկացնել հարազատների եւ ընկերների հետ
Սա հնարավորություն է տալիս հանգստանալ, թուլանալ, զվարճանալ եւ հաճելի ժամանակ անցկացնել եւ դրական էմոցիաներ ու էներգիա կուտակել։
Մի խաբեք ինքներդ ձեզ
Մի խաբեք ինքներդ ձեզ։ Անկեղծ եղեք ձեր նկատմամբ։ Հոգեկան ներդաշնակությունը ներդաշնակություն է սահմանում կյանքում։
Վայելեք ցանկացած ակնթարթ
Պետք է սովորել գնահատել եւ արժեւորել ժամանակը. Վայելեք ամեն մի վայրկյանը եւ իզուր մի վատնեք այն։
Ժամանակ առ ժամանակ թուլացրեք ձեզ
Երբ դուք լարված ու ծանրաբեռնված եք, պետք է ընդամենը լոգանք ընդունել, մոմեր վառել, վայլել համեղ ընթրիք եւ մի փոքր հանգստանալ եւ թուլանալ։
Աղբյուրը՝ Creu.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը12:10, 25 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին11:00, 25 ապրիլի
«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE