Գրեթե բոլորը ցանկանում են հիշել այն ամբողջ տեղեկատվությունը, որը նրանք ընթերցում են գրքերից, ամսագրերից եւ այլն Իսկ ինչպե՞ս։
Մեռ առաջարկած մեթոդը կազմված է 3 քայլերից՝
Տպավորություն
Վերագրում
Կրկնություն
Տպավորություն
Երբ մենք ինչ-որ աշխատանքից, գրքից կամ հոդվածից տպավորված ենք, այն ավելի հեշտ է հիշել։ Օրինակ՝ դուք ընթերցում եք Սթիվ Ջոբսի կենսագրությունը եւ ձեզ հուզել է նրա կյանքի այս կամ այն պատմությունը, համոզված եղեք, որ այն կհիշվի ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում։ Իսկ կարդացած տեղեկատվությունն ավելի տպավորիչ դարձնելու համար պետք է ընթերցելիս մտովի պատկերացնել տվյալ իրավիճակը։
Վերագրում
Եթե դուք կարող եք ընթերցված տեղեկատվությունը վերագրեք մի բանի, որն արդեն հիշում եք, ապա ընթերցվածն ավելի տպավորիչ կլինի։ Օրինակ, Սթիվ Ջոբսի ծննդյան օրը դուք ավելի հեշտ կհիշեք, եթե այն համեմատեք ձեր ծննդյան օրվա հետ։
Կրկնություն
Գիրքը մեկ անգամ ընթերցելը բավարար չէ ամբողջ տեղեկատվությունը հիշելու համար։ Բնականաբար, որքան շատ կարդաք, այդքան ավելի շատ տեղեկատվություն կյուրացնեք։ Սակայն ոչ բոլոր գրքերն եք ցանկանում, օրինակ,10 անգամ կարդալ։ Այդ դեպքում պետք է մի առանձին նոթատետրում գրառումներ կատարել եւ հենց դրանք կարդալ։
Այսպիսով, տեղեկատվությունը հիշելու համար հարկավոր է ընթերցված նյութը մտովի պատկերացնել, այն վերագրել ձեզ համար կարեւոր մի իրադարձության եւ մի քանի անգամ կրկնել։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը