Ցավոք, դեռ չկան այնպիսի սննդատեսակները որոնք կարող են վերջնականապես կանգնեցնել ծերանալու գործընթացը, կնճիռների, բշտերի առաջացումը եւ այլն։
Իսկ ո՞ր մթերքը կարող է օգնել երիտասարդ մնալ եւ խոչընդոտ հանդիսանալ ծերացման համար։
1) Ջուր
Օրական պետք է 2-2.5լ. ջուր խմել. ընդ որում, միրգ, բանջարեղեն ուտելու կամ թեյ, սուրճ խմելու արդյունքում օրգանիզմի ստացած հեղուկը չպետք է հաշվի առնել։ Խոսքը սովորական, մաքուր ջրի մասին է։
2) Գազար բազուկ
Սննդակարգում պետք է ավելացնել գազարի եւ բազուկի օգտագործումը։ Հաճախ գազարով աղցաններ պատրաստեք։
3) Վարսակաշիլա կամ «Հերկուլես»
Ոչ թե պետք է շիլա պատրաստել, այլ պարզապես վարսակի փաթիլները լցնել եռացրած ջրի մեջ։ Կարող եք նաեւ գազար կամ բազուկ ավելացնել։ Ցանկության դեպքում կարող եք խնձոր լցնել։ Իդեալական նախաճաշ պատրաստ է։
4) Կանաչ թեյ
Թարմացնող ըմպելի՞ք եք ցանկանում։ Ուրեմն հիշեք կանաչ թեյի մասին, որը ոչ միայն կօգնի կթարմացնի ձեզ, այլեւ դրականորեն կազդի ձեր դեմքի եւ մարմնի մաշկի վրա։ Կարելի է խմել եւ տաք, եւ սառը վիճակում։
5) Խնձոր
Եթե բեռնաթափման օր է ձեզ մոտ, ուրեմն կարելի է խնձոր ուտել։ Այն ասես ավել լինի, որը մաքրում է օրգանիզմը բոլոր վնասակար նյութերից եւ դրականորեն է ազդում մաշկի գույնի վրա։
Իհարկե, այս սննդատեսակները օգտագործելու ընթացքում չպետք է հրաժարվել մյուսներից։ Բայց ամենակարեւորը չափի զգացումն է։ Եթե մի օր բեռնաթափման օր է, չի կարելի հաջորդ օրը մեկ կիլոգրամ չիպս կամ երշիկեղեն ուտել։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը