• Ինչո՞ւ են հասուն կանայք նախընտրում ավելի երիտասարդ տղամարդկանց

  «Քո մասին պատկերացումը» նոր ռոմանտիկ կատակերգությունը, որը հիմնված է համանուն գրքի վրա, պատմում է այն մասին, թե որքան գեղեցիկ կարող են լինել տարիքային տարբերություն ունեցող սիրահարների հարաբերությունները․․․

• Ինչպես անզգամին տարբերել հոգեգարից. գիտնականները գտել են պատասխանը

  Ցանկանո՞ւմ եք իմանալ գարշելի բնավորությամբ կնոջ և կատարյալ հոգեգարի տարբերությունը…

• Օպտիկական պատրանքը կարող է ցույց տալ՝ որքան «փակ մարդ եք» դուք

  Օպտիկական պատրանքը կարող է բացահայտել՝ արդյոք դուք «փա՞կ» մարդ եք, թե՞ չափազանց «շփվող»…

• Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները

  Ամուսնուն/կնոջը դավաճանելը ոմանց համար մղձավանջային սցենար է…

• Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են

  Մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են։ Մարկ Ցուկերբերգի խմբագրված լուսանկարը․․․

• Գրավիչ կանայք տղամարդկանց ոգեշնչում են ասել ճշմարտությունը, իսկ կանանց՝ ստել

  Հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Economic Behavior & Organization ամսագրում, փորձել է պարզել, թե ինչպես է կնոջ արտաքինն ազդում մյուսների բարոյական վարքագծի վրա․․․

• Որտե՞ղ են խորհրդավոր կերպով անհետանում գուլպաները

  Նայեք ձեր գուլպաների դարակում եւ հաշվեք, թե քանի՞ զույգն է պակասում…

• Տղամարդիկ, ովքեր սոցցանցերում վիրավորակամ մեկնաբանություններ են գրում կանանց, բարդութավորված կնատյացներ են

  Տղամարդիկ, ովքեր սոցցանցերում նողկալի մեկնաբանություններ եւ վիրավորանքներ են գրում կանանց հասցեին, բարդութավորված անբաններ են․․․

Երբ մեր կյանքում մարդիկ ճնշում են մեզ ու բառացիորեն սպառում մեր եռանդը, դա կարող է լուրջ փորձություն դառնալ նրանց համար, ովքեր ձգտում են անկախ ամեն ինչից պահպանել իրենց դրական տրամադրվածությունը:

Ահա դրական տրամադրվածությունը պահպանելու մի քանի միջոց, որոնք օգտակար կլինեն բացասաբար տրամադրված մարդկանց շրջապատում, որոնցից մենք չենք կարող խուսափել կամ էլ ջնջել մեր կյանքից:

1. Նրանց արածները ձեզ մի վերագրեք

Երբ մարդիկ կյանքում ինչ-որ բադությունների են բախվում, շատ հաճախ նրանց շուրջ ամեն ինչ ու բոլորը դառնում են բացասական տրամադրվածության օբյեկտ: Նրանց վարքագիծը վկայում է նրանց անվստահության, վախերի ու բարկության մասին: Հիշեք մի կարեւոր բան՝ դա վերաբերում է միայն նրանց, այլ ոչ թե ձեզ: Նրանց խնդիրները ձեզ մի վերագրեք:

2. Շնորհակալ եղեք, որ ամեն ինչ լավ է

Կազմեք «շնորհակալական ցանկ», մարդկանց հասկացրեք, թե ձեզ համար ինչ կարեւոր է նրանց ներկայությունը ձեր կյանքում ու թվարկեք այն մանր բաները, որոնք համար դուք կարող եք «շնորհակալություն» ասել: Շրջակա աշխարհին ձեր վերաբերմունքը պայմանավորեք ձեր ստացած դրական բաներով: Շնորհակալությունը կարող է երկար ճանապարհ անցնել, հիշեցնելով մեզ, որ կյանքը ավելի լայն ու տարողունակ է , քան մեր նեղ շրջապատը ու ամենօրյա հոգսերը:

3. Հիշեք, որ յուրաքանչյուրն իր ուղին ունի

Բոլորս էլ կյանքում սովորելու շատ բաներ ունենք: Գուցե այդ մարդը մեր կյանք է եկել ոչ թե պատահաբար, այլ ինչ- որ պատճառով: Մեկ ուրիշն էլ որեւէ այլ նպատակով: Շատերը սա կոչում են կարմա: Մենք կարող ենք համոզվել դրանում, եթե ավելի լայն տեսանկյունից դիտարկենք կյանքը ու դուրս գանք մեր սահմանափակ մտածելակերպի սահմաններից:

4. Խնդիրն ընկալեք որպես աճի ու ինքնազարգացման հնարավորություն

Փոխելով մեր մտածելակերպը՝ մենք կարող ենք փոխել նաեւ մեր հարաբերությունները: Թեթեւակիորեն փոխելով մեր ընկալումները՝ մենք կարող ենք հասկանալ, թե մեզանից ինչ է ակնկալում մեր դիմացինը: Մենք կարող ենք ինքներս մեզ հարց տալ՝ «Ի՞նչ է կատարվում այդ մարդու կյանքում, ի՞նչն է նրան ստիպում այդպես պահել իրեն»: Մենք բոլորս էլ անցնում ենք կասկածների ու անվստահության փորձություններով: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ հիասթափություններից կամ ճգնաժամից հետո բարդ է դրական տրամադրվածություն պահպանել, պետք է ձգտենք առողջ սովորություններ զարգացնել այն ժամանակ, երբ մեր կյանքում ամեն ինչ լավ է: Մենք կարող ենք օգտվելով այդ հնարավորությունից՝ մի քիչ խորհել այն հարցի շուրջ, թե ինչպես կարող ենք ապագայում դիմակայել նման փորձություններին:

5. Ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացրեք

Գտեք ժամանակ՝ ձեր նախասիրությունով զբաղվելու, ամսագիր կարդալու, զբոսնելու կամ մարզվելու համար: Ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացնելով՝ դուք հրաշալի փոփոխություններ կհայտնաբերեք ձեր տրամադրության մեջ ու հարաբերություններում: Նույնիսկ եթե դուք սկզբում ինչ -որ մեկի վրա եք բարկանում՝ հետո կկարողանաք աստիճանաբար փոխել ձեր մտածելակերպը եւ վերականգնել դրական տրամադրվածությանը: Երբ դուք ինքներդ ձեզ մտածելու ժամանակ եք տալիս, դուք ձեզ նաեւ լուծում գտնելու հնարավորություն եք տալիս: Մտքի պարզության ու ուշադրության կենտրոնացման հրաշալի միջոց կարող է լինել օրինակ մեդիտացիան:

Աղբյուր՝ Klubber

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում