Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Չորս երեւույթ, որոնք փչացնում են սեռական ցանկությունը

23:18, 14 մարտի

ՍԹՐԵՍԸ

Հանգստություն, միայն հանգստություն: Սթրեսային իրավիճակների մեծ քանակությունը  (ճանապարհային խցանումներից ու վերադասի մոտ խորհրդակցության վախից մինչեւ մանկական տարիքից եկողները) նվազեցնում է տեստոստերոնի արտադրությունը` հորմոնի, որից ուղղակիորեն կախված է սեռական ցանկությունը: Բացի այդ, սթրեսն ուղեկցվում է ադրենալինի արտազատմամբ, ինչը մեզ ուժասպառ է անում` հուզականորեն եւ ֆիզիկապես, հոգնածության զգացում է առաջացնում:  Արդյունքում անկողնում մենք մի բան ենք ուզում` քնել: Ուղղակի քնել:

Սթրեսի դեմ լավագույն հակաթույնը սեքսն է: «Որքան ավելի հաճախ ենք սիրով զբաղվում, այնքան մեր օրգանիզմում շատանում են էնդորֆիններն ու օքսիտոցինը` նյութեր, որոնք կապված են հաճույքի եւ բարեկեցության զգացման հետ, որոնք թեթեւացնում են սթրեսը», — բացատրում է բժիշկ Ջեյմս Կոհենը Վիրջինիայի համալսարանից: 

ՑԱԾՐ ԻՆՔՆԱԳՆԱՀԱՏԱԿԱՆ

Կոլումբիայի համալսարանի դոկտոր Ռուտ Կ. Վեստհայմերի խոսքով`  «Ցածր ինքնագնահատականը եւ սեփական արտաքինի բացասական ընկալումն ազդում են սիրային ախորժակի վրա. Ձեզ թվում է, թե չեք կարող զուգընկերոջը սեռական առումով գրավել, ենթագիտակցական մակարդակում դա նվազեցնում է ձեր հետաքրքրությունն այդ գործընթացին: Տղամարդիկ զգում են դա եւ իրոք մեկուսանում են»: Արատավոր շրջանակը փակվում է: Մարմնի արատների վրա կենտրոնանալով (ցելյուլիտից մինչեւ քթի սապատը), դուք չեք կարողանում թուլանալ եւ ամբողջությամբ տրվել ցանկությանը, մտածում եք սոսկ այն մասին, թե զուգընկերը կնկատի արդյոք «բնության թերացումները»: Կանգնեք: Հավատացեք, սեռական ախորժակները կատարյալ մարմնի հետ ոչ մի ընդհանրություն չունեն: Վերջապես սիրեք ձեզ, եւ ցանկացած տղամարդ կկարողանա անկողնում փոխադարձել ձեր սերը: 

ԽՆԴԻՐՆԵՐ ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ

«Գուշակի մոտ մի գնա» կետը: Ընտանեկան հոգեբան Նոուլզ Դենիզի խոսքով` «Զույգի կյանքում սկանդալներն ու վեճերը ոչ միայն հարաբերություններում ժամանակավոր լարվածություն են ստեղծում, այլեւ չարության զգացում են ծնում, որովհետեւ  հաճախ  կազմված են լինում ընդդիմախոսի նկատմամբ անվերջ հավակնություններից: Իսկ ո՞վ կուզի սեքսով զբաղվել մարդու հետ, որը բոլորին մեղադրում է իր խնդիրների համար»: Փրկելու համար ոչ միայն ձեր միությունը, այլեւ լիբիդոն, պիտի անկեղծ խոսեք, պարզեք, թե ինչն է խանգարում ներդաշնակ հարաբերություններին, փոխզիջում գտնեք եւ գուցե դիմեք ընտանեկան մասնագետի: Այդ զրույցի մեջ ազնիվ եւ օբյեկտիվ եղեք:  

ՔՆԻ ՊԱԿԱՍԸ

Լոնգ Բիչում Քալիֆորնիայի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Ռոբերտ Թայերի խոսքով `«Սեռական ցանկության վրա ազդող հիմնական խնդիրներից մեկն անքնությունն է: Քնի պակասի հետեւանք հանդիսացող սթրեսը մեզ անզգա է դարձնում այնպիսի հաճելի գրգռիչների հանդեպ, ինչպիսիք փաղաքշանքներն են»: Բացի այդ, քնի պակասը նվազեցնում է օրգանիզմում տեստոստերոնի ցանկալի մակարդակը եւ մեծացնում է կորտիզոլի` տագնապի հորմոնի արտազատումը: Սեփական մասնակցությամբ էրոտիկ տեսարանները վայելելու համար կարեւոր է կարգավորել քնի եւ արթուն մնալու ժամերը եւ երբեմն անջատել զարթուցիչն ու բջջային հեռախոսները: 

 

Աղբյուրը` Elle.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել