«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE

Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի առաջին տանգոն

Գեևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

Աներեւակայելի էմոցիաներ. Համասյանի համերգը Խուստուփ լեռան լանջին

Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Ինչպես խուսափել խումարից

20:01, 3 մայիսի

Նախօրեի տոնական տրամադրությունը պահպանելու եւ խմած գինու կամ օղու հետեւանքներից (գլխացավ, սրտխառնոց, բերանի տհաճ հոտ, ուժերի եւ էներգիայի կորուստ, տրամադրության անկում եւ այլն) խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այնպիսի սնունդ եւ հեղուկներ, որոնք կկարգավորեն նյութափոխանակությունը եւ շատ արագ մոռացության կմատնեն խումարը։

Այսպիսով, սննդաբան Քաթերին Սաքսելբին պնդում է, որ խումարից «պաշտպանվելու» թիվ 1 միջոցը ջուրն է։ Հետեւաբար, երեկոյան քնելուց առաջ մեկ, մեծ բաժակ ջուր խմեք։ Առավոտյան կարելի է մրգերով հյութ խմել կամ լիմոնադ, քանի որ շատ ալկոհոլ օգտագործելու դեպքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազում է, իսկ հյութերն օգնում են վերականգնել այն։ Եթե տաք ըմպելիքների սիրահար եք, կարող եք փորձել կիտրոնով սեւ թեյ կամ արգանակ։

Ի՞նչ կարելի է ուտել. Օրգանիզմը ավելորդ չծանրաբեռնելու համար Քաթերինը խորհուրդ է տալիս ուտել չոր տոստ, ոչ ծանրամարս ապուրներ, խաշած բրինձ, միրգ եւ յոգուրտ։

Իհարկե, Սաքսելբին նշում է, որ այս սննդատեսակներն ու ըմպելիքները կարող են օգնել խուսափել խումարից, բայց լավագույն տարբերակը նախօրեին խելամիտ լինելն է՝ կամ ավելի քիչ խմել, կամ երեկոյի ընթացքում սառը ջուր (կամ կիտրոնով հանքային ջուր) խմել։

Աղբյուրը՝ Daily mail

Պատրաստեց՝ Յանա


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել