«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE

Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի առաջին տանգոն

Գեևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

Աներեւակայելի էմոցիաներ. Համասյանի համերգը Խուստուփ լեռան լանջին

Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Ինչպես ազատվել արտաքինի վերաբերյալ բարդույթներից

20:15, 23 մայիսի

Բարդույթները թունավորում են կյանքը, քեզ դժբախտ են դարձնում, ստիպում են անընդհատ քո եւ շրջապատի նկատմամբ բացասական հույզեր զգալ:   

Արդյունքը ցածր ինքնագնահատականն է, խնդիրներն անձնական կյանքում եւ աշխատանքում, հիստերիկան, արցունքները, դեպրեսիան: 

Սեփական արտաքինի բացասական գնահատականը բնորոշ է մեծ մասամբ կանանց: Ոտքերը, քաշը, քիթը, խալը, հասակը, պեպենները. ինչ թերություն ասես, իրենց մեջ գտնում են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները: Շատերն իրենց դեմ իսկական պատերազմ են մղում` ջանալով հասնել իդեալին: Իսկ ոմանք սուզվում են դեպրեսիայի խորխորատները, սկսում են բառացիորեն ատել սեփական արտաքինը:  

Գործն աբսուրդի է հասնում. համակրելի աղջիկն իր նկատմամբ տղամարդու հետաքրքրությունն ընկալում է որպես ծաղր, որովհետեւ չի հավատում իր գրավչությանը: Պարզ է, որ աստիճանաբար այն, ինչից վախենում է դժբախտ աղջիկը, սկսում է իրականանալ: Ով կուզենա շփվել նեւրոտիկ օրիորդի հետ, որը դեմքի միշտ թթված եւ չար արտահայտություն ունի: 

Ինչպես ազատվել արտաքինի վերաբերյալ բարդույթներից շատ լավ գիտեն ոչ միայն դիպլոմավոր հոգեբանները: Հասուն կանայք, որոնք վաղուց անցել են պատանեկան անվստահության շեմը կամ իմաստուն ընկերուհիները, կամ ծնողները կարող են ոչ պակաս արժանի խորհուրդներ տալ: Ահա թե ինչ է պետք անել:   

• Ազատվել քո` սիրելիիդ նկատմամբ բացասական գնահատականից: Բոլոր  «ոչ գեղեցիկ», «ոչ խելացի», «դժբախտ», «անարժան» գնահատականները փոխարինել ճիշտ հակառակով: Նույնն անել նաեւ բացասական բնորոշումների հետ`    «գեր», «տգեղ» եւ այլն: Սովորել ինքն իր մասին միայն դրականը մտածել. Դա հեշտ չէ, բայց արժե: 

• Սովորել ընդունել իրեն եւ իր մարմինը: Իրականում ցանկացած կին արտաքինի գրավիչ գիծ կունենա, որի մասին շրջապատում բոլորը գիտեն: Մեկի ականջներն են գեղեցիկ, մյուսը հմայիչ ժպիտ ունի: Եվ ընդհանրապես, ֆրանսուհիները ճշգրիտ գիտեն. աշխարհում տգեղ կանայք ուղղակի չկան, բայց կան չխնամվածներ:  

• Ինքն իրեն կողքից տեսնելու համար կարելի է ծանոթին խնդրել ձեզ հաճոյախոսություն անել: Շատ հաճելի եւ անսպասելի բաներ կլսեք: 

• Դիմեք ոճաբանին` խնդրելով ձեզ համար հիմնական զգեստապահարան ընտրել: Շատ հաճախ մենք այնքան ենք սովորում ջինսերին կամ լայն սվիտրին, որ լիովին մոռանում ենք զգեստների, կիսաշրջազգեստների, թիկնոցների, կարդիգանների, բոդիների եւ այլնի մասին: Ոչինչ այնքան չի բարձրացնում ինքնագնահատականը, որքան հայելում անճանաչելիորեն փոխված արտացոլանքը:  Ո՞վ է այս սքանչելի անծանոթուհին. պարզ հարցից ցանկացած բարդույթ նահանջում է եւ ընդմիշտ անհետանում:  

• Սթափ գնահատեք շրջապատի վերաբերմունքը ձեր հանդեպ: Իրականում բոլորը միայն իրենցով են զբաղված (ինչպես եւ դուք), որովհետեւ ոչ ձեր փորը, ոչ ձեր ձեռքերը կամ ատամները ոչ մեկին չեն հետաքրքրում: Իսկ շփումը, դրական էներգիայից հաճույքը, պրոֆեսիոնալիզմը ձեզ ուղղակի անփոխարինելի մարդ են դարձնում: 

Դժվար է ընդունել, որ արտաքինի վերաբերյալ մեր բոլոր ապրումներն ուղղակի հորինվածք են: Դրա պատճառն անինքնավստահությունն է, այլ մարդկանց կողմից դատապարտվելու վախը: Ձեր ի՞նչ գործն է:  Ինչո՞ւ  զուգահեռ դասարանից գեր եւ ոչ այնքան (խոսքը մեր մեջ) խելացի Զինայի մտքով չի անցնում ազատվել արտաքինի վերաբերյալ բարդույթներից, վաղուց ամուսնացել է նիհար Վոլոդյայի հետ, որը նրան շատ է սիրում եւ շատ երջանիկ է: Հենց այդպես: Ինչո՞ւ նա թքած ունի շրջապատի կարծիքի վրա:  

 

 

Աղբյուրը` Zhenskoie mnenie.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել