Անհարմարություն
Անհարմարությունը փոփոխությունների անբաժան ուղեկիցն է: Ցավոք, այն հաճախ շփոթում ենք դժբախտության հետ եւ հաղթահարելիս խուսափում ենք փոփոխություններից: Մինչդեռ նոր ըմբռնման հասնելու համար որոշ անհարմարության զգացումը պարզապես անհրաժեշտ է սահմանափակող համոզմունքներից հրաժարվելիս եւ ինքդ քեզ իրատեսականորեն մոտիվացնելիս:
Անհարմարությունը ազդակ է, որը հաճախ կարող է շատ օգտակար լինել: Զգացում՝ կարծես վերստին վերապրում եք ձեր մանկական վախերը: Դուք հայտնաբերում եք, որ մեծ տարիքում բախվում եք այն խնդիրներին, որոնց դեմ պայքարել եք մանուկ լինելով: Եվ չնայած առաջին հայացքից այնպիսի տպավորություն է, թե դրանցից դաս չեք քաղել, իրականում դա նշանակում է, որ սկսում եք գիտակցել՝ ինչու եք այդպես մտածում եւ զգում: Իսկ դա փոփոխությունների տանող առաջին քայլն է:
«Հուսախաբության» եւ աննպատակության զգացում
Հուսախաբության զգացումն իրականում ցուցիչ է, որ սկսել եք ավելի շատ մասնակցել սեփական կյանքին: Ավելի քիչ եք ապրում անցյալով ու ապագայի մասին մտքերով, եւ ավելի շատ եք անցկացնում ներկայում: Քանի դեռ դրան չեք վարժվել, ձեզ կթվա, թե ճանապարհից ասես շեղվել եք: Սակայն հիշեք՝ ամեն ինչ իրականում հակառակն է:
«Ուղեղի ձախ կիսագնդի» պղտորում
Հաճախ օգտագործելով ձախ կիսագունդը (ավելի շատ հենվելով ինտուիցիայի եւ էմոցիայի վրա), ձեզ կարող է թվալ, որ «ձախ կիսագնդի» ֆունկցիաները սկսել են կորցնել իրենց նշանակությունը: Անսպասելի դժվարացել են կենտրոնացումը, կազմակերպվածությունը եւ մանրուքները մտաբերելը: Էմոցիաները սկսում են դուրս հորդել այն ժամանակ, երբ «վճռում են» ընդունված լինել: Մեր գործը դրանց դեմ պայքարից եւ դրանց հակառակվելուց դադարելն է: Դրանց վրա իշխանություն ստանալու համար, դրա փոխարեն, անհրաժեշտ է դրանք ըմբռնել:
Քնի ռեժիմի խախտում
Դուք ավելի շատ կամ քիչ կքնեք, կարթնանաք գիշերվա կեսին, քանի որ չեք կարողանում ինչ-որ բանի մասին մտածելուց դադարել: Դուք կամ էներգիայով լի կլինեք, կամ աբողջովին հյուծված:
Տեղի են ունենում կյանքի սովորական ընթացքը փոփոխող իրադարձություններ: Դուք անսպասելի հարկադրված եք տեղափոխվել, բաժանվել, աշխատանքը կորցնել, մեքենան ջարդուխուրդ անել եւ այլն:
Մենակ մնալու սաստիկ պահանջ
Ինչ-որ պահի դուք հիասթափվել եք ամեն կիրակի ընկերների հետ անցկացնելու գաղափարից: Ուրիշի խնդիրները սկսել են ձեզ ավելի հյուծել, քան ինչով դրանք ինտրիգացված են: Դա ավելի շուտ վկայում է, որ դուք «վերագտնելու» միջով եք անցել
Աղբյուրը՝ Kleo
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:08, 29 մարտի
Ֆլորենցիան պայքարում է Միքելանջելոյի Դավիթի արժանապատվությունը պաշտպանելու համար16:37, 29 մարտի
TLC ռեալիթի շոուի սիամական երկվորյակներ Էբբին և Բրիտանի Հենսելները ամուսնացել են15:18, 29 մարտի
Իրինա Շեյքը Swarovski campaign֊ում հայտնվել է շշմեցուցիչ կերպարով14:02, 29 մարտի
Ռոբերտ Դաունի կրտսերը խաղում է չորս տարբեր կերպարներ HBO-ի նոր սերիալում13:23, 29 մարտի
Թոմ Քրուզը բաժանվել է ռուս ընկերուհուց իր նախկին օլիգարխ ամուսնու պատճառով12:21, 29 մարտի
Դեմի Մուրը ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ տարիքը պարզապես թիվ է11:17, 29 մարտի
Բեյոնսեն ձեռքերով սպագետի է ուտում անձնական ինքնաթիռի վրա և ծաղրում իր կովբոյական look-ի մասին մեմերը10:16, 29 մարտի
Selling Sunset սերիալի աստղը գոլֆ խաղալիս ընտրել է տարօրինակ և բաց աութֆիտ09:00, 29 մարտի
ՄԱՐՏԻ 29-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը