Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

6 տհաճ զգացողություն, որոնք հուշում են ճիշտ ուղի բռնելու մասին

21:27, 29 հուլիսի

Անհարմարություն

Անհարմարությունը փոփոխությունների անբաժան ուղեկիցն է: Ցավոք, այն հաճախ շփոթում ենք դժբախտության հետ եւ հաղթահարելիս խուսափում ենք փոփոխություններից: Մինչդեռ նոր ըմբռնման հասնելու համար որոշ անհարմարության զգացումը պարզապես անհրաժեշտ է սահմանափակող համոզմունքներից հրաժարվելիս եւ ինքդ քեզ իրատեսականորեն մոտիվացնելիս:

Անհարմարությունը ազդակ է, որը հաճախ կարող է շատ օգտակար լինել: Զգացում՝ կարծես վերստին վերապրում եք ձեր մանկական վախերը: Դուք հայտնաբերում եք, որ մեծ տարիքում բախվում եք այն խնդիրներին, որոնց դեմ պայքարել եք մանուկ լինելով: Եվ չնայած առաջին հայացքից այնպիսի տպավորություն է, թե դրանցից դաս չեք քաղել, իրականում դա նշանակում է, որ սկսում եք գիտակցել՝ ինչու եք այդպես  մտածում եւ զգում: Իսկ դա փոփոխությունների տանող առաջին քայլն է:

«Հուսախաբության» եւ աննպատակության զգացում

Հուսախաբության զգացումն իրականում ցուցիչ է, որ սկսել եք ավելի շատ մասնակցել սեփական կյանքին: Ավելի քիչ եք ապրում անցյալով ու ապագայի մասին մտքերով, եւ ավելի շատ եք անցկացնում ներկայում: Քանի դեռ դրան չեք վարժվել, ձեզ կթվա, թե ճանապարհից ասես շեղվել եք: Սակայն հիշեք՝ ամեն ինչ իրականում հակառակն է:

«Ուղեղի ձախ կիսագնդի» պղտորում

Հաճախ օգտագործելով ձախ կիսագունդը (ավելի շատ հենվելով ինտուիցիայի եւ էմոցիայի վրա), ձեզ կարող է թվալ, որ «ձախ կիսագնդի» ֆունկցիաները սկսել են  կորցնել իրենց նշանակությունը: Անսպասելի դժվարացել են կենտրոնացումը, կազմակերպվածությունը եւ մանրուքները մտաբերելը: Էմոցիաները սկսում են դուրս հորդել այն ժամանակ, երբ «վճռում են» ընդունված լինել: Մեր գործը դրանց դեմ պայքարից եւ դրանց հակառակվելուց դադարելն է: Դրանց վրա իշխանություն ստանալու համար, դրա փոխարեն, անհրաժեշտ է դրանք ըմբռնել:

Քնի ռեժիմի խախտում

Դուք ավելի շատ կամ քիչ կքնեք, կարթնանաք գիշերվա կեսին, քանի որ չեք կարողանում ինչ-որ բանի մասին մտածելուց դադարել: Դուք կամ էներգիայով լի կլինեք, կամ աբողջովին հյուծված:

Տեղի են ունենում կյանքի սովորական ընթացքը փոփոխող իրադարձություններ: Դուք անսպասելի հարկադրված եք տեղափոխվել, բաժանվել, աշխատանքը կորցնել, մեքենան ջարդուխուրդ անել եւ այլն:

Մենակ մնալու սաստիկ պահանջ

Ինչ-որ պահի դուք հիասթափվել եք ամեն կիրակի ընկերների հետ անցկացնելու գաղափարից: Ուրիշի խնդիրները սկսել են ձեզ ավելի հյուծել, քան ինչով դրանք ինտրիգացված են: Դա ավելի շուտ վկայում է, որ դուք «վերագտնելու» միջով եք անցել

Աղբյուրը՝ Kleo


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել