Անհարմարություն
Անհարմարությունը փոփոխությունների անբաժան ուղեկիցն է: Ցավոք, այն հաճախ շփոթում ենք դժբախտության հետ եւ հաղթահարելիս խուսափում ենք փոփոխություններից: Մինչդեռ նոր ըմբռնման հասնելու համար որոշ անհարմարության զգացումը պարզապես անհրաժեշտ է սահմանափակող համոզմունքներից հրաժարվելիս եւ ինքդ քեզ իրատեսականորեն մոտիվացնելիս:
Անհարմարությունը ազդակ է, որը հաճախ կարող է շատ օգտակար լինել: Զգացում՝ կարծես վերստին վերապրում եք ձեր մանկական վախերը: Դուք հայտնաբերում եք, որ մեծ տարիքում բախվում եք այն խնդիրներին, որոնց դեմ պայքարել եք մանուկ լինելով: Եվ չնայած առաջին հայացքից այնպիսի տպավորություն է, թե դրանցից դաս չեք քաղել, իրականում դա նշանակում է, որ սկսում եք գիտակցել՝ ինչու եք այդպես մտածում եւ զգում: Իսկ դա փոփոխությունների տանող առաջին քայլն է:
«Հուսախաբության» եւ աննպատակության զգացում
Հուսախաբության զգացումն իրականում ցուցիչ է, որ սկսել եք ավելի շատ մասնակցել սեփական կյանքին: Ավելի քիչ եք ապրում անցյալով ու ապագայի մասին մտքերով, եւ ավելի շատ եք անցկացնում ներկայում: Քանի դեռ դրան չեք վարժվել, ձեզ կթվա, թե ճանապարհից ասես շեղվել եք: Սակայն հիշեք՝ ամեն ինչ իրականում հակառակն է:
«Ուղեղի ձախ կիսագնդի» պղտորում
Հաճախ օգտագործելով ձախ կիսագունդը (ավելի շատ հենվելով ինտուիցիայի եւ էմոցիայի վրա), ձեզ կարող է թվալ, որ «ձախ կիսագնդի» ֆունկցիաները սկսել են կորցնել իրենց նշանակությունը: Անսպասելի դժվարացել են կենտրոնացումը, կազմակերպվածությունը եւ մանրուքները մտաբերելը: Էմոցիաները սկսում են դուրս հորդել այն ժամանակ, երբ «վճռում են» ընդունված լինել: Մեր գործը դրանց դեմ պայքարից եւ դրանց հակառակվելուց դադարելն է: Դրանց վրա իշխանություն ստանալու համար, դրա փոխարեն, անհրաժեշտ է դրանք ըմբռնել:
Քնի ռեժիմի խախտում
Դուք ավելի շատ կամ քիչ կքնեք, կարթնանաք գիշերվա կեսին, քանի որ չեք կարողանում ինչ-որ բանի մասին մտածելուց դադարել: Դուք կամ էներգիայով լի կլինեք, կամ աբողջովին հյուծված:
Տեղի են ունենում կյանքի սովորական ընթացքը փոփոխող իրադարձություններ: Դուք անսպասելի հարկադրված եք տեղափոխվել, բաժանվել, աշխատանքը կորցնել, մեքենան ջարդուխուրդ անել եւ այլն:
Մենակ մնալու սաստիկ պահանջ
Ինչ-որ պահի դուք հիասթափվել եք ամեն կիրակի ընկերների հետ անցկացնելու գաղափարից: Ուրիշի խնդիրները սկսել են ձեզ ավելի հյուծել, քան ինչով դրանք ինտրիգացված են: Դա ավելի շուտ վկայում է, որ դուք «վերագտնելու» միջով եք անցել
Աղբյուրը՝ Kleo
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 20 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ