BACKSTAGE. Ինչպես են ընթանում «Սարի աղջիկ» հեռուստասերիալի նկարահանումները

Սիրուն Մինասը` բոտեքսի միֆերի եւ հակացուցումների մասին

Հայտնիներ, որոնք իրենց երեխաներին այսօր ուղեկցել են առաջին դասարան

«Ուզում եմ երեխա ունենալ». Շպռոտը` իր երազանքի և 41-ամյակին նվիրված խնջույքի մասին

Եվա Խաչատրյանի, Վիկտորյա Սահակյանի եւ այլ դերասանուհիների մասնակցությամբ բացօթյա ներկայացումը

Backstage. Մեգին շուտով կթողարկի ամառային, ռիթմիկ նոր տեսահոլովակ

Backstage. «Աշխատում ենք ամեն ձեւով իրականացնել իրենց երազանքը». Արուս Տիգրանյան

Անդրանիկ Հարությունյանը` արկածային մանկության մասին եւ ոչ միայն

Backstage. Ինչպես են ընթանում «Երկուսով» հեռուստասերիալի նկարահանումները

Դիանա Տոռեսը` ծնողների կորստի, սիրահարվածության եւ ատամնաբույժի մասնագիտությամբ չաշխատելու մասին

Ինչպես է անցել Լիլիթ Բասյանի եւ Ալեքսանդր Բաբասյանի որդու 6-ամյակը. ծնողների անակնկալն ու խնջույքը

«Գրիշան իմ երազած ավտոմեքենան է նվիրել». Շողեր Թովմասյանը 28-ամյակի անակնկալների եւ խնջույքի մասին

Հասմիկ Կարապետյանը` խենթ հուշերի, կյանքի դժվար շրջանի ու Շանթի հետ իրենց առաջին հանդիպման մասին

Լիա Զախարյանը` մանկության, հոր բացակայության և ամուսնանալու ցանկության մասին

«Հիվանդանոցում քույրիկիս վերջին ցանկություններից էր, որ իր գրած երգը ես երգեմ». Marga

Անի Երանյանը՝ «Լինում է, չի լինում»-ի մանրամասների մասին

Նաիրա Մովսիսյանը՝ կրկին մայրանալու ցանկության, հայրիկի բացի եւ իր կողակցի մասին

«Լաց լինելու ու բարդույթավորվելու փոխարեն սովորեցի իմ անձը պաշտպանել». Իրինա Այվազյանը՝ NEWS.am STYLE-ի «արեւային» ֆոտոշարքում

«Ժամանակին գեր եմ եղել». Օլյա Հակոբյանի նրբագեղության գաղտնիքը

12:18, 14 նոյեմբերի

«Հմայքի գաղտնիքներ» խորագրում այս անգամ փորձել ենք բացահայտել դերասանուհի Օլյա Հակոբյանի նրբակազմության գաղտնիքը: NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում Օլյան անկեղծացել է՝ կիսվելով իր դիետայով եւ առօրյա գրաֆիկով.

«Առավոտյան, առհասարակ, չեմ ուտում: Միգուցե, միայն շոկոլադ ուտեմ սուրճի հետ: Ցերեկը աշխատում եմ նորմալ սնվել, քանի որ դա բաց թողնելու դեպքում, երեկոյան ստիպված ինչ-որ բան պետք է ուտեմ: Ցերեկվա ժամերին ուտում եմ որեւէ տաք ճաշատեսակ եւ աղցան, իսկ երեկոյան՝ թեթեւ բաներ՝ միրգ, յոգուրտ… Իհարկե, խոսքը իդեալական օրվա մասին է, որը շատ հաճախ խախտվում է :)»,-ասում է Օլյան՝ հավելելով.

«Դիետա պահում եմ այն ժամանակ, երբ զգում եմ, որ քաշս ավելացել է: Դա, սովորաբար, մեկ շաբաթ է տեւում, բայց շատ դժվար դիետա է: Ժամանակին գեր եմ եղել: Շատ տանջանքներից հետո նիհարել եմ 19 կիլոգրամով: Բարեբախտաբար, երբեք այդ քաշին չեմ վերադարձել, նույնիսկ հղիության ժամանակ: Ես համաձայն եմ, որ քնի ժամը եւս կարեւոր է, բայց, ցավոք, չեմ սիրում շուտ քնել: Գիշերային ժամերին սովորաբար ֆիլմեր եմ դիտում»:

Իր սննդակարգից դերասանուհին բացառում է fast food-ն ու գազավորված ըմպելիքները՝ կարեւորելով նաեւ մարզումներին ժամանակ տրամադրելը.

«Վերջերս նորից սկսել եմ զբաղվել սպորտով: Ժամանակին շատ մեծ ուշադրություն էի դարձնում դրան, անգամ հիվանդագին…Անդադար պարապում էի: Հիմա վերսկսել եմ պարապմունքերս, բայց ավելի հանգիստ ռեժիմով»,-ասում է նա:

Օլյայի կարծիքով՝ կինն իրեն գեղեցիկ զգալու համար պետք է լինի ինքնաբավ, գնահատված եւ սիրված.

«Ես խորհուրդ չեմ տալիս, պարզապես ցանկանում եմ, որ յուրաքանչյուր կին՝ գեր, թե նիհար, գեղեցիկ, թե ոչ, լինի երջանիկ…»,-եզրափակեց դերասանուհին:

Սյունե Առաքելյան

Լուսանկարները՝ Օլյա Հակոբյանի Facebook-ի էջից


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ