• Style Beauty. Պե՞տք է, արդյոք, սափրել դեմքը. ամեն ինչ դերմապլանինգի մասին

  «Դերմապլանինգը»՝ դեմքի մազերի հեռացումը հատուկ բարակ ածելիի միջոցով, վերջերս «բյութի» բլոգերների եւ հայտնիների շնորհիվ կրկին արդիական է դարձել․․․

• Արեւայրուք՝ առանց արեւի ու տնից դուրս գալու

  Թեեւ արեւը դեռ շատ չի այրում հայաստանցիներին, մեզանից շատերն արդեն ցանկանում են արագ հագնել սարաֆաններ եւ շորտեր՝ ամառվա շունչը զգալու համար․․․

• Քենդալ Ջենները կիսվել է գեղեցկության իր գաղտնիքներով

  Քենդալ Ջենները կիսվել է գեղեցկության իր գաղտնիքներով եւ պատմել «Ֆրանսիական աղջկա գարնանային դիմահարդարման» համար ընտրած իր սիրելի ապրանքների մասին…

• Style beauty: Glass skin – մաշկի խնամքի հանրաճանաչ միտում, որով տարված է կանանց մեծամասնությունը

  Glass skin-ը խոնավացված և անթերի մաշկ է, որն այնքան փայլուն է, որ նման է ապակու...

• Հնարավո՞ր է շտկել «անհաջող բոտոքսի» հետեւանքները

  Ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգերը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելում․․․

• TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը  

  Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար...

• Լազերային էպիլյացիայի կողմնակի ազդեցությունները. մասնագետները բացատրում

  Հանրաճանաչ ընթացակարգը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ և արդյունավետ, երբ ճիշտ է իրականացվում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ բողոքել են անցանկալի կողմնակի ազդեցություններից, ինչպիսիք են մաշկի թուլացումը կամ, ճակատագրի հեգնանքով, մազերի աճի ավելացումը....

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

Տվյալ սննդակարգը շատ սպիտակուցային մթերքներ է ներառում, ինչն այն շատ սննդարար է դարձնում: Սակայն դրանում բացակայում են բուսական մթերքները, այդ պատճառով վիտամինների պակաս է առաջանում: Այնպես որ, պոլիվիտամիններ ընդունեք եւ մի գերազանցեք սննդակարգի ժամկետը: 

Նախաճաշ

100 գ պանիր, 100 գ կաթնաշոռ, մի կտոր շաքար:

Ճաշ.

200 գ ոչ յուղալի կաթնաշոռ,  2 թերխաշ ձու, մեկ բաժակ մի քիչ քաղցրացված ջուր: 

Ընթրիք.

100 գ խաշած կարտոֆիլ սնկային սոուսով, 70 գ ձուկ, մի քիչ քաղցրացված թեյ կամ սուրճ: 

Աղբյուրը` Dieta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում