Կլիմաքսը կնոջ համար ծանր շրջան է։ Այս ընթացքում շատ կանայք տհաճ ապրումներ են ունենում, ավելի զգայուն են դառնում եւ սկսում են բողոքել վատ ինքնազգացողությունից։ Ինչպես ավելի հանգիստ տանել կլիմաքսը, NEWS.am STYLE-ի թղթակցին պատմեց ուռոգինեկոլոգիական կլինիկայի բժիշկ - սեքսապաթոլոգ Մարիանա Բեգլարյանը.
«Նախ՝ կինը պետք է կլիմաքսը որպես հիվանդություն չընկալի։ Դա ընդամենը ֆիզիոլոգիական պրոցես է։ Ուշադրություն դարձնել, իհարկե, պետք է, հատկապես պետք է սկսել ավելի հաճախ այցելել բժշկի, ընդունել նշանակած դեղամիջոցները։ Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ կլինի ՀՊԹ (հորմոնալ պաշտպանողական թերապիա) անցնել։ Բնական է, հորմոններ ընդունելուց հնարավոր է քաշի ավելացում, բայց ոչ ավելի, քան 3 կգ։ Եթե քաշը շարունակում է ավելանալ, պետք է ուշադրությունը կենտրոնացնել սննդի վրա. այն պետք է առավելագույնս ճիշտ լինի։ Կալցիումի պակասի հետ կապված հետագա խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նաեւ սկսել կալցիումի դեղեր ընդունել։ Կարեւոր է նաեւ՝ զերծ մնալ դեպրեսիայից։ Ինքնաբուժմամբ, իհարկե, զբաղվել չարժե։ Դեղերը պետք է խստորեն նշանակի ու ընտրի բժիշկը։ Մի մոռացեք, որ միանման օրգանիզմ չկա։
Այս ընթացքում ավելի հաճախ (թեկուզ 4-6 ամիսը մեկ) է պետք անցնել գինեկոլոգիական ստուգումներ, ներառյալ փոքր կոնքի սոնոգրաֆիան։ Անհրաժեշտ է լրացնել օրգանիզմում կալցիումի եւ էստրոգենի պակասը՝ ծերացման պրոցեսի արագացման եւ ոսկորների պաթոլոգիական կոտրվածքներից խուսափելու համար։ Ուզում եմ նշել, որ այս ընթացքում, ինչպես միշտ, կանանց թույլ է տրվում սեքսով զբաղվել։ Դրա հաճախականությունն անհատական է։ Իմաստ չունի պաշտպանվել, քանի որ կլիմաքսի ժամանակ ձվազատում տեղի չի ունենում, հետեւաբար, հղիության վտանգ, գործնականում, չկա։ Սակայն կլիմաքսի ժամանակ հեշտոցում չորություն է նկատվում, ինչը հաճախ տհաճ ու ոչ հարմարավետ սեռական հարաբերությունների պատճառ է դառնում։ Նման տհաճ զգացողությունից խուսափելու համար կարելի է քսանյութ օգտագործլ (лубрикант – արհեստական քսուկ)։ Եվ, հավատացեք, որ կլիմաքսի ընթացքում ձեր վրա խաչ քաշելու համար շուտ է։ Բավական է մի փոքր ավելի ուշադիր լինեք ձեր եւ ձեր առողջության նկատմամբ, եւ կապրեք ակտիվ ու լիարժեք երկար տարիների կյանք։
Տեքստը՝ Լաուրա Բալայանի
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը