Խայտաբղետ դիետա

Եվս մեկ սննդակարգ, որը կազմված է բեռնաթափման վեց մոնոսննդակարգից: Խորհուրդ ենք տալիս շատ ջուր խմել եւ սպիտակուցային օրերին С վիտամին ընդունել: Եթե կարողանաք մեկ շաբաթ հետեւել այս սննդակարգին, 3-5 կգ-ով կնիհարեք: Սակայն մի գերազանցեք նախատեսված ժամկետը: Ավելի լավ է` մի ամիս դադար տվեք հետո շարունակեք: 

Օր 1. 500 գ բանջարեղեն:

Օր 2. 100 գ առանց կարագի եւ ճարպի տապակած միս:

Օր 3. Պինդ եփած 6 ձու:

Օր 4. 400 գ տավարի միս` խաշած կամ շոգեխաշած:

Օր 5. 400 գ ոչ ճարպոտ ձուկ, առանց յուղի պատրաստված:

Օր 6 եւ 7.  1-ական կգ միրգ:

Աղբյուրը` Dieta.ru