Правильное питание способно сотворить чудо не только с фигурой, но и с волосами. Здоровая еда насыщает микроэлементами каждую из 150 000 фолликул, расположенных в коже головы. Маски для волос, дорогие шампуни и всевозможные бальзамы - все это поможет улучшить состояние ваших волос, но лишь на время. Если вы не будете регулярно кушать правильные продукты, ваши волосы постепенно станут редкими и блеклыми...
Итак, первый и самый полезный продукт для красоты и блеска волос, это молоко. Молоко и любая молочная продукция насыщает организм кальцием и фтором, а значит волосам достается необходимое количество этих самых полезных микроэлементов. Кстати, менее жирное молоко, творог и кефир (сыр так же) для волос более полезны, нежели молочная продукция высокой жирности.
Далее, для волос очень полезна свежая петрушка, свежий базилик и укроп. В день рекомендуется съедать не менее одного пучка свежей зелени, это важно. Петрушка дает волосам блеск и насыщенные оттенки. Петрушку можно кушать с творогом и овсяной кашей.
Морковные, апельсиновые и тыквенный сок так же подарят вашим волосам здоровье. Каши, особенно грубого помола, овощи свежие и запеченные дарят волосяным луковицам крепость. Не забывайте и о пряных острых специях, они усиливают кровообращение, что ускоряет рост волос.
Источник – Woman.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
15:08, 28 апреля
Сильвестр Сталлоне пишет мемуары13:30, 28 апреля
Бритни Спирс достигла соглашения со своим отцом11:44, 28 апреля
Doja Cat продемонстрировала свою фигуру в очень дерзком и откровенном купальнике10:35, 28 апреля
Пэрис Хилтон разделась для обложки журнала Flaunt09:00, 28 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 28 АПРЕЛЯ18:47, 27 апреля
Wine story: Главный редактор JancisRobinson.com о винном приключении в Армении (эксклюзив)16:23, 27 апреля
Оптическая иллюзия может показать, являетесь ли вы «закрытым» человеком15:38, 27 апреля
Рассел Кроу сыграет главную роль в предстоящем фильме ужасов «Экзорцизм»14:12, 27 апреля
Фанаты Бьянки Ценсори умоляют ее расстаться с Канье Уэстом после того, как он заявил о планах запустить порно-платформу12:10, 27 апреля
Ким Кардашьян расстроена новым дисс-треком Тейлор Свифт, но не хочет подливать масла в огонь10:37, 27 апреля
Селену Гомес огорчают стандарты красоты ее поколения09:00, 27 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 27 АПРЕЛЯ