• Овощная диета поможет женщинам справиться с предменструальным синдромом

  Исследование ученых из Гарвардского университета (США) выявило, что...

• Уход за зубами: массаж десен

  Красивая улыбка способна во многом облегчить нам жизнь: улыбчивые люди вызывают доверие и симпатию...

• Маска для ухода за ягодицами

  Существует много способов ухода за разными частями женского тела...

• Медовая диета

  Основная особенность данной диеты заключается в том, что три раза в день необходимо съедать по чайной ложке меда…

• Восемь beauty-лайфхаков - Ничего не покупай и выгляди шикарно

  Проспала и не успеваешь привести волосы в порядок…

• Названы самые вредные алкогольные напитки

  Американские ученые определили 5 самых вредных алкогольных напитков, употребление которых имеет коварные последствия...

• Пять удивительных вещей, которые происходят с вами во сне

  Объем информации, которую мозг поглощает каждый день, неисчисляемый...

• Как подготовиться к домашнему питомцу

  Домашние животные имеют собственный взгляд на твое жилище…

Красивая улыбка способна во многом облегчить нам жизнь: улыбчивые люди вызывают доверие и симпатию. Однако для этого нужно ухаживать не только за зубами, но и за деснами.

Массаж десен позволит вам поддерживать их в здоровом состоянии, а также избавить от кровоточивости. Кроме того, это хороший способ взбодриться утром. После массажа усиливается приток крови к деснам, слюнные железы работают лучше, и организм быстрее просыпается.

Для массажа вам потребуется щетка с мягкой щетиной. Щетки, которыми мы чистим зубы, имеют среднюю жесткость, они слишком твердые для массажа десен и могут их повредить. Поэтому приобретаем щетку с мягкой щетиной, моем ее горячей водой, а затем разминаем щетину пальцами. Теперь набираем в рот зубной эликсир, и, удерживая эликсир во рту, мягкой щеткой поглаживаем десны с наружной стороны. Двигайте щетку медленно, 2-3 секунды в каждую сторону. В течение 2-3 минут нужно массировать десны вертикальными и горизонтальными движениями.

Можно помассировать небо и внутреннюю сторону десен. Наносим немного лечебно-профилактической пасты на указательный палец и водим пальцем по десне, без сильного нажима. Закончив массаж, прополощите рот теплой водой.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram