• Овощная диета поможет женщинам справиться с предменструальным синдромом

  Исследование ученых из Гарвардского университета (США) выявило, что...

• Уход за зубами: массаж десен

  Красивая улыбка способна во многом облегчить нам жизнь: улыбчивые люди вызывают доверие и симпатию...

• Маска для ухода за ягодицами

  Существует много способов ухода за разными частями женского тела...

• Медовая диета

  Основная особенность данной диеты заключается в том, что три раза в день необходимо съедать по чайной ложке меда…

• Восемь beauty-лайфхаков - Ничего не покупай и выгляди шикарно

  Проспала и не успеваешь привести волосы в порядок…

• Названы самые вредные алкогольные напитки

  Американские ученые определили 5 самых вредных алкогольных напитков, употребление которых имеет коварные последствия...

• Пять удивительных вещей, которые происходят с вами во сне

  Объем информации, которую мозг поглощает каждый день, неисчисляемый...

• Как подготовиться к домашнему питомцу

  Домашние животные имеют собственный взгляд на твое жилище…

С наступлением тепла, на ярком весеннем солнце сразу становятся заметнее те изменения, которые претерпела наша кожа за зиму – новые морщинки, сухость, бледность. Как же справиться со всем этим? Специально для NEWS.am STYLE своими рецептами поделилась дерматолог Алина Ходикян.

«Во-первых, запомните одно простое правило: старайтесь пить не менее 2 л жидкости в сутки.

Надо постараться, чтобы в вашем рационе было побольше витаминов, фруктов, салатов, это сразу благоприятно отразится на коже. С последствиями авитаминоза помогут справиться поливитаминные комплексы с микроэлементами. Рекомендуется также принимать ретинол (витамин А) в дозе 33000-50000 МЕ в сутки в течение 3-4 недель.

Если кожа стала более сухой и раздраженной, полезно заменить умывание водой на очищение кожи отваром ромашки или смесью ромашки и липового цвета, а при выходе на улицу необходимо пользоваться защитными кремами.

Женщинам, которым приходится весной продолжительное время находиться на воздухе, при появлении на лице чувства сухости рекомендуется накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав. Для его приготовления необходимо смешать липового цвета 3 части, цвета ромашки 2 части, лепестков розы 1 часть, листьев мяты 1/2 части. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка.

Вечером можно нанести на лицо сметану или кефир с растительным маслом. Смыть это лучше всего настоенным чаем или настоем шалфея, а потом нанести на кожу питательный крем.

Крем можно приготовить самим по следующему рецепту:

2 ч. л. ланолина, 0,5 ч. л. воска, 1 ч. л. масла какао, 4 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. воды. Все это растопить на паровой бане, тщательно перемешать, остудить, еще раз перемешать и добавить 50 капель витамина А, 20 капель витамина D, 50 капель витамина Е в масле».

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram