• Появилась информация о возможном романе Джоли со звездой «Мастера и Маргариты»

  Появилась информация о возможном романе американской актрисы Анджелины Джоли и немецкого артиста, а также звезды российского фильма «Мастер и Маргарита» Аугуста Диля․․․

• Семья Бьянки Цензори опасается, что Канье Уэст «втянет» ее в порнографию

  Близкие Бьянки Цензори обеспокоены тем, что её муж Канье Уэст «втянет её в мир фильмов для взрослых»․․․

• Звезда «Бриджертонов» Никола Кохлан об успехе сериала и страхе перед сексуальными сценами из «бурного» третьего сезона

  Никола Кофлан призналась, что не знала, что сериал «Бриджертоны» станет таким популярным после первого сезона, пишет Daily Mail...

• Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст изменила цвет волос. 10-летняя начинающая рэпершра демонстрирует свои светлые локоны

  Дочь Ким Кардашьян, Норт, сменила свой образ…

• Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя

  Самый ожидаемый фильм Каннского кинофестиваля в этом году, «Мегаполис» …

• Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене

  Голливудская актриса Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене во время работы над фильмом «Из Африки»…

• InTouch: Аффлек и Лопес разъехались и готовятся к разводу спустя два года брака

  Стало известно о скором разводе голливудского актера Бена Аффлека и американской певицы Дженнифер Лопес спустя два года брака…

• Александр Дулин: Я бесконечно счастлив вернуться в Армению!

  Художественный руководитель Imperial Orchestra Лауреат международных конкурсов, пианист, продюсер Александр Дулин в беседе с NEWS.am Style не только приоткрыл завесу над творческим процессом создания грандиозного шоу, поделился секретами своего пути к успеху, но и признался в своей любви к Армении...

Совсем недавно известная супермодель Даутцен Крез отмечала свое 35-летие и в очередной раз доказала поклонникам, что с каждым годом она становится только прекраснее и моложе. Взгляните на ее новые фотографии в инстаграме: обнаженный «подсушенный» пресс с шестью кубиками, подтянутые руки и ягодицы модели достойны восхищения. Чтобы поддерживать тело в такой прекрасной форме, девушка правильно питается, ведет активный образ жизни и ухаживает за собой, пишет Elle.

Рацион

Чаще всего перед завтраком Даутцен предпочитает выпивать чашку кофе с коричневым сахаром (1 ч.л.) и небольшим количеством овсяного молока. Затем она обязательно принимает различные витамины, такие как спирулина, хлорелла, витамин С, В12, D, кальций, пробиотики. На завтрак она может просто выпить «зеленый» смузи из листьев салата, зеленых фруктов, овощей и ягод. На ланч модель любит есть авокадо тосты с ореховым маслом и листьями салата.

Во время еды Даутцен всегда убирает телефон и не отвлекается на другие гаджеты, считая, что эта плохая привычка мешает пище правильно усваиваться, получать максимальное удовольствие от еды.

На ужин модель обожает есть различные салаты, например, салат с киноа и бататом: с добавлением помидоров, огурцов, листьев салата, рукколы, лука, чеснока, имбиря, бобовых и смеси из сухих трав. Вы можете выбирать/заменять любые ингредиенты на свой вкус. В качестве альтернативы иногда Даутцен готовит простую пасту с добавлением оливкового масла, чеснока и рукколы.

Девушка придерживается растительного питания, не ест мясо, фаст-фуд и сладости: во всех приемах пищи порции достаточно скромные, поэтому Даутцен никогда не сталкивается с проблемами переедания и растройством пищевого поведения.

Фитнес

Каждый день модель занимается спортом: будь то обычная утренняя зарядка с большим количеством прыжков, берпи, приседаний или класс пилатеса, йоги. В своих интервью Даутцен призывает девушек стараться просто быть активными по жизни, например, всегда ходить по лестницам пешком, кататься на велосипеде, больше гулять и проводить время на открытом возлухе.

Фото - Instagram/doutzen, jeromeduran

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram