• Լռությունը ոսկի է. «Խոսքի ծոմապահությունը» օգտակար է առողջությանը

  Շոտլանդացի երգչուհի Լուլուն «խոսքի ծոմապահություն» է կիրառում՝ մինչեւ կեսօր ամբողջովին լուռ է մնում…

• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Հնարավո՞ր է շտկել «անհաջող բոտոքսի» հետեւանքները

  Ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգերը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելում․․․

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• Ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը հիվանդությունների կանխարգելման բանալին է

  Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Կոնֆլիկտից հետո սեքսը օգտակար է՝ ինչպես հարաբերությունների, այնպես էլ առողջության համար

  Վեճից հետո սեքսը ոչ միայն լավ է ձեր հարաբերությունների, այլեւ առողջության համար․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

Ծննդատուն գնալուց մի քանի օր առաջ արդեն ապագա մայրիկը սկսում է մտածել, թե իր հետ ի՞նչ տանի հիվանդանոց: Որպեսզի կարեւոր այդ պահին ոչինչ չմոռանաք, հարկավոր է անհրաժեշտ իրերի ցուցակ կազմել:

Շատ ծննդատներում կախում են իրերի ցուցակը, որոնք ծննդկանն իր հետ պարտադիր պետք է ունենա:

Անհրաժեշտ է իրերը տեղավորել առանձին տոպրակներում եւ մակագրել դրանք: Նաեւ չմոռանաք ապագա հայրիկին ասել, թե ինչը որտեղ է գտնվում:

Առաջին հերթին փաստաթղթերը պատրաստեք.

• Անալիզների արդյունքներով լրացված քարտը

• ՁԻԱՀ-ի անալիզը

• ԳՁՀ-ի (УЗИ) արդյունքները

• Անձնագիրը

• Ձեր բժշկի հեռախոսահամարը

• Ապահովագրությունը (առկայության դեպքում)

Ծննդատուն թույլատրվում է տանել.

1. լվացվող հողաթափեր;

2. բջջային հեռախոս;

3. զարդերից՝ ամուսնական մատանի, խաչ, հերակալ;

4. խմելու ջրով շիշ:

Ծննդատուն տանելու իրերի ցուցակ (նախապես կարող եք ճշտել այն հիվանդանոցում, որտեղ ծննդաբերելու եք).

1. Լվացվող հողաթափեր, եւս մեկն էլ կարող եք վերցնել լոգարանի համար;

2. Խալաթ սովորաբար տալիս են, ցանկության դեպքում կարող եք ձեզ հետ բերել: Սակայն որոշ ծննդատներում արգելված է տանից հագուստ բերել, այդ թվում՝ խալաթ;

3. Հիգիենիկ պարագաներ. ատամի մածուկ եւ խոզանակ, շամպուն, սանր, 2 հատ մանկական օճառ՝ օճառամանով (մեկը ձեռքերի համար, մյուսը՝ երեխայի);

4. որոշ ծննդատներում խնդրում են սեփական սպասքը բերել;

5. մեկանգամյա օգտագործման խանձարուր (ծննդատանն այն չեն տրամադրում):

Պետք կգան նաեւ հետեւյալ իրերն ու պարագաները (դրանք ծննդաբերությունից անմիջապես հետո ձեր հիվանդասենյակ կբերեն).

1. մեկանգամյա օգտագործման կիսավարտիքներ (շուրջ 6 հատ);

2. շատ լավ ներծծող միջադիրներ (1 տուփից ոչ ավելի);

3. կերակրելու համար 2 կրծկալ;

4. մեկանգամյա օգտագործման ներդիրներ կրծկալի համար;

5. հետծննդյան բանդաժ (եթե պատրաստվում եք այն օգտագործել);

6. գլիցերինով մոմիկներ (ծննդաբերությունից հետո մի քանի օր կօգնեն զուգարան գնալ);

7. վիտամիններ (որոնք ընդունել եք նաեւ հղիության ժամանակ);

8. կաթնարտադրությունը բարձրացնելու համար՝ հոմեոպատիկ միջոցներ (օրինակ՝ «Մլեկոին»), արագ լուծվող թեյ կերակրող մայրերի համար;

9. կոսմետիկ մկրատ եւ խարտոց (մկրատն անհրաժեշտ կլինի նորածնի կոտրված եղունգները կտրելու համար);

10. եթե գործածում եք՝ հիգիենիկ թաց անձեռոցիկներ, բամբակե բարձիկներ եւ փայտիկներ, անձեռոցիկ;

11. կրծքով կերակրելու համար պաշտպանիչ ներդիրներ;

12. կրծքի կաթը կթող սարք;

13. ծծակ;

14. «Vitaon Baby» յուղ (կուրծքը մշակելու եւ երեխայի համար) կամ ծծակների համար վերքը լավացնող ցանկացած միջոց, օրինակ՝ Bepanthen կրեմ;

15. կարող եք մանկական կոսմետիկ միջոցներ վերցնել, եթե փոքրիկ շշիկներով ունեք, օրինակ՝ հեղուկ տալկ կամ կրեմ;

16. դեմքի կրեմ, հիգիենիկ շրթներկ;

17. ֆոտոխցիկ;

18. ամսագիր կամ գիրք, գրիչ եւ նոթատետր՝ գրառումների համար:

Եթե ծննդատանը մի քիչ ցուրտ է, ձեզ անհրաժեշտ կլինեն.

1. գուլպաներ մայրիկի եւ երեխայի համար;

2. երեխայի համար տրիկոտաժե գլխարկ (ծննդատանը տրվողները սովորաբար շատ մեծ չափսի են):

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում