Համաձայնեք, առանց քաղցրավենիքի մեր կյանքն անիմաստ է։ Սակայն կարծիք կա, որ քաղցրավենիքն այնքան էլ օգտակար չէ եւ պետք է հրաժարվել դրա օգտագործումից։ Բայց չպետք է մոռանալ, որ բացի վնասակար լինելուց, քաղցրեղենը կարող է նաեւ դրական ազդեցություն ունենա, քանի որ ունակ է խթանել մտավոր գործունեությունը, լինել էներգիայի աղբյուր, եւ իհարկե, հաղորդել բարձր տրամադրություն, որը նույնպես շատ կարեւոր է:
Հետեւաբար, այս հոդվածում մենք կներկայացնենք քաղցրավենիքի այն տեսակները, որոնք եւ օգտակար են, եւ չեն վնասում մարմնի կազմվածքին։
Այսպիսով, եթե քաղցրակեր եք եւ չեք կարող հրաժարվել քաղցրավենիքի օգտագործումից, ապա պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք քաղցրավենիքի ստորեւ ներկայացված տեսակներին։
Առաջին հերթին խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել օգտակար հատկություններով հարուստ սեւ շոկոլադ, որը բացի վիտամիններից եւ հանքային աղերից, պարունակում է նաեւ բնական հակաօքսիդանտներ. ի դեպ, հակաօքսիդանտները օգնում են պահպանել գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը։
Մյուս կարեւոր եւ առողջարար քաղցրավենիքի տեսակը սպիտակուցներով, ֆոսֆորով եւ երկաթով հարուստ զեֆիրն է, որը նաեւ քիչ կալորիա է պարունակում։
Մեր օրգանիզմի համար օգտակար են նաեւ մարմելադը, պաստեղը եւ շաքարածո մրգերը, ինչպես նաեւ մեղրը, որը ոչ միայն կարող է փոխարինել շաքարավազին, այլեւ բարենպաստ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա։
Շատ օգտակար եւ բավականին առողջարար է նաեւ հալվան, որը ոչ միայն դրականորեն է ազդում մաշկի վրա, այլեւ երիտասարդացնում է այն։ Հալվան նաեւ ամրապնդում է սիրտ-անոթային համակարգը։
Եվ իհարկե, չպետք է մոռանալ մրգերի ու բանջարեղենի մասին, որոնց կանոնավոր օգտագործումը (հատկապես թարմ վիճակում) ոչ միայն ցանկալի է, այեւ պարտադիր օրգանիզմի բնականոն զարգացման համար։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ13:14, 19 ապրիլի
Անզուգական Մոնիկա Բելուչին ասում է, որ «համակերպվել է ծերության հետ»