Աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տաբեր միջոցներ են փորձել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար։ Այժմ շատ դիետաներ կան, որոնք օգնում են կանանց նիհարելու հարցում, բայց ոչ միշտ է, որ ստացված արդյունքը գոհացնում է նրանց։
Մեկ անգամ չէ, որ ապացուցվել է, որ սնունդը մեծ ազդեցություն ունի մեր օրգանիզմի, ֆիզիկական ակտիվության, մտավոր աշխատանքի եւ սեքսուալության վրա։ Բոլորն էլ գիտեն, որ քննություններից առաջ հարկավոր է մեղր, շոկոլադ եւ չորամրգեր ուտել, իսկ կարեւոր մրցույթներից առաջ՝ ընկույզ եւ ձուկ։ Իսկ ինչ է հարկավոր ուտել ավելորդ քաշից ազատվելու համար եւ սեքսուալ լինելու համար։
Առաջին հերթին ներկայացնենք, թե ինչ չի կարելի ուտել՝ թխվածքաբլիթներ եւ տապակած կարտոֆիլ (հատկապես ֆրի)։ Եթե ցանկանում եք գայթակղիչ ու հմայիչ լինել, միեւնույն ժամանակ ակտիվ սեռական կյանք վարեք, ապա հետեւեք մեր խորհուրդներին։
Այսպիսով, ինչ է պետք ուտել մշտապես սեքսուալ լինելու համար։
1) Ծովամթերք– ամենաօգտակար եւ սննդարար մթերքը, որը նաեւ բնական վիա գրա է։ Ծովամթերքը հարուստ է ցինկով, ֆոսֆորով, որոնք բարելավում են սեքսի որակը։
2) Ելակ–իր սննդարարությամբ զիջում է ծովամթերքին, քանի որ միայն ելակ ուտելով երկար չեք կարող դիմանալ։ Սակայն այն պետք է ընդգրկել սննդակարգի մեջ, եթե ցանկանում եք «ակտիվ» ապրել։
3) Ձու– օգտակար է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար։ Եթե ձուն դրական ազդեցություն է ունենում կանանց հեշտոցի վրա, ապա տղամարդկանց համար այն նույնպես շատ կարեւոր է . ձուն մեծացնում է սերմնահեղուկի քանակը, ինչը նշանակում է ավելի հաջող սեռական կյանք։
4) Կաթնաշոռ –կալցիումով հարուստ լինելու շնորհիվ, այն մեծացնում է տղամարդկանց պոտենցյալն ու կանանց լիբիդոն։
5) Ընդեղեն, մասնավորապես մեղրով – բարելավում է սեռական հորմոնների մակարադակը։ Հատկանշական է, որ նուշը այս հարցում «թագավոր է»։ Այն ոչ միայն սպիտակուցով, այլեւ կալցիումով եւ վիտամին Е-ով է հարուստ, որոնք միասին պարզապես վառելիք են «սեքս-շարժիչների» համար։
Աղբյուրը՝ diet.neolove.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
11:13, 27 սեպտեմբերի
«Ցավից ու անճարությունից սառել ու քարացել եմ․․.»․ Արմինկա10:15, 27 սեպտեմբերի
«Լեռները թշնամուն տվեցինք ու մնացինք ջրափոսի մեջ սպասող..․»․ Նազենի Հովհաննիսյան09:00, 27 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 27-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ18:25, 26 սեպտեմբերի
Արամ Խաչատրյանի 120-ամյակին նվիրված համերգի ողջ հասույթը կտրամադրվի Արցախյան 44-օրյա պատերազմում զոհվածների ընտանիքներում լույս աշխարհ եկած նորածիններին15:01, 26 սեպտեմբերի
«Դադարեցրեք տեղի ունեցող դժոխքը»․ Էլինա Ջանիբեկյան14:32, 26 սեպտեմբերի
«Ու վերջում ես կհիշեմ ոչ թե թշնամիներիս արածներն, այլ՝ ընկերներիս չարածները։ Ոչ թե թուրքի ասածն, այլ՝ ընկերոջս լռությունը»․ Արա Ղազարյան14:11, 26 սեպտեմբերի
«Այլեւս կապի դուրս չի եկել…»․ Արցախում երեկվա պայթյունի ժամանակ այնտեղ է եղել նաեւ Մանե Գրիգորյանի եղբայրը14:07, 26 սեպտեմբերի
«Թուլամտությունը ծանր բան է»․ Բրյուս Ուիլիսի կինը պատմել է, որ դերասանի վիճակը վատանում է12:19, 26 սեպտեմբերի
Սոֆի Լորենը վիրահատվել է12:03, 26 սեպտեմբերի
«Կոտրված եմ, որ աշխարհը ոչինչ չարեց արցախահայությանն օգնելու համար»․ Քրիս Բոհջալյան11:36, 26 սեպտեմբերի
«Գրավիտացիա» մոնոներկայացումը հետաձգվում է11:00, 26 սեպտեմբերի
«Դժոխքը տեսնել, զգալ, ապրել, մինչեւ հոգու խորքը ատել. էնքան ատել, որ ուժ տա, ուժեղանալ համբերատար, անձայն....որ ապրենք»․ Միքայել Ոսկանյան