Կանոնավոր կերպով քիչ քնելը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մեր օրգանիզմի վրա եւ կողմնակի հետեւանքներ առաջացնել։ Քնի պակասի դեպքում մեր օրգանիզմում ակտիվանում է այն հորմոնը, որը պատասխանատու է քաղցի զգացման համար։ Հետեւաբար, մարդը մշտապես քաղցած է եւ ինչ-որ բան ուտելու կարիք ունի՝ ուժ ու եռանդ հավաքելու համար։ Արդյունքում օրգանիզմը չի հասցնում այրել կալորիաները, քանի որ քնի պակասի հետեւանքով բավարար քանակությամբ էներգիա չունի։
Այլ կերպ ասած՝ օրգանիզմը սկսում է ավելորդ կալորիա պահեստավորել՝ հոգնածությունից եւ հյուծվածությունից ազատվելու համար։ Արդյունքում, մարդը գիրանում է՝ առանց հասկանալու, թե ինչու։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը12:10, 25 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին11:00, 25 ապրիլի
«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE10:40, 25 ապրիլի
Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար10:11, 25 ապրիլի
Եվա Բաղդասարյանն ու ամուսինը, 2 տարվա համատեղ կյանքից հետո, օրինականացրել են հարաբերությունները09:00, 25 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 25-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ