• Աշխարհում սերմնահեղուկի ամենամեծ բանկը, որտեղ ամսական կարող եք վաստակել 420 ֆունտ, կենտրոն է բացել Մեծ Բրիտանիայում

  Cryos International-ը աշխարհում սերմի եւ ձվաբջիջների ամենամեծ բանկն է, որն առաջարկում է առաքում ավելի քան 100 երկիր, եւ այն ընտրել է Մանչեսթերը՝ որպես Մեծ Բրիտանիայում իր առաջին գրասենյակի վայր․․․

• Լռությունը ոսկի է. «Խոսքի ծոմապահությունը» օգտակար է առողջությանը

  Շոտլանդացի երգչուհի Լուլուն «խոսքի ծոմապահություն» է կիրառում՝ մինչեւ կեսօր ամբողջովին լուռ է մնում…

• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Հնարավո՞ր է շտկել «անհաջող բոտոքսի» հետեւանքները

  Ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգերը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելում․․․

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• Ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը հիվանդությունների կանխարգելման բանալին է

  Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Կոնֆլիկտից հետո սեքսը օգտակար է՝ ինչպես հարաբերությունների, այնպես էլ առողջության համար

  Վեճից հետո սեքսը ոչ միայն լավ է ձեր հարաբերությունների, այլեւ առողջության համար․․․

Մասնագետները պնդում են, որ համակարգչի առաջ երկար նստելը կարող է առողջական լուրջ խնդիրներ առաջացնել՝ գլխացավ, աշխատունակության անկում, հոդացավեր, տեսողության վատթարացում եւ այլն։

Նստած վիճակում սխալ դիրքն ու կեցվածքը բացասաբար է ազդում մեր առողջության՝ հատկապես գոտկատեղի շրջանի վրա։ Ուստի, նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ճիշտ նստել եւ հետեւել մեր առաջարկած մի քանի խորհուրդներին։

Առաջին հերթին պետք է մտածել հարմարավետ կահույքի մասին՝ աթոռը կամ բազկաթոռը պետք է թիկնակ ունենա՝ ողնաշարն ուղիղ եւ իր ճիշտ դիրքով պահելու համար։ Իսկ նստատեղը չպետք է շատ փափուկ կամ շատ չոր լինել։

Ճիշտ դիրքով նստելու համար պետք է հենվել աթոռի թիկնակին՝ առանց գլուխը կամ մարմինը առաջ տանելու։ Ոտքերին նույնպես պետք է ուշադրություն դարձնել։ Դրանց դիրքը պետք է հարմար լինի ձեզ. անգամ կարելի է աթոռակ կամ նման մի բան դնել ոտքերի տակ։

Բացի, այդ նստած վիճակում 10 րոպեն մեկ անգամ պետք է դիրքի փոփոխություն անել, իսկ մեկ ժամ անց կանգնել, քայլել ու մարզել մկանները։

Աղբյուրը՝ Otvetin 

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում