Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

«Վիշապի լեգենդը» շքեղ շոուով «Երեւան պարկում» բացվեց ընդարձակ սահադաշտը

Համասյանի ու Ռիք Ռոզատոյի երաժշտությունը՝ ARARAT-ի լեգենդար համի ու Ձիթողցյանի կտավների ուղեկցությամբ

ՇոկTok. «Մարդիկ ինձ են օգնում. ես եմ որոշում օգնել ընտանիքների, թե`ոչ». Տարոն Սարգսյան

Ֆրանսիական շքեղություն՝ փարիզյան շնչով. Les Nereides զարդերը՝ 6 տարի Երեւանում

Stylish Faces․ Հասմիկ Կարապետյանը՝ իր համար արված խենթ քայլերի, երկրպագուների հանդեպ ամուսնու վերաբերմունքի եւ այլ թեմաների շուրջ

«Վարձով ընտանիք». նոր հումորային նախագիծ` Մարջան Ավետիսյանի, Էմմա Սապունջյանի, Լեւոն Հախվերդյանի մասնակցությամբ

«Լեռները կհիշեն». ինչպես են ընթանում նոր հեռուստասերիալի նկարահանումները

«Լեռները կհիշեն» հեռուստասերիալի դերասանկական կազմը՝ Խուստուփ լեռան բարձունքին

Սեւ կատակերգություն՝ ապրելու կարեւորության մասին. «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի փակ դիտումը` Երեւանում

Կարմիր գորգ. հայտնիների look-երը` «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի պրեմիերային

Վեց գործոն, որոնք ծերացնում են քո մաշկը

19:09, 29 փետրվարի

Ո՞ր գործոններ են արագացնում մաշկի ծերացումը։

Ծխախոտի ծուխը

Կարեւոր չէ, դու ծխում ես, թե շփվում ես ծխողների հետ, ծխախոտի ծուխը բոլոր դեպքերում վնասում է քո մաշկը: Հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ ծուխը չորացնում է մաշկը ու կնճիռների առաջացման պատճառ դառնում: Ծխախոտի ծուխը սպառում է օրգանիզմում վիտամին C-ի պաշարը, որը մաշկի խոնավության պահպանման կարեւորագույն պայմաններից է: Որոշ հետազոտողների կարծիքով ծխախոտի ծուխը նույնքան կործանարար ազդեցություն է թողնում մաշկի վրա, որքան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները:

Արեւի ազդեցությունը

Արեւի ճառագայթները ծերացնում են մաշկը: Արեւի ազդեցության տակ մաշկը չորանում է, կնճիռները խորանում, բացի դրանից մաշկի վրա կարող են նաեւ պեպեններ հայտնվել, որոնք հետո վեր են ածվում շագանակագույն բծերի: Նաեւ նկատի ունեցեք, որ արեւային լոգանքները բարձրացնում են մաշկի քաղցկեղի հավանականությունը:

Ֆիզիկական վարժությունների պակասը

Նստակյաց կենսակերպը նպաստում է մաշկի ծերացմանը: Իրական տարիքից երիտասարդ տեսք ունենալու համար պետք է սպորտով զբաղվել: Վարժություններն օգնում են տոնուսի մեջ պահել մկանները ու լավացնել արյան շրջանառությունը: Մասնագետների կարծիքով, կանոնավոր մարզանքները պետք է մաշկի խնամքի կարեւոր բաղադրիչը դառնան:

Ոգելիցի օգտագործումը

Ոգելից խմիչքը նպաստում է մաշկի ծերացմանը, լայնացնելով մաշկի վրա մանր արյունատար անոնթները ու ավելացնելով արյան հոսքը դեպի մաշկի մակերես: Ժամանակի ընթացքում այդ արյունատար անոթները վնասվում են, իսկ դեմքի մաշկը կարմրավուն երանգ է ձեռք բերում, ինչը նույնպես չի գեղեցկացնում կնոջը:

Սթրես

Սթրեսը, անհանգստությունը, դեմքը խոժոռելու սովորությունը բացասաբար են անդրադառնում մեր արտաքինի վրա: Սկզբում մանր կնճիռներ են հայտնվում, որոնք ժամանակի ընթացքում խորանում են: Ձգտեք վերահսկել ձեր զգացմունքները, արագ հաղթահարել ձեր սթրեսները, ազատվել խոժոռվելու սովորությունից ու օրվա ընթացքում բազմազան դարձնել ձեր դիմախաղը: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ չհրաժարվել յոգայով զբաղվելուց, քանի որ դա նույնպես նպաստում է լիցքաթափմանը:

Քնի պակասը

Քնի պակասից դու հոգնած տեսք ես ունենում: Քնի պակասը նախեւառաջ դեմքի վրա է արտահայտվում՝ աչքերի տակ մուգ շրջանակներ ու մանր կնճիռներ են առաջանում: Նաեւ քնի պակասը այն հիմնական գործոնն է, որը կարող է հիշողության խնդիրներ ու դեպրեսիայի ախտանիշներ առաջացնել՝ օրինակ ամենօրյա գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ ու բացասական մտածողություն: Գիտնականների ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ լավ ինքնազգացողություն ու նորմալ աշխատունակություն պահպանելու համար մեծահասակների մեծ մասին անհրաժեշտ է օրական 8-9 ժամ քնել: Գիշերը ամուր քնելու համար պետք է քչացնել օրվա ընթացքում կոֆեինի գործածումը, քնելուց առնվազն երկու ժամ առաջվանից ոչինչ չուտել ու ձգտել նույն ժամին պառկել քնելու:

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել