Նախ եկեք մտածենք այն մասին, թե ինչ մտքեր են մեզ այցելում ամեն օր: Կարող եմ ասել, որ մեզանից շատերը մշտապես միեւնույն խնդիրներն են քննարկում. որքան վատ է ամեն ինչ, փող չկա, ինձ ոչ ոք չի սիրում եւ այլն:
Ժամանակի ընթացքում մենք հոգնում ենք այս մտքերից եւ սկսում ենք հեռուստացույց դիտել, գիրք կարդալ, զբոսնում ենք ընկերների հետ եւ կարելի է հավատալ, որ այս ամենը փոքր-ինչ հանգստացնում է մեզ:
Ինչ-որ պահի մենք իսկապես մոռանում ենք իրականության մասին, բայց ոչ երկար ժամանակ, եւ փակ շրջան է ստացվում: Հատկապես դա վերաբերում է ստեղծագործ մարդկանց, որոնք մշտապես տրամադրության փոփոխություն են ունենում:
Իսկ ինչպե՞ս ունայնության գիրկը չընկնել եւ զգալ կյանքի երջանկությունը: Նախ հարկավոր է հիշել այնպիսի պարզ բանի մասին, ինչպիսին Օրագիրն է: Շատերին տարօրինակ կարող է թվալ կամ կմտածեն, թե ինչպես կարող է տետրում սովորական գրառումն օգնել խուսափել ունայնությունից, բայց իրականում դա հրաշալի լուծում է:
Տետր վերցրեք եւ ամեն օր երեկոյան գրառեք այդ օրվա 5 գլխավոր ձեռքբերումները:
Նախ դրանք այնքան էլ շատ չեն լինի. օրինակ՝ լսեցի ամուսնուս, զբոսնեցի երեխայի հետ, նորոգեցի մեքենան, լուսանկարը կախեցի եւ այլն: Այդպիսի ձեռքբերումները բազմաթիվ կարող են լինել, բայց կարեւորը դրանք գրառելն է: Մի քանի ամիս անց կտեսնել, որ ամենօրյա ցուցակն ավելանում է, իսկ դուք ավելի բարի եւ երջանիկ եք դառնում: եթե ընտանիքում երեխաներ կան, նրանց նույնպես կարող եք ներգրավել այդ գործում: Հավատացեք, երեխայի համար ձեռքբերումը բարի գործ է:
Բացի այդ՝ դրական տրամադրվելու եւս մեկ միջոց կա, որը նույնպես պետք է երեկոյան անել: Թուղթ վերցրեք եւ բաժանեք՝ ըստ շաբաթվա օրերի: Ամեն օր այնտեղ գրառեք բոլոր լավ եւ վատ բաները, որ տեղի են ունեցել ձեզ հետ: Դրանք չպետք է շատ լինեն՝ 4-5-ը: Հարկավոր է դա անել 80 օր շարունակ, իսկ այս ժամանակահատվածի ավարտին կտեսնեք, թե որքան են պակասել բացասական բաները ձեր կյանքում:
Մի կողմից կարող է թվալ, որ ամեն ինչ պարզ է, բայց իրականում այս ամենը պետք է համակարգում գործի: Այդ դեպքում արդեն արդյունքը երկար չի սպասեցնի: Հիշեք, որ մեր տրամադրությունն ու կյանքն ամբողջությամբ կախված են մտքերից: Դրանք նույնպես անհրաժեշտ է մարզել: Հիշեք, թե ինչպես եք մարզում, օրինակ, ձեր մարմինը: Առաջխաղացումը տեսանելի էր ո՛չ անմիջապես, այլ որոշ ժամանակ անց: Այս դեպքում էլ նույնն է: Որքան հաճախ կիրառել այս մեթոդները, այնքան արագ կզգաք արդյունքը:
Աղբյուրը՝ Otvetinavse.com
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը12:10, 25 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին11:00, 25 ապրիլի
«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE10:40, 25 ապրիլի
Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար