Շերի արքայական ելույթը՝ Billboard Music Awards-ում

Comedy club-ի հերթական թողարկումը հաղորդավարների զանգվածային ծեծկռտուքով է ավարտվել

Կանն 2017. Մոնիկա Բելուչին բեմում համբուրվել է ֆրանսիացի կատակերգու Ալեքս Լութսեմի հետ

Ալեքսանդր Նեզլոբինը Գարիկ Մարտիրոսյանի նկարով շապիկով հայերեն է երգել Comedy club-ում

«Եվրատեսիլ»-ի հաղթող Սալվադոր Սոբրալի խելագար ընդունելությունը Լիսաբոնում

Exclusive. Արծվիկը փայլուն անցկացրեց եզրափակիչ համերգի փորձը

Հայ լրագրողների արկածները Եվրատեսիլ 2017-ին

Հայաստանն անցավ «Եվրատեսիլ 2017»-ի եզրափակիչ

"Եվրատեսիլ 2017"․ մամուլի տպավորությունները՝ Արծվիկի ելույթից հետո

Exclusive. Արծվիկի վերջին փորձը՝ «Եվրատեսիլի» առաջին կիսաեզրափակիչից առաջ (տեսանյութ)

«Եվրատեսիլ 2017». Արծվիկի հիասքանչ ելույթը՝ ժյուրիի համար (տեսանյութ)

Exclusive. Արծվիկի վերջին փորձը՝ եվրատեսիլյան ժյուրիի համար ելույթից առաջ (տեսանյութ)

Հայ լրագրողի ամուսնության առաջարկությունը՝ «Եվրատեսիլ 2017»-ում Ֆրանսիայի ներկայացուցիչ Ալմային (տեսանյութ)

«Եվրատեսիլ 2017»-ի մասնակիցների բացառիկ կատարումները հայ երկրպագուների համար (տեսանյութ)

«Եվրատեսիլ 2017»-ի մասնակիցներն՝ Արծվիկի մասին

Մաշինեն եկավ յարո ջան. NAVIBAND-ը կատարում է հայկական երգ

Գերմանիայի ներկայացուցիչ Լեւինայի հայերեն «խոստովանությունը»` եվրատեսիլյան կարմիր գորգի վրա

Հայաստանի դրոշը՝ Կիևի երկնքում. Եվրատեսիլ 2017

Ինչո՞ւ է կանանց կանոնավոր սեքս անհրաժեշտ

6 փետրվարի, 23:10

Կանոնավոր սեքսով զբաղվելն օգտակար է ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հոգեկան առողջության համար: Սեքսը նպաստում է էնդորֆինի արտադրությանը, մաշկի մաքրմանը եւ բազմաթիվ այլ օգտակար երեւույթների, որոնց մասին պատմել են Մեծ Բրիտանիայից գիտնականները:

Մաքուր մաշկ

Սեքսով զբաղվելիս օրգանիզմում էնդորֆին եւ սերոտոնին է արտադրվում: Այս քիմիական նյութերը հրաշագործ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա: Էնդորֆինը նպաստում է մաշկի նոր բջիջների եւ բնական կալոգենի աճին՝ նվազագույնի հասցնելով կնճիռների առաջացումը:

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն

Սեքսը կարելի է կարդիո վարժությունների տարատեսակ համարել, բայց նման արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է դրանով երկար ժամանակ զբաղվել: Քվեբեկի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կես ժամ սեքսով զբաղվելով՝ կարելի է շուրջ 100 կալորիա այրել: Կարիք չկա նաեւ ասել, որ սեքսով զբաղվելը, ի տարբերություն ֆիզիկական այլ ծանրաբեռնվածության, ավելի հաճելի է:

Ամուր քուն

Կանոնավոր սեքսից ստացվող այս առավելությունն ավելի վառ է արտահայտվում տղամարդկանց մոտ: Օրգազմի ժամանակ մարդու օրգանիզմում պրոլակտին հորմոն է արտադրվում, որը քնատության զգացողություն է բերում: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մոտ այն առավել վառ է արտահայտված: Երբ տղամարդն օրգազմ է ապրում, նրա ուղեղում մի շարք քիմիական նյութեր են արտադրվում, այդ թվում՝ նորէպինեֆրին, սերոտոնին, իքսիտոցին, վազոպրեսին եւ պրոլակտին: Կանայք նույնպես օրգազմից հետո հոգնածություն են զգում, բայց դա ավելի շատ ֆիզիկական հոգնածություն է, քան հորմոնների ազդեցություն:

Առողջ սիրտ

Նման ֆիզիկական ակտիվությունը դրական է ազդում սրտի աշխատանքի ռիթմի վրա: Սեքսով զբաղվելը համարժեք է չափավոր տեմպով 23 րոպե տեւողությամբ հեծանվավազքին կամ 15 րոպե լողալուն: Եվ չնայած սա բավարար չէ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության օրական չափաբաժինը լրացնելու համար, այս ցուցանիշը մոտ է նորմային: Մասնագետների կարծիքով՝ շաբաթական առնվազն 5 օր 30 րոպե շարունակ մեզ չափավոր ակտիվություն է հարկավոր:

Լավ տրամադրություն

Օրգազմի ժամանակ արտազատվող սերոտոնինը երջանկության զգացողություն է ապահովում, այն հանգստացնող ազդեցություն է ունենում, նվազեցնում է սթրեսի ու տագնապի զգացողությունը: Բացի այդ, զուգընկերոջ հետ մշտական սեռական հարաբերությունը բնական հակադեպրեսանտ է: Դրա արդյունքում բարձրանում է մարդու ինքնագնահատականն ու տրամադրությունը: Այս արդյունքին հասնելու համար սեքսը պետք է պարբերական եւ դրական լինի, այլ ոչ թե տհաճ զուգընկերներից մեկի համար:

 

Աղբյուրը՝ Otvetnavse.com

NEWS.am STYLE





  • Այս թեմայով

  • Հարցում
Ամենագեղեցիկ հայ դերասանուհին
Անի Երանյան
Տաթեւ Սարգսյան (Բոնյա Բրիտ)
Մերի Մակարյան
Նարիա Մովսիսյան
Գայանե Ասլամազյան