Անառողջ սնունդ՝ կարտոֆիլի ֆրի, ֆասթ ֆուդ, պիցցա
Ճարպոտ եւ տապակած սնունդը դանդաղ սպանում է ձեր լիբիդոն: Ճարպերը փակում են անոթները, դանդաղեցնում են արյան շրջանառությունը եւ նվազեցնում գրգռվածությունը:
Սպորտի բացակայություն
Ցանկացած տեսակի մարզում կարող է օգնել լիբիդոյին, քանի որ սպորտը բարելավում է արյան շրջանառությունը, նպաստում է էնդորֆինի արտադրությանը, եռանդ է տալիս ու օգնում ձեզ ավելի գրավիչ զգալ:
Վեճեր
Ձեր հարաբերությունների վիճակը գլխավոր գործոնն է այն բանի՝ դուք ցանկանում եք սեքս, թե ոչ: Անգամ փոքր վեճերը անվստահություն են առաջացնում զուգընկերոջ նկատմամբ: Փակ լինելը նույնպես նպաստում է անվստահությանը: Եթե ձեզնից ինչ-որ մեկը մշտապես թաքցնում է հեռախոսը, արագ փակում է հավելվածը, գաղտնաբառ է դնում, դրանից կարող է տուժել ձեր սեքսուալ կյանքը:
Պոռնոգրաֆիա
Հետազոտությունների համաձայն՝ պոռնոյի սիրահարները ժամանակի հետ ավելի քիչ հաճույք են ստանում իրական սեքսից: Բացի այդ, դա նվազեցնում է զուգընկերոջ ինքնագնահատականը, նրա վստահությունը եւ քեզ հաճույք պատճառելու ունակությունը:
Ալկոհոլ
Այն թուլացնում է, հանում է սթրեսը, բայց եթե այն չափից դուրս շատ է, ապա չափից դուրս է թուլացնում, եւ դուք սեքսով զբաղվել ի վիճակի չեք լինում:
Ծխելու սովորություն
Ծխախոտը նույնպես դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունը եւ գրգռման պրոցեսը:
Ատելություն սեփական մարմնի նկատմամբ
Եթե դուք ձեզ հիասքանչ չեք համարում, ձեզ համար անգամ անհարմար կլինի հանվել սեփական ամուսնու առջեւ: Բավական է ձեզ տանջեք՝ ինչ-որ բան արեք ձեզ հետ կամ սիրեք ձեր մարմինն այնպես, ինչպես կա:
Instagram-ով տարվածություն
Բխում է նախորդ կետից: Տեսնելով հարյուրավոր իդեալական մարմիններ՝ դուք կարող եք հիասթափվել ձեր մարմնից ու ձեզ անցանկալի համարել:
Հակաբեղմնավորիչներ
Հորմոնները շատ բարդ բաներ են, եւ դրանց ցանկացած փոփոխություն կարող է ազդել լիբիդոյի վրա՝ երբեմն բարձրացնելով, իսկ ավելի հաճախ՝ նվազեցնելով այն: Սթրեսը, դեպրեսիան, արյան ճնշումն ու դիաբետը կարող են նվազեցնել սեռական ցանկությունը:
Քնի պակաս
Անքնությունն ազդում է սեքսի ցանկության վրա: Ահա, թե ինչու են երիտասարդ մայրիկները խնդիրներ ունենում ինտիմ կյանքում: Ինչպես նաեւ ժամերով համակարգչի առջեւ լինելը. դուք էմոցիոնալ մերձեցում չեք ստեղծում զուգընկերոջ հետ, ինչը խանգարում է սեքսուալ ցանկության առաջացմանը:
Բացասական փորձ
Սեռական բռնությունը կամ բացասական այլ փորձ կարող են լուրջ հոգեբանական խնդիր լինել: Այդպիսի խնդրի լուծումն արդեն մասնագետների գործն է:
Աղբյուրը՝ WDAY.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:33, 24 ապրիլի
«Հայոց պատմության ուսուցիչս նույնիսկ մեր ավարտական երեկոյի ժամանակ ասաց՝ թուրքին բարեկամ չկարծեք…». Ժաննա Բուտուլյան15:04, 24 ապրիլի
«Երբ մենք հիշում ենք Հայոց ցեղասպանությունը, մենք երդվում ենք երբեք չմոռանալ պատմության դասերը»․ լիբանանահայ դիզայներ Գրիգոր Ջաբոտյան14:29, 24 ապրիլի
Լույս է տեսել Հաքան Սեքինելգինի «Հայոց ցեղասպանությունը եւ Թուրքիան. հանրային հիշողություն եւ ինստիտուցիոնալացված ժխտում» գիրքը13:03, 24 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա» խմբի անդամները հարգանքի տուրք են մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին (ֆոտո)12:01, 24 ապրիլի
Մարգարիտա Սիմոնյանը պատմել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր նախնիների պատմությունը11:12, 24 ապրիլի
«24.04.2024 ից թող սկսվի Հայաստան-Արցախի վերածննդի հետհաշվարկը: Ես հավատում եմ». Նազենի Հովհաննիսյան10:04, 24 ապրիլի
Աշխարհը՝ Հայոց ցեղասպանության մասին. հայտնի մարդկանց հայտարարությունները՝ ողբերգության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ23:10, 23 ապրիլի
Rolex-ի հազվագյուտ ժամացույցը աճուրդում վաճառվել է ռեկորդային՝ 3,5 միլիոն դոլարով22:26, 23 ապրիլի
Գրավիչ կանայք տղամարդկանց ոգեշնչում են ասել ճշմարտությունը, իսկ կանանց՝ ստել21:19, 23 ապրիլի
Ֆարել Ուիլյամի առաջին թվային իրը՝ Louis Vuitton-ի հավաքածուից, արժե ավելի քան 8000 դոլար20:19, 23 ապրիլի
Նանուլը նշում է 14-ամյակը. երգչուհու տոնական ֆոտոշարքը19:25, 23 ապրիլի
Կոմպոզիտոր Շառլ Ազնավուր․ շանսոնյեի հարյուրամյակի առթիվ