• Նանուլը նշում է 14-ամյակը. երգչուհու տոնական ֆոտոշարքը

  Հայկական շոուբիզնեսի ամենահայտնի փոքրիկ արտիստուհիներից մեկը՝ պարուհի-երգչուհի Նանուլը, այսօր՝ ապրիլի 23-ին, նշում է ծննդյան 14-ամյակը...

• Կոմպոզիտոր Շառլ Ազնավուր․ շանսոնյեի հարյուրամյակի առթիվ

  Շառլ Ազնավուրի ծննդյան հարյուրամյակին ընդառաջ NEWS.am STYLE-ը պատրաստել է նյութերի շարք՝ նվիրված հայտնի շանսոնյեի կյանքին ու գործունեությանը․․․

• Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի հարսանեկան առաջին տանգոն՝ Էրիկի կատարման ներքո (VIDEO)

  Այս պահին տեղի է ունենում դերասան, երգիչ Գեւորգ Մկրտչյանի եւ բլոգեր, դերասանուհի Քրիստինա Հովհաննիսյանի հարսանյաց արարողությունը․․․

• Գեւորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

  Սուրբ Գայանե եկեղեցում այսօր պսակադրվեցին երգիչ Գևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը: Նորապսակներն իրար հավերժ սիրելու խոստում տվեցին...

• «Լադանիվա»-ից Ժակլինն ու Լուին Հայաստանում են. երգչուհու ծննդյան տարեդարձը, նրա կերպարով տիկնիկն ու ի՞նչ է լինելու «Եվրատեսիլի» բեմում

  «Լադանիվա» խմբի անդամները՝ Ժակլին Բաղդասարյանը եւ Լուի Թոմասը, Հայաստանում են, որտեղ անցել են նախաեվրատեսիլյան պատրաստություններին…

• Ինչպես դիտել հայկական արտադրության բացառիկ ֆիլմերը Armflix- ում

  «Armflix»  հարթակը, որը փոխել է հայկական կինոարտադրության որակը շուկայում, նախորդ շաբաթ նախաձեռնեց «Տանդեմ» քրեական դրամայի փակ ցուցադրությունը «Մոսկվա» կինոթատրոնում, որը նկարհանվել է հատուկ Armflix- ի համար...

• Իլոնա Նուրբեկյանը Փարիզում հանդիպել է Մոնիկա Բելուչիին (ֆոտո)

  Բլոգեր Իլոնա Նուրբեկյանը, որը հանրությանն առավել հայտնի է «Ոսկե դպրոց» սիթքոմից, հանդիպել է Մոնիկա Բելուչիին…

• «Սկսել եմ սիրո մասին երգեր գրել. շատ նոր է ինձ համար». yellowheart.-ը՝ նոր երգացանկի, համերգների ու բենդով հանդես գալու մասին

  NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում պատմել է նոր ձեւաչափով հանդես գալու ու ստեղծագործական նոր ոգեշնչման մասին, որի թեման սերն է...

Դիետոլոգ Գայանե Շահխաթունին 2005 թվականից է սկսել զբաղվել քաշի նվազեցմամբ։ Նրա կարգախոսն է՝ արագ ու առողջ նիհարել՝ չվնասելով օրգանիզմը, սնվել բալանսավորված՝ առանց քաղցի զգացողության։ Այսօր Գայանեն մի շարք հայտնիների է օգնում նիհարել: Նրանց թվում են, օրինակ, Սոնա Շահգելդյանը, Օլգա Այվազյանը, Մերի Մակարյանը, Սոնա Ռուբենյանը, Նաիրա Մովսիսյանը եւ այլք:

NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում Գայանեն պատմել է հայտնիների հետ համագործակցության եւ նրանց գրանցած հաջողությունների մասին: Ահա, թե ինչպես է ամեն ինչ սկսվել…

«Իմ սիրելի հաղորդավարուհի Անի Դաշյանը Մոսկվայից կապվեց ինձ հետ, տեղեկացնելով, որ բալիկի լույս աշխարհ գալուց հետո 15 կգ քաշ է ավելացրել, եւ խնդրեց, որ իր համար մշակեմ պրակտիկ սննդակարգ, որ կարողանա համատեղել եւ' բալիկի խնամքի հետ, եւ' քաշ կորցնել։ Այդ ընթացքում Անին համացանցում հաճախ կիսվում էր իր նիհարելու արդյունքներով, իսկ 3 ամիս անց տեղադրեց «առաջ եւ հետո» նկարներ, ինչից հետո շատերին սկսեց հետաքրքրել քաշի նվազեցման այս մեթոդը։ Անիից հետո ինձ դիմեց Սոնա Շահգելդյանը, այնուհետեւ՝ Նաիրա Մովսիսյանը, Օլգա Այվազյանը։ Այժմ աշխատում ենք Սոնա Ռուբենյանի, Մերի Մակարյանի, Լայանայի եւ շատ ուրիշների հետ»։

Դիետոլոգը նիհարել ցանկացողներին հորդորում է զբաղվել սպորտով, քանի որ նրա խոսքով՝ առողջ կենսակերպն առանց մարզվելու ուղղակի անհնար է։ Նա իր հաճախորդներին առաջարկում է նաեւ ամենօրյա ֆիզիկական վարժություններ մարզասրահում։

Գայանեին խնդրեցինք խոսել նաեւ հայ հայտնիների գրանցած հաջողությունների մասին.

«Թե ինչ քաշով են ինձ դիմել, չեմ կարող բարձրաձայնել, բայց կարող եմ ասել մեր աշխատանքի զգալի արդյունքների մասին։ Օրինակ՝ Անի Դաշյանը երեք ամսում նիհարել է 15 կիլոգրամ, Սոնա Շահգեդյանի հետ մեկ ամսում նիհարեցինք 6 կգ, այժմ դադար է տվել։ Իսկ Նաիրա Մովսիսյանը շատ արագ է նիհարում, առաջին 15 օրում քաշը նվազեց 5 կգ-ով։ Սոնա Ռուբենյանի եւ Մերի Մակարյանի հետ սկսել ենք երկու շաբաթ առաջ, Սոնան արդեն 3 կիլոգրամից ավելի քաշ է կորցրել։ Անշուշտ, միայն հայտնիներին չէ, այլ բոլորին եմ խորհուրդ տալիս սնվել բալանսավորված գրաֆիկով, օրինակ՝ մրգերն ու քաղցրեղենն ուտել մինչեւ առավոտյան 12:00-ը, այնուհետեւ՝ ակտիվ վիտամիններով բանջարեղեններ, ժամը 18:00-19:00-ի հատվածում սպիտակուցային սնունդ, իսկ օրվա վերջում՝ 20:00-20:30-ի միջակայքում՝ թեթեւ կաթնամթերք՝ մածուն, կեֆիր, կաթնաշոռ»,-նշեց նա՝ բացահայտելով նաեւ հայտնի հաճախորդների առօրյա սննդակարգերից մեկը.

«Օրինակ, այսօր Սոնան եւ Մերին առաքիչից պայուսակով ստացել են օրվա ողջ սնունդը։ Առավոտյան համտեսել են մրգային աղցան յոգուրտով, նաեւ նուշ, հատուկ պատրաստված քունջութով ու մեղրով կոնֆետներ, ժամը 12:00-ի համար նախատեսված ոլոռով ապուր, 15:00-ին՝ բազուկով եւ թթվասերով աղցան, 18:00-ին՝ հավի բարբիքյու՝ շոգեխաշած կաղամբով, իսկ երեկոյան՝ քամած մածուն»։ 

Սյունե Առաքելյան

Լուսանկարները տրամադրել է Գայանե Շահխաթունին

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում