Shine&Food: Պարզիր՝ սունկ ուտելուց հետո չթունավորվելու ի՞նչ շանս ունես

Բլոգ Լի. Գառնու տաճարը, Գեղարդի վանքը, Քարերի սիմֆոնիան ու Կոտայքի այլ գողտրիկ անկյունները

POPcorn blog. 10 հայ բլոգեր, որոնց արժե հետեւել համացանցում

Դասթին Հոֆմանը նշում է 81-ամյակը

PROFFY. Կենդանաբանական այգու աշխատակից

Բլոգ Լի. Երեւանյան տրանսպորտը՝ զբոսաշրջիկների աչքերով

«Տարազ ֆեստ»

Shine&Food. Յոգան նիհարեցնում է. առասպել, թե՞ իրականություն

POPcorn blog. Հին իրերից`նոր հագուստ

Եվա Ռիվասը զվարճանում է Մի գնա երգի հնչյունների ներքո

Եվա Ռիվասի կրքոտ պարը

Street Style. Ի՞նչ են կրում հայ հայտնիները

Քիմ Քարդաշյանն ամբողջովին մերկ է եղել, երբ Թրամփը զանգահարել է իրեն

Բլոգ Լի. կանաչազարդ ու ծաղկող Հայաստան՝ Ծաղկաձորն ու Կեչառիսի վանական համալիրը

Բլոգեր Վլադ Մագան Հայաստանի, իր եւ խոսքի ազատության մասին

Shine&Food: Ինչպիսի՞ կյանք են վարում մեր քաղաքացիները՝ նստակյաց, թե՞ ակտիվ (հարցում)

VARDA-ն ցույց է տվել իր ակումբի աղջիկների մարզումները

POPcorn blog. 10 բան, որ չարժե անել, եթե չեք ուզում փչացնել Ձեր հարաբերությունները

Սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքներ՝ մոդել Մարիամ Դավթյանից

16:30, 30 մայիսի

Գեղեցիկ կազմվածքը ցանկացած կնոջ երազանքն է, սակայն դրան հասնելու համար մի շարք գաղտիքների պետք է տիրապետել։ Ուրիշ էլ ովքե՞ր, եթե ոչ մոդելները կարող են լավ խորհրդատու լինել այս հարցում։ Չէ՞ որ նրանք հաճախ են ստիպված լինում գնալ մի շարք զոհողությունների՝ գեղեցիկ եւ սլացիկ մարմին ունենալու համար։

NEWS.am STYLE-ը թեմայի շուրջ զրուցել է մոդել եւ գեղեցկության մրցույթների մասնակից Մարիամ Դավթյանի հետ, որը մեծ պատրաստակամությամբ մեզ հետ կիսվեց իր գեղեցկության գաղտնիքներով․

«Սկսենք առավոտից․ հիմնականում արթնանում եմ ժամը 08:30-ի 09։00-ի սահմաններում։ Լվացվում եմ, որից հետո պարտադիր խմում եմ 1-2 բաժակ ջուր։ Ծանրաբեռնված գրաֆիկ ունենալու պատճառով շատ անգամներ նույնիսկ մոռանում եմ հաց ուտելու մասին, ինչն, իհարկե, շատ վատ է, քանի որ գեղեցիկ կազմվածք ունենալու համար անհրաժեշտ է կանոնավոր սնվել։ Աշխատում եմ հնարավորինս պահպանել սննդակարգս, նախաճաշում եմ 10։00-ին։ Հիմնականում ուտում եմ կաթնաշոռ, միրգ կամ կաթ եմ խմում»։

Որքան էլ որ զարմանալի է՝ Մարիամը քաղցրակեր է։ Մոդելը խոստովանում է․

«Ցերեկվա ժամերին քաղցրավենիք եմ ուտում։ Շատ ջուր եմ խմում, ինչը շատ լավ է օրգազնիզմի նյութափոխանակության համար։ 17։00-18։00-ի հատվածում ուտում եմ բանջարեղենային աղցաններ, հավ, հնդկաձավար։ Հատուկ սննդակարգի չեմ հետեւում, քանի որ դեմ եմ դիետաներին։ Ուղղակի աշխատում եմ հնարավորինս քիչ օգտագործել հացաբուլկեղեն, տապակած ուտեստներ, իսկ երեկոյան քաղցս հագեցնում եմ կամ մածունով կամ մրգով»։

Մարիամը նույնիսկ ամենածանրաբեռնված օրերին, 1-1,5 ժամ պարտադիր տրամադրում է մարզումներին։

Մոդելը միշտ է նիհարակազմ եւ սլացիկ եղել, սակայն խոստովանում է՝ ինչպես շատ աղջիկներ, ինքն էլ հաճախ դժգոհ է լինում իր տեսքից․

«Հիմնականում այդպիսի զգացողություններ ունենում եմ այն դեպքում, երբ տրամադրություն չեմ ունենում։ Սակայն բարդույթներ չունեմ։ Տվյալ պահին չեմ կարողանում մտաբերել մի բան, ինչից բարդույթավորվում եմ. միգուցե, լինի ժամանակ, երբ բարդույթներ ի հայտ գան, բայց առայժմ՝ ոչ»։

Հայտնի է, որ կանոնավոր քունը եւս նպաստում է գեղեցիկ մաշկին եւ կազմվածքին։

«Հիմա քննական շրջան է, այդ պատճառով շատ ուշ եմ քնում, բայց սովորական օրերին աշխատում եմ ամենաուշը ժամը 24։00-ին քնել»։

Մարիամից հետաքրքրվեցինք նաեւ, թե ինչ է անհրաժեշտ կնոջը՝ իրեն գեղեցիկ զգալու համար․ «Կարծում եմ՝ կինն, առաջին հերթին, պետք է սիրված ու երջանիկ լինի։ Երջանիկ կինն ամենագեղեցիկն է։ Իհարկե, չի խանգարի նաեւ մի փոքր ինքնավստահությունը»։

Սյունե Առաքելյան


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության