Miqayel Voskanyan & Friends-ի ու Հայաստանի պետական սիմֆոնիկ նվագախմբի համերգը Սիրահարների այգում

SHINE & FOOD

POPcorn blog

«Ազնավուր» կենտրոնում բացվեց սգո մատյան` ի հիշատակ Շառլ Ազնավուրի

Ազնավուրի հրապարակում շարունակվում է շանսոնյեի հիշատակին նվիրված մոմավառությունը

News.am Style շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food

PROFFY. Անասնաբույժի մասնագիտության առանձնահատկությունները

Yerevan Color Run 2018

POPcorn blog. Ինչ պետք չէ անել ծանոթանալիս

Երեւանում ցուցադրված աշխարհի ամենամեծ գաթան հայտնվեց «Գինեսի» ռեկորդներում

Shine&Food

Մկոյի նոր դերը, Նազենիի ու Սոֆիի «անկախ» սելֆիներն ու «Մանկական Եվրատեսիլ»-ի մեր պատվիրակը. շաբաթվա ամփոփում

POPcorn blog. Երևանում նշում են անկախության տոնը

«Հյուսիսային պողոտայի բանտարկյալը» ներկայացման պրեմիերան

Մարինկա Խաչատրյանի ռոմանտիկ հոլովակը, Վան Դամի ժամանումն ու Comedy Club-ի կարմիր գորգը. շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food: Այ քեզ բերքի տոն

Երևանում մեկնարկեց Comedy Club փառատոնը

Սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքներ՝ մոդել Մարիամ Դավթյանից

16:30, 30 մայիսի

Գեղեցիկ կազմվածքը ցանկացած կնոջ երազանքն է, սակայն դրան հասնելու համար մի շարք գաղտիքների պետք է տիրապետել։ Ուրիշ էլ ովքե՞ր, եթե ոչ մոդելները կարող են լավ խորհրդատու լինել այս հարցում։ Չէ՞ որ նրանք հաճախ են ստիպված լինում գնալ մի շարք զոհողությունների՝ գեղեցիկ եւ սլացիկ մարմին ունենալու համար։

NEWS.am STYLE-ը թեմայի շուրջ զրուցել է մոդել եւ գեղեցկության մրցույթների մասնակից Մարիամ Դավթյանի հետ, որը մեծ պատրաստակամությամբ մեզ հետ կիսվեց իր գեղեցկության գաղտնիքներով․

«Սկսենք առավոտից․ հիմնականում արթնանում եմ ժամը 08:30-ի 09։00-ի սահմաններում։ Լվացվում եմ, որից հետո պարտադիր խմում եմ 1-2 բաժակ ջուր։ Ծանրաբեռնված գրաֆիկ ունենալու պատճառով շատ անգամներ նույնիսկ մոռանում եմ հաց ուտելու մասին, ինչն, իհարկե, շատ վատ է, քանի որ գեղեցիկ կազմվածք ունենալու համար անհրաժեշտ է կանոնավոր սնվել։ Աշխատում եմ հնարավորինս պահպանել սննդակարգս, նախաճաշում եմ 10։00-ին։ Հիմնականում ուտում եմ կաթնաշոռ, միրգ կամ կաթ եմ խմում»։

Որքան էլ որ զարմանալի է՝ Մարիամը քաղցրակեր է։ Մոդելը խոստովանում է․

«Ցերեկվա ժամերին քաղցրավենիք եմ ուտում։ Շատ ջուր եմ խմում, ինչը շատ լավ է օրգազնիզմի նյութափոխանակության համար։ 17։00-18։00-ի հատվածում ուտում եմ բանջարեղենային աղցաններ, հավ, հնդկաձավար։ Հատուկ սննդակարգի չեմ հետեւում, քանի որ դեմ եմ դիետաներին։ Ուղղակի աշխատում եմ հնարավորինս քիչ օգտագործել հացաբուլկեղեն, տապակած ուտեստներ, իսկ երեկոյան քաղցս հագեցնում եմ կամ մածունով կամ մրգով»։

Մարիամը նույնիսկ ամենածանրաբեռնված օրերին, 1-1,5 ժամ պարտադիր տրամադրում է մարզումներին։

Մոդելը միշտ է նիհարակազմ եւ սլացիկ եղել, սակայն խոստովանում է՝ ինչպես շատ աղջիկներ, ինքն էլ հաճախ դժգոհ է լինում իր տեսքից․

«Հիմնականում այդպիսի զգացողություններ ունենում եմ այն դեպքում, երբ տրամադրություն չեմ ունենում։ Սակայն բարդույթներ չունեմ։ Տվյալ պահին չեմ կարողանում մտաբերել մի բան, ինչից բարդույթավորվում եմ. միգուցե, լինի ժամանակ, երբ բարդույթներ ի հայտ գան, բայց առայժմ՝ ոչ»։

Հայտնի է, որ կանոնավոր քունը եւս նպաստում է գեղեցիկ մաշկին եւ կազմվածքին։

«Հիմա քննական շրջան է, այդ պատճառով շատ ուշ եմ քնում, բայց սովորական օրերին աշխատում եմ ամենաուշը ժամը 24։00-ին քնել»։

Մարիամից հետաքրքրվեցինք նաեւ, թե ինչ է անհրաժեշտ կնոջը՝ իրեն գեղեցիկ զգալու համար․ «Կարծում եմ՝ կինն, առաջին հերթին, պետք է սիրված ու երջանիկ լինի։ Երջանիկ կինն ամենագեղեցիկն է։ Իհարկե, չի խանգարի նաեւ մի փոքր ինքնավստահությունը»։

Սյունե Առաքելյան


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության