Բայց խոստովանեմ, որ առողջ սննդակարգով նիհարելու ամենադժվար կողմը երեկոյան ժամերին չուտելու պայմանն է, հատկապես որ երեկոյան ես սովորաբար ախորժակ եմ ունենում, բացի դրանից սոված քնել սովորաբար չեմ կարողանում:
Այս անգամ որոշել եմ պատրաստել աղցան, որը հանգիստ կարելի է ուտել երեկոյան եւ չմտածել ավելորդ կիլոգրամների մասին: Կարծում եք՝ եթե երեկոյան է ու չգիրացնող, ուրեմն համեղ չէ՞: Առաջարկում եմ այդ մասին խոսել, երբ կփորձեք արագ պատրաստվող՝ կանաչ լոբիով այս երեկոյան աղցանը:
Սպասում եմ ձեր արձագանքներին իմ ֆեյսբուքյան էջում՝ Shine & Food:
Չմոռանաք ուղարկել ձեր բաղադրատոմսերը:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
14:02, 29 մարտի
Ռոբերտ Դաունի կրտսերը խաղում է չորս տարբեր կերպարներ HBO-ի նոր սերիալում13:23, 29 մարտի
Թոմ Քրուզը բաժանվել է ռուս ընկերուհուց իր նախկին օլիգարխ ամուսնու պատճառով12:21, 29 մարտի
Դեմի Մուրը ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ տարիքը պարզապես թիվ է11:17, 29 մարտի
Բեյոնսեն ձեռքերով սպագետի է ուտում անձնական ինքնաթիռի վրա և ծաղրում իր կովբոյական look-ի մասին մեմերը10:16, 29 մարտի
Selling Sunset սերիալի աստղը գոլֆ խաղալիս ընտրել է տարօրինակ և բաց աութֆիտ09:00, 29 մարտի
ՄԱՐՏԻ 29-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում20:12, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկի. Ես սիրում եմ Երևանն ու Հայաստանը