Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

Նիհարողի օրագիր. ինչպե՞ս մեկ օրում 0.5-3 կգ կորցնել

17:13, 12 ապրիլի

Ողջույն: Արդեն մեկ շաբաթ է՝ քաշս չի փոխվում: Ընդամենը 200 գրամ եմ նիհարել: Ի՞նչ եք կարծում, արժե՞ բեռնաթափման օր անցկացնել:

Ահա, համացանցում գտա կաթնաթեյի հրաշագործ միջոց, որն օգնում է 1 օրվա ընթացքում 0.5-3 կգ նիհարել: Ցանկանում եմ փորձել: Թեյը զգալիորեն թեթեւացնում է կաթնայուղերի յուրացումը, այդ պատճառով կաթնաթեյ կարող են խմել նույնիսկ աղեստամոքսային տրակտի խնդիր ունեցողները: Թեյի մեջ պարունակվող տանին նյութը ստամոքսի լորձաթաղանթը պաշտպանում է կաթնամթերքի խմորումից: Իր հերթին, կաթը նկատելիորեն թուլացնում է ալկալոիդների եւ կոֆեինի ազդեցությունը:

Կաթնաթեյը նվազեցնում է ախորժակը եւ օրգանիզմից հանում հեղուկը. այն միզամուղ եւ լեղուցքամուղ հատկություն ունի: Կաթնաթեյի օգտագործման ոլորտը բավական լայն է. դիետայից եւ օրգանիզմի մաքրումից բացի, այն օգտագործվում է սրտի եւ երիկամների հիվանդությունների, ինչպես նաեւ քայքայված նյարդային համակարգի դեպքում:

Կաթնաթեյի բաղադրատոմսեր

Կարելի է օգտագործել ինչպես սեւ, այնպես էլ կանաչ թեյ (կամ դրանց խառնուրդը): Կաթնաթեյ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է եռացնել 1-1.5 լիտր ոչ յուղոտ կաթ (օրինակ՝ 1.5-2.5% յուղայնությամբ), այն հանել գազօջախից, ավելացնել 3 ճաշի գդալ թեյ եւ թրմել (շուրջ 20 րոպե): Կարելի է կաթնաթեյը քաղցրացնել բնական մեղրով (նշված ծավալի համար 1-2 ճաշի գդալը բավարար է): Ստացված մթերքը չի կարելի ամուր փակել կամ լցնել թերմոսի մեջ, որպեսզի չթթվի: Կաթնաթեյը պահել սառնարանում:

Կաթնաթեյն օգտագործում են բեռնաթափման օրերին: Անհրաժեշտ է հիշել, որ մեկ օրից ավելի այն չպետք է կատարել. առավելագույն արդյունք կարելի է ստանալ միայն առաջին օրը: Կաթնաթեյը խմում են ավելացված տեսքով (1 բաժին թեյին՝ 1 բաժին եռացրած ջուր): Այս համամասնությունը կարելի է փոխել՝ ավելացնելով ջրի քանակությունը:

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ 1 բաժակ կաթնաթեյ խմել: Բայց այդպես մեռնել կարելի է: Մի ժամանակ ես կրեմլյան դիետա էի անում եւ հենց նման փուլում բեռնաթափման օր կատարեցի կաթով եւ տոմատի հյութով: Դա օգնեց մինչեւ 1 կգ նիհարել:

Վաղը կփորձեմ կաթնաթեյը եւ կգրեմ մանրամասները:

Ձեր՝ Անի


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել