Ողջույն: Արդեն մեկ շաբաթ է՝ քաշս չի փոխվում: Ընդամենը 200 գրամ եմ նիհարել: Ի՞նչ եք կարծում, արժե՞ բեռնաթափման օր անցկացնել:
Ահա, համացանցում գտա կաթնաթեյի հրաշագործ միջոց, որն օգնում է 1 օրվա ընթացքում 0.5-3 կգ նիհարել: Ցանկանում եմ փորձել: Թեյը զգալիորեն թեթեւացնում է կաթնայուղերի յուրացումը, այդ պատճառով կաթնաթեյ կարող են խմել նույնիսկ աղեստամոքսային տրակտի խնդիր ունեցողները: Թեյի մեջ պարունակվող տանին նյութը ստամոքսի լորձաթաղանթը պաշտպանում է կաթնամթերքի խմորումից: Իր հերթին, կաթը նկատելիորեն թուլացնում է ալկալոիդների եւ կոֆեինի ազդեցությունը:
Կաթնաթեյը նվազեցնում է ախորժակը եւ օրգանիզմից հանում հեղուկը. այն միզամուղ եւ լեղուցքամուղ հատկություն ունի: Կաթնաթեյի օգտագործման ոլորտը բավական լայն է. դիետայից եւ օրգանիզմի մաքրումից բացի, այն օգտագործվում է սրտի եւ երիկամների հիվանդությունների, ինչպես նաեւ քայքայված նյարդային համակարգի դեպքում:
Կաթնաթեյի բաղադրատոմսեր
Կարելի է օգտագործել ինչպես սեւ, այնպես էլ կանաչ թեյ (կամ դրանց խառնուրդը): Կաթնաթեյ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է եռացնել 1-1.5 լիտր ոչ յուղոտ կաթ (օրինակ՝ 1.5-2.5% յուղայնությամբ), այն հանել գազօջախից, ավելացնել 3 ճաշի գդալ թեյ եւ թրմել (շուրջ 20 րոպե): Կարելի է կաթնաթեյը քաղցրացնել բնական մեղրով (նշված ծավալի համար 1-2 ճաշի գդալը բավարար է): Ստացված մթերքը չի կարելի ամուր փակել կամ լցնել թերմոսի մեջ, որպեսզի չթթվի: Կաթնաթեյը պահել սառնարանում:
Կաթնաթեյն օգտագործում են բեռնաթափման օրերին: Անհրաժեշտ է հիշել, որ մեկ օրից ավելի այն չպետք է կատարել. առավելագույն արդյունք կարելի է ստանալ միայն առաջին օրը: Կաթնաթեյը խմում են ավելացված տեսքով (1 բաժին թեյին՝ 1 բաժին եռացրած ջուր): Այս համամասնությունը կարելի է փոխել՝ ավելացնելով ջրի քանակությունը:
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ 1 բաժակ կաթնաթեյ խմել: Բայց այդպես մեռնել կարելի է: Մի ժամանակ ես կրեմլյան դիետա էի անում եւ հենց նման փուլում բեռնաթափման օր կատարեցի կաթով եւ տոմատի հյութով: Դա օգնեց մինչեւ 1 կգ նիհարել:
Վաղը կփորձեմ կաթնաթեյը եւ կգրեմ մանրամասները:
Ձեր՝ Անի
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
15:06, 20 ապրիլի
Որտե՞ղ են խորհրդավոր կերպով անհետանում գուլպաները13:36, 20 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը չի արձագանքի Թեյլոր Սվիֆթի նվաստացուցիչ դիս-թրեքերին՝ «վախենալով» նրա երկրպագուների բանակից12:31, 20 ապրիլի
Իննա Սահակյանը կմիանա Անսիի միջազգային անիմացիոն ֆիլմերի փառատոնի ժյուրիի կազմին11:30, 20 ապրիլի
Կիսամերկ Քայլի Ջենները՝ իր Khy բրենդի նոր արշավի լուսանկարներում10:45, 20 ապրիլի
Թեյլոր Սվիֆթը չի ներել Քիմ Քարդաշյանին՝ իր նոր ալբոմում երկու «դիս-թրեք» նվիրելով նրան09:00, 20 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել