• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Փոքր փորով տղամարդիկ սիրված են կանանց կողմից

  Փոքր փորով տղամարդիկ սիրված են կանանց կողմից: Մաչոները, ովքեր ունեն «dad bod» կազմվածք, ինչպես Թեյլոր Սվիֆթի ներկայիս բոյֆրենդ՝ Թրևիս Քելսին, ավելի հաճախ և հաջողակ են գրավում կանանց սրտերը՝ համեմատած իրենց հասակակիցների հետ՝ սլացիկ կազմվածքով և պռեսով...

• Որքա՞ն պետք է տևի իդեալական համբույրը

  Ըստ Gottman Institute-ի՝ սեքսի, հարաբերությունների և ընտանիքների վերաբերյալ առաջատար հետազոտական, ուսուցողական և խորհրդատվական մարմնի՝ ավելի երկար համբուրվելը կարող է հանգեցնել ավելի մեծ կապի ձեր զուգընկերոջ հետ...

• Մայրն օգնել է դստերը ընկեր ունենալ. գաղտնիքը թխվածքաբլիթների մեջ է

  Սերը օդում է, եւ այն թխվածքաբլիթի հոտ ունի…

• Օրգազմը նպաստում է սեռական զուգընկերների միջեւ երկարատեւ կապի հաստատմանը

  Օրգազմը միայն հաճույքի կամ բազմացման համար չէ: Օրգազմը նպաստում է սեռական զուգընկերների միջեւ երկարատեւ կապի հաստատմանը․․․

• Տղամարդիկ ամուսնությունից հետո ավելի շատ քաշ են հավաքում, քան կանայք

  Տղամարդիկ ամուսնությունից հետո ավելի շատ քաշ են հավաքում, քան կանայք․․․

• Ինչպե՞ս է տղամարդու փորն ազդում սեքսի որակի վրա

  30 տարեկանից հետո տղամարդու օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակը սկսում է նվազել․․․

• Ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը հիվանդությունների կանխարգելման բանալին է

  Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին...

Հարկավոր է ազնիվ լինել ինքդ քեզ հետ: Դա թույլ կտա բացահայտել սխեմաներ, վարքագծի վրա ազդող կարծրատիպեր, սկսել պայքարել դրանց դեմ, ինքնուրույն քայլեր անել: Մարդիկ կյանքը սուբյեկտիվորեն են դիտարկում: 

Եթե փորձը հակասում է իրականությանը, ապա դրա հանդեպ վերաբերմունքը փոխվում է՝ վարքագծային կարծրատիպերին համապատասխան: Պատրանք է ստեղծվում, որ այդպես էլ պետք է լինի: Սակայն կարծրատիպերից խուսափելու համար հարկավոր է քայլ անել սուբյեկտիվ ընկալման սահմաններից այն կողմ, փորձել օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը, դրան կողքից նայել: Հարկավոր է դրական բաներ փնտրել նույնիսկ բացասական հարաբերություններում, որոնք անհարմարություն եւ նույնիսկ զզվանք են առաջացնում: Դա կօգնի վերանայել սեփական դիրքորոշումը:

Հնարավոր է՝ փորձն օգնեց վարքագծային սխեմաներ մշակել, ավելի ուժեղ դառնալ ավելի կայուն խնդիրների հանդեպ:

Բայց դրանից կարող ես ազատվել միայն այն դեպքում, եթե դադարես կենտրոնանալ կարծրատիպերի ուղղությամբ, նորովի նայես իրավիճակին: Հարկավոր է բարությամբ վերաբերվել բոլոր մարդկանց, նույնիսկ նրանց, ովքեր ամենեւին արժանի չեն դրան: Դա կօգնի հրաժարվել անցյալի հարաբերությունների բեռից, այլ կերպ նայել ներկային, փոխել ապագայի հանդեպ վերաբերմունքը:

Կարեւոր է պատկերացնել, թե ինչպիսին կլինի երջանկությունը՝ առանց վարքագծային կարծրատիպերի:

Հարկավոր է պատասխանել հարցերի՝ ինչպե՞ս է մարդն իրեն զգում եւ ինչպիսի՞ փոխհարաբերությունների այլ մարդկանց հետ, ինչ զգացմունքներ են ի հայտ գալիս միայնության ժամանակ, ինչպե՞ս է մարդը որոշումներ կայացնում առանց փորձի ազդեցության:

Երբ հստակ պատկերացում ունես այն մասին, թե ինչպիսին է կյանքը՝ առանց անցյալ հարաբերությունների բեռից կախվածությունից, դյուրին է ազատվել դրանից ապագայում որոշումներ կայացնելիս:

Պետք չէ հույս դնել րոպեական առաջընթացի վրա: Դրան հասնելու համար ժամանակ եւ ուժեր են պետք: Նորմալ է, երբ պայքարի մեկնարկից որոշ ժամանակ անց հոգնածություն է առաջանում: Կարեւոր է կանգ չառնել, շարունակել առաջ շարժվել: Համառությունը միշտ պարգեւատրվում է:

Աղբյուրը՝ Klubber

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում