Հարկավոր է ազնիվ լինել ինքդ քեզ հետ: Դա թույլ կտա բացահայտել սխեմաներ, վարքագծի վրա ազդող կարծրատիպեր, սկսել պայքարել դրանց դեմ, ինքնուրույն քայլեր անել: Մարդիկ կյանքը սուբյեկտիվորեն են դիտարկում:
Եթե փորձը հակասում է իրականությանը, ապա դրա հանդեպ վերաբերմունքը փոխվում է՝ վարքագծային կարծրատիպերին համապատասխան: Պատրանք է ստեղծվում, որ այդպես էլ պետք է լինի: Սակայն կարծրատիպերից խուսափելու համար հարկավոր է քայլ անել սուբյեկտիվ ընկալման սահմաններից այն կողմ, փորձել օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը, դրան կողքից նայել: Հարկավոր է դրական բաներ փնտրել նույնիսկ բացասական հարաբերություններում, որոնք անհարմարություն եւ նույնիսկ զզվանք են առաջացնում: Դա կօգնի վերանայել սեփական դիրքորոշումը:
Հնարավոր է՝ փորձն օգնեց վարքագծային սխեմաներ մշակել, ավելի ուժեղ դառնալ ավելի կայուն խնդիրների հանդեպ:
Բայց դրանից կարող ես ազատվել միայն այն դեպքում, եթե դադարես կենտրոնանալ կարծրատիպերի ուղղությամբ, նորովի նայես իրավիճակին: Հարկավոր է բարությամբ վերաբերվել բոլոր մարդկանց, նույնիսկ նրանց, ովքեր ամենեւին արժանի չեն դրան: Դա կօգնի հրաժարվել անցյալի հարաբերությունների բեռից, այլ կերպ նայել ներկային, փոխել ապագայի հանդեպ վերաբերմունքը:
Կարեւոր է պատկերացնել, թե ինչպիսին կլինի երջանկությունը՝ առանց վարքագծային կարծրատիպերի:
Հարկավոր է պատասխանել հարցերի՝ ինչպե՞ս է մարդն իրեն զգում եւ ինչպիսի՞ փոխհարաբերությունների այլ մարդկանց հետ, ինչ զգացմունքներ են ի հայտ գալիս միայնության ժամանակ, ինչպե՞ս է մարդը որոշումներ կայացնում առանց փորձի ազդեցության:
Երբ հստակ պատկերացում ունես այն մասին, թե ինչպիսին է կյանքը՝ առանց անցյալ հարաբերությունների բեռից կախվածությունից, դյուրին է ազատվել դրանից ապագայում որոշումներ կայացնելիս:
Պետք չէ հույս դնել րոպեական առաջընթացի վրա: Դրան հասնելու համար ժամանակ եւ ուժեր են պետք: Նորմալ է, երբ պայքարի մեկնարկից որոշ ժամանակ անց հոգնածություն է առաջանում: Կարեւոր է կանգ չառնել, շարունակել առաջ շարժվել: Համառությունը միշտ պարգեւատրվում է:
Աղբյուրը՝ Klubber
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 20 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ