SHINE & FOOD

POPcorn blog

«Ազնավուր» կենտրոնում բացվեց սգո մատյան` ի հիշատակ Շառլ Ազնավուրի

Ազնավուրի հրապարակում շարունակվում է շանսոնյեի հիշատակին նվիրված մոմավառությունը

News.am Style շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food

PROFFY. Անասնաբույժի մասնագիտության առանձնահատկությունները

Yerevan Color Run 2018

POPcorn blog. Ինչ պետք չէ անել ծանոթանալիս

Երեւանում ցուցադրված աշխարհի ամենամեծ գաթան հայտնվեց «Գինեսի» ռեկորդներում

Shine&Food

Մկոյի նոր դերը, Նազենիի ու Սոֆիի «անկախ» սելֆիներն ու «Մանկական Եվրատեսիլ»-ի մեր պատվիրակը. շաբաթվա ամփոփում

POPcorn blog. Երևանում նշում են անկախության տոնը

«Հյուսիսային պողոտայի բանտարկյալը» ներկայացման պրեմիերան

Մարինկա Խաչատրյանի ռոմանտիկ հոլովակը, Վան Դամի ժամանումն ու Comedy Club-ի կարմիր գորգը. շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food: Այ քեզ բերքի տոն

Երևանում մեկնարկեց Comedy Club փառատոնը

Yerevan Music Night 2018

«Կարգին սերիալ»-ից հայտնի դերասանուհի եւ մոդել Աննա Բաբայանը՝ գեղեցիկ կառուցվածք ունենալու գաղտնիքների մասին

13:25, 11 օգոստոսի

«Հմայքի գաղտնիքներ» խորագրի շրջանակներում NEWS.am STYLE-ն այս անգամ զրուցել է Բարսելոնայում բնակվող մոդել եւ դիմահարդար Աննա Բաբայանի հետ, որին հայ հեռուստադիտողը նաեւ ճանաչում է «Կարգին սերիալ» սիթքոմից: Աննան մեզ հետ զրույցում բացահայտեց իր գեղեցիկ կառուցվածքի գաղտնիքներն ու խոսեց դիետաների մասին:

«Առավոտյան մինչ նախաճաշելը 2 մեծ բաժակով ջուր եմ խմում՝ կիտրոնի կաթիլներով եւ սենյակային ջերմաստիճանի, հետո նոր նախաճաշում եմ: Սնվելուց առաջ միշտ պահում եմ որոշակի հերթականություն. սկզբում միրգ եմ ուտում, հետո հիմնական ուտեստը, որից հետո նոր որեւէ քաղցր բան: Ընդհանրապես ամեն ինչ ուտում եմ, սակայն ինչպես արդեն նշեցի՝ հերթականությունը պահում եմ: Աշխատում եմ քնելուց գոնե 4 ժամ առաջ ոչինչ չուտել»,-նշեց գեղեցկուհին՝ հավելելով, որ դիետաներ չի պահում.

 «Դրանք անօգուտ եմ համարում: Ուղղակի քնելուց առաջ աշխատում եմ ոչինչ չուտել ու առհասարակ շատ շարժվել: Հիմա իմ քնելու ժամը կախված է աղջկաս քնի ժամից, հիմնականում գիշերը ժամը 1-ին եմ քնում»:

Այնուամենայնիվ, մոդելն իր սննդակարգից որոշ բաղադրիչներ պակասեցրել է.

«Ընդհանրապես չեմ օգտագործում սպիտակ շաքարավազ, շատ քիչ քանակությամբ աղ եմ օգտագործում: Առհասարակ չեմ խմում քաղցր գազավորված ըմպելիքներ»:

Աննան նաեւ մեծ կարեւորություն է տալիս սպորտով զբաղվելուն.

 «Սպորտով զբաղվում եմ այնքանով, ինչքանով թույլ է տալիս ժամանակս: Ամեն օր մեկ ու կես ժամ արագ քայլում եմ: Բալիկիս ծնունդից հետո մի քանի ամիս ջրային վարժությունների եմ հաճախել»:

Իսկ վերջում մոդելն իր խորհուրդներով կիսվեց հայ կանանց եւ աղջիկների հետ. «Կարծում եմ՝ ցանկացած կին գեղեցիկ է՝ անկախ իր քաշից: Ինձ համար գեղեցիկը բարության եւ ներդաշնակության մեջ է: Մեր կանայք շատ գեղեցիկ են, խնամված, ուժեղ եւ իրենց ընտանիքներին նվիրված: Կուզեմ, որ երբեք չփոխվեն»,-եզրափակեց նա:

Սյունե Առաքելյան

Լուսանկարները՝ Աննա Բաբայանի Facebook-ի էջից


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության