• Shine&Food. Արագ պատրաստվող համեղ եւ չգիրացնեղ ըմպելիքներ

  Նիհարել սկսելիս իմ սննդակարգից առաջին հերթին բացառեցի գազավորված եւ ոչ գազավորված բոլոր ըմպելիքները..

• Shine&Food. Խորոված ձուկ՝ հայրիկի բաղադրատոմսով

  Հայրիկս պրոֆեսիոնալ խոհարար չէ, բայց իմ կարծիքով՝ նա աշխարհի ամենահամեղ խորոված ձուկն է պատրաստում․․․

• Shine&Food․ Հուսով եմ՝ բաղադրատոմսի գողը գող չէ

  Հետաքրքիր եւ դիետիկ բաղադրատոմս փնտրելիս ձեռքիս տակ ընկավ մեր խոհարարի սեփական բաղադրատոմսերի տետրը․․․

• Shine&Food. Ամառային տաք ուտեստ՝ առանց գազօջախի մոտ կանգնելու

  Մտքներովդ անգամ չանցկացնեք ֆասթ ֆուդ ուտել, հերիք է, որոշել եք, չէ ՞, որ պիտի նիհարեք․․․

• Shine&Food․ Չգիրացնող պաղպաղակ, պատրաստվում է տանը հաշված րոպեների ընթացքում

  Երբ տեսնում եմ, թե ինչպես են ամռան այս տապին իմ ներկայությամբ պաղպաղակ ուտում, ակամայից ուզում եմ նոր դիետայի անցնել՝ պաղպաղակ եւ միայն պաղպաղակ․․․

• Ութ համեմունք, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել

  Ցանկացած ցածր կալորեականություն ունեցող ուտեստ անմոռանալի համ է ձեռք բերում...

• Տնական կոմպոտ՝ 5 րոպեում. NEWS.am STYLE-ի տարբերակը (տեսանյութ)

  Ամռան ամենաթեժ շրջանն է, երբ յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի իր պարտքն է համարում

• Տնական պիցցա՝ «հալած» երշիկով. NEWS. am STYLE-ի բաղադրատոմսը (տեսանյութ)

  Ընդամենը 10 րոպե, 3 բաղադրիչ եւ...

Ողջո՛ւյն: Գոյություն ունի առասպել, որ կարտոֆիլը գիրացնում է: Բայց ես, որպես 25 կիլոգրամ նիհարած մարդ, իմ սեփական փորձից գիտեմ, որ կարտոֆիլը չի գիրացնում, իհարկե՝ չափը չանցնելու պայմանով:

Այդ պատճառով որոշեցի պատրաստել կարտոֆիլ՝ հատուկ բաղադրատոմսով, որն ուտելու դեպքում հաստատ չեք գիրանա: Մեզ անհրաժեշտ են կարտոֆիլ, փայլաթիթեղ եւ... բահ ու կացին:

Ի դեպ, եթե չեք հավատում, որ 25 կիլոգրամ նիհարել եմ, դիտեք տեսանյութն ու համոզվեք:

Չմոռանաք նաեւ գրել իմ ֆեյսբուքյան էջին՝ Shine&Food:

Անհամբեր սպասում եմ ձեր արձագանքներին:

NEWS.am STYLE