• TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը  

  Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար...

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

• Մեկ գդալ ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսին կօգնի բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը

  Ձիթապտղի յուղը կոչվում է «հեղուկ ոսկի»․․․

• Ինքնակարեկցանքն օգնում է նիհարելուն

  Նրանք, ովքեր դիետայի ընթացքում որոշ թուլություններ են իրենց թույլ տալիս, հավանական է․․․

• Հայերի սիրելի սուրճը նիհարելու լավագույն «օգնականն է»

  Դիետան եւ ֆիզիկական վարժությունները միշտ ընկած են հաջող նիհարելու ռազմավարության հիմքում․․․

• Օփրա Ուինֆրիի սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը

  Գաղտնիք չէ, որ Օփրա Ուինֆրիի քաշը տարիների ընթացքում տատանվել է…

Ամեն տարի մինչեւ Ամանոր մեզանից շատերը անձնական ծրագրեր են կազմում, թե ինչ պետք է անել հաջորդ տարի եւ ինչ նոր ձեռքբերոմներ պետք է ունենալ: Այսպես, օրինակ, ոմանք իրենք իրենց խոստանում են հրաժարվել ծխախոտից կամ ալկոհոլից, սիրահարվել, լավ աշխատանք գտնել, կամ հրաժարվել անառողջ ապրելակերպից: Իհարկե, ոչ բոլորն են հավատարիմ մնում իրենց խոստումներին՝ Ամանորից հետո շարունակելով ապրել իրենց բնականոն կյանքով: Սակայն ամերկիացի այս զույգի պատմությունը շատերին կոգեշնչի:

Ամուսիններ Լեքսին ու Դենին երկու տարի առաջ՝ Ամանորի նախաշեմին, միմյանց խոստացան ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Կինը կշռում էր 220 կգ, իսկ ամուսինը՝ 127: Քաշի հետ կապված խնդիր ամուսինները միշտ են ունեցել, սակայն այդ տարի դա եղել է իրենց ամենաբարձր քաշը, ինչն էլ ստիպել է նրանց մտածել քաշի կորստի մասին:

Իրենց իսկ խոսքով՝ նրանք ոչ մի կտրուկ սննդակարգի չեն դիմել, չեն պարապել անձնական մարզչի օգնությամբ եւ, նույնիսկ պլաստիկ միջամտություն չեն իրականացրել: Կնոջ խոսքով՝ նրանց ոգեշնչման միակ աղբյուրը միմյանց հանդեպ տածած սերն է եղել.

«Դենին ինձ քաջալերել է ցանկացած պահի. նա ինձ սիրել է այնպիսին, ինչպիսին կամ՝ ցանկացած քաշով: Նիհարելու այս ամբողջ ժամանակաշրջանում մենք ավելի մտերմացանք, իսկ այս ճանապարհորդությունը սկսեցինք նրա համար, որովհետեւ շատ ենք ցանկանում ծնողներ դառնալ: Այժմ մենք կարող ենք իրականացնել մեր նպատակն ու ավելի մեծ հաջողություններ գրանցել կյանքում: Շրջապատեք ձեզ այնպիսի մարդկանցով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են ավելի լավը դառնալ եւ աջակցում են ձեր նպատակների իրականացմանը»,-Instagram-ի իր էջում գրել է Լեքսին՝ հավելելով, որ իրենց հաջողության գրավականը եղել է միմյանց ոգեշնչելն ու աշխատասիրությունը:

Լեքսիին մոտ 2 տարի պահանջվեց ցանկալի արդյունքին հասնելու համար: Այս տարի նա Ամանորը կդիմավորի 82 կգ քաշով: Իսկ բոլոր նրանց, ովքեր դժվար են կյանքում որոշումներ կայացնում, կինը խորհուրդ է տալիս. «Դուք ոչ միշտ կունենաք փոփոխությունների համար ժամանակ. այդ ժամանակն ինքներդ պետք է ստեղծեք: Վաղը նոր օր կբացվի… Երբեք մի հանձնվեք եւ շարունակեք պայքարել»:

Աղբյուրը՝ Mirror.co.uk

Լուսանկարները՝ Լեքսիի Instagram-ի էջից

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում