• Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին

  Առնոլդ Շվարցենեգերը բացահայտել է իր մրցակից-ընկերոջ՝ Սիլվեստր Ստալոնեի յուրօրինակ ոճի որոշ նրբություններ․․․

• Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ

  Ասիայի ամենահարուստ մարդու՝ Մուկեշ Ամբանիի ավագ որդին՝ Ակաշը, սիրում է թանկարժեք մեքենաներ․․․

• Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար

  Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է իր հազվագյուտ Birkin պայուսակը Hermes-ից, որը պատրաստված է հիմալայան կոկորդիլոսի կաշվից եւ արժե 432 000 դոլար․․․

• Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով

  Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով…

• Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում

  Իրինա Շեյքը NFL-ի աստղ Թոմ Բրեդիի հետ անհաջող սիրավեպից հետո նոր տղամարդ է փնտրում, հայտնում է Page Six-ը՝ հղում անելով իր աղբյուրին…

• Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին

  Քանյե Ուեսթն (Ye) ընդլայնում է իր բիզնեսի հորիզոնները եւ, կարծես, քայլեր է անում դեպի պոռնոարդյունաբերություն…

• Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին

  Ամերիկացի դերասան Ջո Մանգանիելոն, ով վերջերս է իմացել իր հայկական արմատների մասին, Instagram-ում պատմել է Հայոց ցեղասպանությունն ապրած իր մեծ տատի մասին…

• Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար

  Նախկին սուպերմոդել Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար…

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու մասին երազում են շատերը, սակայն այդ ճանապարհին թույլ են տալիս  բազմաթիվ սխալներ՝ ընտրելով անառողջ սննդակարգ։ Cosmo.ru-ն ներկայացրել է աստղերի 5 դիետա, որոնցից հարկավոր է հրաժարվել։

Կետո դիետա

Դիետային հետեւել են Ռիհաննան, Քիմ Քարդաշյանը, Գվինեթ Փելթրոուն, Հոլլի Բերին

Սննդակարգի հիմնական սկզբունքը հնարավորինս քիչ ածխաջրեր օգտագործելն է։ Դրանց սահմանափակ օգտագործման դեպքում օրգանիզմը սկսում է ճարպեր այրել՝ էներգիա ստանալու համար։ Սա այնքան էլ օգտակար չէ, կարող է սննդային խանգարման պատճառ դառնալ։ Բացի այդ՝ շաքարից ամբողջական հրաժարումը կարող է ուտելու անհագ ցանկություն առաջացնել, ինչը ոչ մի կերպ չի համադրվում նիհարելու հետ։ Այս ամենին գումարվում է նաեւ այն հանգամանքը, որ դիետան բավական խիստ է, սնունդն այդ դեպքում այնքան էլ համեղ չէ, ինչի հետեւանքով ոչ բոլորին է հաջողվում արդյունքի հասնել։

Դիետա 5-2

Դիետային հետեւել է Բեյոնսեն

5 օրերի ընթացքում թույլատրվում է ուտել ամենն, ինչ ցանկանում եք, իսկ հաջորդ երկու օրերի ընթացքում՝ 600 կալորիայից ոչ ավելի կամ ավելի քիչ։ Խնդիրն այն է, որ քաշն ամենայն հավանականությամբ կվերադառնա, երբ դադարեք հետեւել դիետային, բացի այդ՝ նման սննդակարգի դեպքում նյութափոխնակությունը դանդաղում է։

Կոկտեյլներ սնունդի փոխարեն

Դիետային հետեւել են Քիմ եւ Քլոե Քարդաշյանները

Սննդի մեկ կամ երկու ընդունումը հարկավոր է փոխարինել սպիտակուցային կոկտեյլներով։ Սննդակարգի կալորիականության կտրուկ կրճատումը բացասաբար է անդրադառնում նյութափոխանակության վրա, ինչի արդյունքում քաշ կորցնելու փոխարեն հնարավոր է ավելորդ կիլոգրամներ կուտակել։

Դիետա հյութերով

Դիետային հետեւել են Միրանդա Քերը, Ջեսիկա Ալբան

Եվս մեկ հայտնի դիետա՝ արագ քաշ կորցնելու համար։ Սննդակարգը բաղկացած է բանջարեղենից ու մրգեից պարաստված հյութերից ու սմուզիներից։ Այն իսկապես արդյունավետ է, սակայն արդյունքը կարճ ժամանակ անց անհետանում է։ Բացի այդ՝ օրգանիզմը չի ստանում բավարար քանակով օգտակար նյութեր. բանջարեղենն ու մրգերը քիչ քանակով ճարպեր եւ սպիտակուցներ են պարունակում, իսկ պատրաստման ընթացքում դրանք կորցնում են սննդային մանրաթելերը։

Դետոքս թեյերի միջոցով

Դիետային հետեւել են Քայլի Ջենները, Քլոե Քարդաշյանը

Սրանք խորհուրդ է տրվում օգտագործել ի հավելումն առողջ սննդակարգի եւ մարզումների։ Դրանք օգնում են նվազեցնել քաշը եւ օրգանիզմից դուրս բերել վնասակար նյութերը, սակայն սննդակարգի կալորիականությանը չհետեւելու դեպքում դրանց օգտագործումն անիմաստ է։

Աղբյուրը՝ Cosmo

Լուսանկարները՝ Getyy Images, Instagram, Vogue

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում