31-ամյա մոդել Ռոուզի Հանթինգթոն-Ուայլթին իդեալական գեղեցկություն եւ կազմվածք ունի։ Victoria’s Secret-ի նախկին «հրեշտակը» կարողացել է պահպանել գեղեցիկ մարմինը նաեւ երեխայի ծնունդից հետո։ Ինչպես պնդում է մոդելը, լավ կազմվածք ունենալու հարցում իրեն օգնում են սպորտն ու առողջ սնունդը։ Դերասան Ջեյսոն Սթեթհեմի կինը վստահ է, որ խիստ դիետաներն ու սովի մատնվելը երբեք անհրաժեշտ արդյունքի չեն հասցնի, բայց կարող են բացասաբար անդրադառնալ առողջության վրա։ Բոլորովին վերջերս Ռոուզին պատմել է, թե ինչպես է սնվում՝ կազմվածքը պահպանելու համար։
Ջուր
Ռոուզին իր օրը սկսում է մի քանի բաժակ ջրից։ Առաջին բաժակը նա խմում է արթանանալուց անմիջապես հետո, մյուսներն՝ ընթացքում, մի քանի բաժակ հագնվելու եւ դիմահարդարվելու ընթացքում (մոդելը վստահեցնում է, որ առանց դրա տանից դուրս չի գալիս), ինչպես նաեւ նախաճաշից 20 րոպե առաջ։ Ընդհանուր առմամբ, մոդելն ամբոջ օրվա ընթացքում նվազագույնը 8 բաժակ մաքուր ջուր է խմում։
Նախաճաշ
Victoria’s Secret-ի նախկին «հրեշտակի» նախաճաշը միշտ սպիտակուց է ներառում՝ սպանախով ձվաձեղ, եփած ձու եւ այլն։
Ճաշ
Ճաշին մոդելը հաճախ է միս, հնդկահավ կամ ձուկ ուտում։ Մսային ճաշատեսակների հետ Հանթինգթոնն օգտագործում է թարմ բանջարեղեն կամ աղցաններ։ Մոդելը խորհուրդ է տալիս հնարավորինս շատ բանջարեղեն ներառել սննդակարգ։
Ընթրիք
Ընթրիքին Ռոուզին հաճախ ուտում է թռչնամիս կամ ձուկ, ինչպես նաեւ թեթեւ բանջարեղենային աղցան։ Ճաշի եւ ընթրիքի միջեւ ընկած ժամանակահատվածում նա վիտամիններով հարուստ սմուզիներ է օգտագործում։
Արգելքներ
Մոդելը 2016թ.-ից չի օգտագործում շաքար, լակտոզա եւ գլյուտեն։ Ռոուզի Հանթինգթոն-Ուայթլին ամբողջությամբ հրաժարվել է նաեւ ալկոհոլից։ Նա պնդում է, որ արգելքի սահմանումից ընդամենը մի քանի ամիս անց ոչ միայն նիհարել է, այլեւ մաշկն ավելի փայլուն է դարձել, լավացել է ինքնազգացողությունը։
Աղբյուրը՝ Lady-4-lady
Լուսանկարները՝ Instagram
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:21, 29 մարտի
Դեմի Մուրը ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ տարիքը պարզապես թիվ է11:17, 29 մարտի
Բեյոնսեն ձեռքերով սպագետի է ուտում անձնական ինքնաթիռի վրա և ծաղրում իր կովբոյական look-ի մասին մեմերը10:16, 29 մարտի
Selling Sunset սերիալի աստղը գոլֆ խաղալիս ընտրել է տարօրինակ և բաց աութֆիտ09:00, 29 մարտի
ՄԱՐՏԻ 29-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում20:12, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկի. Ես սիրում եմ Երևանն ու Հայաստանը19:47, 28 մարտի
Wine Story. Ինչպես ընտրել ճիշտ գինի Սուրբ Զատիկին18:36, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկու ճեպազրույցը Երեւանում (ՈՒՂԻՂ)