Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

Անթերի գեղեցկություն. Victoria’s Secret-ի նախկին «հրեշտակ» Ռոուզի Հանթինգթոն-Ուայթլիի սնվելու գաղտնիքները

10:44, 6 մայիսի

31-ամյա մոդել Ռոուզի Հանթինգթոն-Ուայլթին իդեալական գեղեցկություն եւ կազմվածք ունի։ Victoria’s Secret-ի նախկին «հրեշտակը» կարողացել է պահպանել գեղեցիկ մարմինը նաեւ երեխայի ծնունդից հետո։ Ինչպես պնդում է մոդելը, լավ կազմվածք ունենալու հարցում իրեն օգնում են սպորտն ու առողջ սնունդը։ Դերասան Ջեյսոն Սթեթհեմի կինը վստահ է, որ խիստ դիետաներն ու սովի մատնվելը երբեք անհրաժեշտ արդյունքի չեն հասցնի, բայց կարող են բացասաբար անդրադառնալ առողջության վրա։ Բոլորովին վերջերս Ռոուզին պատմել է, թե ինչպես է սնվում՝ կազմվածքը պահպանելու համար։

Ջուր

Ռոուզին իր օրը սկսում է մի քանի բաժակ ջրից։ Առաջին բաժակը նա խմում է արթանանալուց անմիջապես հետո, մյուսներն՝ ընթացքում, մի քանի բաժակ հագնվելու եւ դիմահարդարվելու ընթացքում (մոդելը վստահեցնում է, որ առանց դրա տանից դուրս չի գալիս), ինչպես նաեւ նախաճաշից 20 րոպե առաջ։ Ընդհանուր առմամբ, մոդելն ամբոջ օրվա ընթացքում նվազագույնը 8 բաժակ մաքուր ջուր է խմում։

Նախաճաշ

Victoria’s Secret-ի նախկին «հրեշտակի» նախաճաշը միշտ սպիտակուց է ներառում՝  սպանախով ձվաձեղ, եփած ձու եւ այլն։

Ճաշ

Ճաշին մոդելը հաճախ է միս, հնդկահավ կամ ձուկ ուտում։ Մսային ճաշատեսակների հետ Հանթինգթոնն օգտագործում է թարմ բանջարեղեն կամ աղցաններ։ Մոդելը խորհուրդ է տալիս հնարավորինս շատ բանջարեղեն ներառել սննդակարգ։  

Ընթրիք

Ընթրիքին Ռոուզին հաճախ ուտում է թռչնամիս կամ ձուկ, ինչպես նաեւ թեթեւ բանջարեղենային աղցան։ Ճաշի եւ ընթրիքի միջեւ ընկած ժամանակահատվածում նա վիտամիններով հարուստ սմուզիներ է օգտագործում։

Արգելքներ

Մոդելը 2016թ.-ից չի օգտագործում շաքար, լակտոզա եւ գլյուտեն։ Ռոուզի Հանթինգթոն-Ուայթլին ամբողջությամբ հրաժարվել է նաեւ ալկոհոլից։ Նա պնդում է, որ արգելքի սահմանումից ընդամենը մի քանի ամիս անց ոչ միայն նիհարել է, այլեւ մաշկն ավելի փայլուն է դարձել, լավացել է ինքնազգացողությունը։

Աղբյուրը՝ Lady-4-lady

Լուսանկարները՝ Instagram


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել