Հայտնի սննդաբան, «Նոր կյանք նոր մարմնում» գրքի հեղինակը Լիլիթ Բաբասյանը որոշել է օգնել աղջիկներին, ովքեր սխալ սննդակարգի են հետեւում եւ ցրել բոլոր միֆերը նիհարելու մասին:
Այսօր Լիլիթն իր Instagram-ում կրկին անգամ անդրադարձել է նիհարելու մասին միֆերին։ Նա գրել է․
«Նիհարելու մասին միֆերը շատ են։ Այսօր ներկայացնում եմ վերջին 3 միֆը.
Միֆ 13 ❌ Շագանակագույն շաքարն ավելի օգտակար է, քան սպիտակը. իրականում 1 թեյի գդալ շագանակագույն շաքարը պարունակում է 17 կիլոկալորիա, 1 թեյի գդալ սպիտակ շաքարը՝ 16։ Շագանակագույն շաքարը պարունակում է կալցիում, մագնեզիում, սակայն այնքան քիչ, որ իրական օգուտ չկա։ Շաքարը մնում է շաքար, ինչ գույնի էլ լինի։
Միֆ 14 ❌ Նիհարելու համար պետք է բացառել ճարպային սնունդը. իրականում ճարպերն անհրաժեշտ են կյանքի համար, դրանք հանդիսանում են անփոխարինելի ճարպային թթուների աղբյուր։ Պետք է վերահսկել միայն հագեցած ճարպաթթուների օգտագործումը, դրանք պարունակվում են կենդանական սննդի մեջ։ Արյան մեջ դրանց ավելցուկը նպաստում է խոլեստերինի կուտակմանը։
Միֆ 15 ❌ Սպորտով զբաղվելու դեպքում կարելի է ամեն ինչ ուտել. իրականում, եթե դուք պարապմունքից հետո ուտեք հացաբուլկեղեն, քաղցրավենիք և այլ կալորիական սնունդ, ավելորդ կիլոգրամներից հաստատ չեք ազատվի։ Մարզվելիս էլ հիշեք ճիշտ սնվելու մասին»։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը12:10, 25 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին11:00, 25 ապրիլի
«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE10:40, 25 ապրիլի
Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար10:11, 25 ապրիլի
Եվա Բաղդասարյանն ու ամուսինը, 2 տարվա համատեղ կյանքից հետո, օրինականացրել են հարաբերությունները