NEWS.am STYLE-ը ներկայացնում է․ երեք լուք մեկ ժակետով՝ ոճաբանի խորհուրդները

Դավիթ Պարոնիկյանը, Միշ Ամիրյանը & Co-ն ներկայացնում են. «համեղ» երաժշտություն Smart’n’Special-ից

«Ուզում եմ նստել «Համացանց» անունով ձին». Սարիկ Անդրեասյանն իր Youtube-յան շոուն ունի

«Իտալական մաֆիայի կրտսեր կազմ». հայ երիտասարդը «Лучше всех» հաղորդմանը եկել էր 8-ամյա թարգմանչի հետ

Քիմ Քարդաշյանը վերադարձել է Սպիտակ տուն՝ դատապարտյալներին աջակցելու համար

«Հայաստանը բացահայտումների երկիր է». Միխայիլ Շիրվինդտը Սեւանի ափին խեցգետնով քաբաբ է փորձել

Shabeeg․ խոսող շապիկներ

Թիմաթին եւ Նազիման ներկայացրել են Հայաստանում նկարահանված տեսահոլովակը

Տարանտինոյի «Մեկ անգամ Հոլիվուդում» ֆիլմը՝ Կաննի կինոփառատոնում

Սերժ Թանկյանը կատարել է «Գահերի խաղ»-ի վերջին եթերաշրջանի սաունդթրեքը

«Եվրատեսիլը» բեմից այն կողմ․ տեսանյութ Թել Ավիվից

Ով կհաղթի «Եվրատեսիլ 2019»-ին. լրագրող-փորձագետների կանխատեսումները եւ կարծիքը Սրբուկի ելույթի մասին

Exclusive. հարցազրույց Սրբուկի հետ՝ «Եվրատեսիլ 2019»-ի երկրորդ կիսաեզրափակչից առաջ

Մաշկի արագ խոնավեցում ու թեթեւ, ցերեկային դիմահարդարում մի քանի րոպեում. խորհուրդներ մասնագետից

Ավարտը մոտ է. «Գահերի խաղ»-ի վերջին սերիայի թրեյլերը

Ինչպես են Քիմ Քարդաշյանին «տեղավորել» թաց զգեստի մեջ, եւ շաբաթվա ընթացքում քանի օր է մարզվում աստղը

Հարցում. ո՞վ կնստի երկաթե գահին, ըստ «Գահերի խաղ»-ի հայ երկրպագուների

Պայքար թագավորական նավահանգստի համար. «Գահերի խաղ»-ի 8-րդ եթերաշրջանի 5-րդ սերիայի թրեյլերը

Հինգ կանխազգացում, որոնք պետք չէ անտեսել

21:12, 3 հունիսի

1. Ուրախություն՝ հնարավորությունից

Մեզ հաճախ են ասում, թե ինչի ենք մենք ունակ հասնելու՝ դրանով մեզ դնելով սպասումների մեջ: Ձեր վրա աշխատանքը պետք է ներառի սահմանափակող համոզմունքների հաղթահարումը: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել՝ ուշադրություն դարձնելով  ոգեշնչման յուրաքանչյուր զգացողության։

Եթե ձեզ մոտ նման զգացողություն է առաջանում, փորձեք ամբողջությամբ համագործակցել ձեր մտքերի ու զգացմունքների հետ: Եթե նոր հնարավորությունը ոգեշնչում է՝ գնացեք նրա հետեւից: Եւ թող որ այն չհամապատասխանի ձեր կանխակալ գաղափարներին կամ անգամ հակասի «ողջամտությանը»:

2. Զգացողություն, որ առողջ չեք

Շատերի մոտ է լինում այն տարօրինակ զգացողությունը, թե օրգանիզմում ինչ-որ բան այնպես չէ: Մեզնից շատերը, սակայն, դրա վրա ուշադրություն չեն դարձնում: Մի անտեսեք նման ներքին զգացողությունը: Դա կարող է ձեզ օգնել ապագայում ավելի լուրջ խնդրից խուսափելու համար:

Դուք կարող եք որոշակի տեղում ցավ զգալ, ոչ ստանդարտ զգացողություններ  կամ պարզապես դիսբալանսի նյարդայնացնող զգացողություն ունենալ: Ձեր մարմինն ավելի շատ գիտի, քան ձեզ թվում է: Ուստի այդ դեպքերում այցելեք բժշկի: Սակայն պետք է հիշել նաեւ, որ տհաճ զգացողությունները կարող են առաջանալ նաեւ հոգեբանական սթրեսից եւ կարող են որոշակի զգացմունքների հետեւանք լինել:

Տհաճ զգացողությունը կարող է նաեւ բոլորովին այլ պատճառ ունենալ՝ ո՛չ ֆիզիկական, ո՛չ էլ հոգեբանական. եթե դուք դատարկության զգացողություն, հանկարծակի ցավ կամ անգամ սրտխառնոց եք ունենում կոնկրետ մարդու շրջապատում, ապա դա կարող է լինել Տիզերքից ուղարկված նախազգուշացում, որ այդ մարդն արգելափակում է ձեր կենսական էներգիան:

3. Վտանգի զգացողություն

Վախի զգացողությունը հաճախ հանկարծակի է ի հայտ գալիս: Անկախ նրանից՝ որտեղ է այն առաջացել, լուրջ վերաբերվեք դրան եւ փորձեք փոխել իրավիճակը:

Հիշեք, որ ձեր ուղեղի մեծ մասը զբաղեցնում են ենթագիտակցական ու անգիտակցական պրոցեսները, որոնք անհասանելի են մեր գիտակցական մտքին, ուստի դուք կարող եք շատ բան իմանալ՝ անգամ չգիտակցելով դրա մասին:

4. Ինչ-որ մեկով տարվելու զգացողություն

Բնազդները մշտապես ուշադրության են արժանի: Դրանցից մեկը, օրինակ, կարող է լինել ինչ-որ մեկին օգնելու ձգտումը, եթե անգամ դուք չեք հասկանում, թե ինչու նրան կարող է օգնություն պահանջվել: Դուք կարող եք նկատել ժեստեր կամ ուրիշ նշաններ, որոնք վկայում են սթրեսի մասին: Իսկ երբեմն դուք կարող եք պարզապես զգալ, որ կոնկրետ մարդը կարող է օգնել ձեզ իրականացնել ամենամեծ երազանքը: Եթե դուք այնպիսի զգացողություն ունեք, որ ինչ-որ մեկի հետ պետք է խոսեք, քաղաքավարի կերպով սկսեք զրույցը, հետո կտեսնեք՝ ինչի է այն հանգեցնում:

5. Սեփական ճշմարտության զգացողություն

Շատ գեղեցիկ սիրո կամ հաջողությունների պատմություններ սկսել են ճիշտ օգտագործված մեկ պահից, որը հնարավոր էր նաեւ անտեսել: Ձեր սիրտը գիտի՝ ինչն է ձեզ համար լավ եւ ձեզ ցույց է տալիս ճիշտ ուղղությունը, որը ձեր ուղեղն սկսում է մշակել:

Նկատելով այդ ազդանշանները՝ ավելի վստահ դարձեք եւ սովորեք լսել ինտուիցիային:

 

Աղբյուրը՝ Kleo


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ