«Գինեկոլոգները գինի պատրաստողներն են»․ «IQ-իկ»-ի 3-րդ թողարկումը

Պահարան. այն ամենն ինչ պարտադիր է ճամպրուկում՝հանգստի մեկնելիս

Ամերիկաբնակների արձագանքը հայկական տեսահոլովակներին. մաս 2` Իվետա Մուկուչյան

«IQ-իկ». Փոքրիկները` լրագրության մասին

Makeup tutorial. ստանում ենք վառ ամառային դիմահարդարում

Ինչպես ընտրել ամառային շապիկներն ու ճիշտ համադրել դրանք

«Իռլանդացին» ֆիլմի առաջին թիզերը

Արտասահմանցիները հայկական տեսահոլովակներ են դիտում

Երկու հայ հանդիպեցին Մոսկվայում․ Հրանտ Թոխատյան եւ Սարիկ Անդրեասյան

NEWS.am STYLE-ը ներկայացնում է․ երեք լուք մեկ ժակետով՝ ոճաբանի խորհուրդները

Դավիթ Պարոնիկյանը, Միշ Ամիրյանը & Co-ն ներկայացնում են. «համեղ» երաժշտություն Smart’n’Special-ից

«Ուզում եմ նստել «Համացանց» անունով ձին». Սարիկ Անդրեասյանն իր Youtube-յան շոուն ունի

«Իտալական մաֆիայի կրտսեր կազմ». հայ երիտասարդը «Лучше всех» հաղորդմանը եկել էր 8-ամյա թարգմանչի հետ

Քիմ Քարդաշյանը վերադարձել է Սպիտակ տուն՝ դատապարտյալներին աջակցելու համար

«Հայաստանը բացահայտումների երկիր է». Միխայիլ Շիրվինդտը Սեւանի ափին խեցգետնով քաբաբ է փորձել

Shabeeg․ խոսող շապիկներ

Թիմաթին եւ Նազիման ներկայացրել են Հայաստանում նկարահանված տեսահոլովակը

Տարանտինոյի «Մեկ անգամ Հոլիվուդում» ֆիլմը՝ Կաննի կինոփառատոնում

Հունիսյան դիետա

19:19, 8 հունիսի

Դե ինչ, աղջիկներ, ինչու ոչ՝ նաեւ հսկայական փոր աճեցրած տղաներ, սպորտով զբաղվելու եւ դիետայի հետեւելու ժամանակն է: 

Ամռան սկիզբը նիհարելու համար կատարյալ ժամանակ է: Վառ արեւ, երկար լուսավոր օրեր, հորմոնալ եւ էմոցիոնալ բռնկումներ. այս ամենը կնպաստեն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելուն: Ընդ որում՝ հենց ձմռանը կուտակած ճարպի հաշվին:

ԱՂՑԱՆԱՅԻՆ ԴԻԵՏԱ

Հատուկ բաղադրատոմսով պատրաստված աղցանները հարկավոր է ուտել նախաճաշին, ճաշին ու ընթրիքին: Եթե ուզում եք, կարող եք չափաբաժինները բաժանել երկու մասի եւ օրական 6 անգամ ուտել՝ նվազագույնը 2.5 ժամ տարբերությամբ:


ԱՌԱՎՈՏՅԱՆ ԱՂՑԱՆ

Այս աղցանի համար հարկավոր է 2 ոչ մեծ լոլիկը եւ 1 քաղցր պղպեղը կտրատել, խառնել, ուտելուց առաջ 15% յուղայնությամբ կես ճաշի գդալ թթվասեր ավելացնել: Հարկ է նշել, որ այս աղցանում թթվասերի առկայությունը պարտադիր է, փոխարենը չի կարելի աղ ավելացնել:

ՃԱՇԻ ԱՂՑԱՆ

Այս աղցանի համար հարկավոր է 200 գրամ ծաղկակաղամբն աղի ջրում խաշել, 2 ձուն խաշել ու խորանարդաձեւ կտրատել, ավելացնել մեկ թեյի տեսակ ցանկացած տեսակի կտրատած ընկույզ: Աղցանին հարկավոր է ավելացնել մեկ ճաշի գդալ 15% յուղայնությամբ թթվասեր: Աղ չի կարելի ավելացնել, կանաչեղեն՝ ըստ ճաշակի:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության