Բրազիլացի դերասանուհի, ֆոտոմոդել եւ հեռուստահաղորդավարուհi, 43-ամյա Ջովաննե Անտոնելին, որը հայտնի է դարձել «Կլոն» սերիալի շնորհիվ, կիսվել է գաղտնիքով՝ ինչպես նիհարել 40 տարեկանից հետո։
2010թ.-ին աստղի մարմինը լավագույն վիճակում չէր։ Նա երկվորյակների էր լույս աշխարհ բերել եւ հղիության ընթացքում գիրացել էր 20 կիլոգրամով։ Դերասանուհին փորձել է նիհարել, սակայն քաշից դժվարությամբ էր ազատվում, հայտնում է «7days» պորտալը։
View this post on Instagram
Բրազիլուհուն օգնել է բավական խիստ սննդակարգը, որում ներառված էին միայն հավի խաշած միս, չռաֆինացված ձավարեղեն, արքայախնձոր եւ բանջարեղեն։ Նա իրեն արգելել է կարտոֆիլ, ալյուրից պատրաստված ցանկացած բան ուտել եւ սկսել է սպորտով զբաղվել։
Այժմ դերասանուհին հիանալի կազմվածք ունի։ Նա այսպիսի սննդակարգի հետեւում է ամսվա ընթացքում մեկ շաբաթ, իսկ մյուս օրերին հետեւում է հավասարակշռված սննդակարգի սկզբունքին։
Instagram-ի էջում դերասանուհին տեսանյութ է հրապարակել մարզման ընթացքից։ Կադրերում երեւում է՝ ինչպես է Ջովաննեն կարդիո եւ ուժային վարժություններ անում, ինչը հնարավորություն է տալիս ձիգ մարմին ունենալ եւ լի լինել էներգիայով, ինչպիսին էր Ժադին հայտնի սերիալում 18 տարի առաջ։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում20:12, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկի. Ես սիրում եմ Երևանն ու Հայաստանը19:47, 28 մարտի
Wine Story. Ինչպես ընտրել ճիշտ գինի Սուրբ Զատիկին18:36, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկու ճեպազրույցը Երեւանում (ՈՒՂԻՂ)17:02, 28 մարտի
Աբու Դաբին նախատեսում է դրախտ ստեղծել գեյմերների համար. աշխարհում առաջին կիբեռսպորտի կղզին16:33, 28 մարտի
Breitling-ի վերջին Navitimer ժամացույցները նշում են ընկերության պատմական կապը ավիացիայի և տիեզերքի հետ15:11, 28 մարտի
Մարտին Սկորսեզեն Fox Nation-ում կպատմի սուրբերի մասին14:10, 28 մարտի
Կառլ Լագերֆելդի ֆուտուրիստիկ բնակարանը Փարիզում վաճառվել է 10,8 մլն դոլարով13:30, 28 մարտի
Օդել Բեքհեմ կրտսերը բաժանվել է Քիմ Քարդաշյանից՝ նրա հետ ընտանիք կազմելու ցանկության պատճառով