«Հիվանդանոցում քույրիկիս վերջին ցանկություններից էր, որ իր գրած երգը ես երգեմ». Marga

Անի Երանյանը՝ «Լինում է, չի լինում»-ի մանրամասների մասին

Նաիրա Մովսիսյանը՝ կրկին մայրանալու ցանկության, հայրիկի բացի եւ իր կողակցի մասին

«Լաց լինելու ու բարդույթավորվելու փոխարեն սովորեցի իմ անձը պաշտպանել». Իրինա Այվազյանը՝ NEWS.am STYLE-ի «արեւային» ֆոտոշարքում

Էմմա Մկրտչյանը` մանկության վառ հուշերի, Երեւանում բնակվելու եւ իր սիրտը կոտրելու մասին

Գոհար Հարությունյանը` մանկության, հայրիկի բացի եւ 16 տարեկանում նշանադրությունը չեղարկելու մասին

«Խորոտիկ-մորոտիկ»․ Սոֆի Մխեյանը՝ իր նոր տեսահոլովակի մասին

«Չէի կարողանում պատկերացնել, որ մայրս չկա». Աղաս Մանուկյանը` իր մեծ կորստի եւ անցած ճանապարհի մասին

BACKSTAGE. Ինչպես են անցել «Սիրուն Սոնայի» վերջին նկարահանումները

«Հորս վերաբերմունքը փոխվեց իմ հանդեպ»․ Վիկտորիա Սահակյանը՝ դիպլոմ չստանալու եւ չստացված սիրո մասին

Ինչպես են ընթացել Արամեի նոր տեսահոլովակի նկարահանումները քաղաքից դուրս

Ամենամեծ կորուստը, կյանքի նպատակը եւ ծնողների խորհուրդը․ Բլից հարցեր Ժաննա Բուտուլյանի հետ

Լիա Զախարյանը՝ հայկական շոուբիզնեսի ամենահմայիչ մարդու, ամենամեծ կորստի և առօրյայի մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Քրիստինե Պեպելյանը՝ իր նոր նախագծի եւ որդու՝ Արեգի մասին

Քիմ Քարդաշյանի 60 մլն դոլորանոց առանձնատունը

Մանուկ Ալեքսանյանը՝ սեզոնի թրենդների, հակաթրենդների եւ Pillow Challenge-ի մասին

Մարիամ Ալեքսանյանը՝ մոլերից մեկում խայտառակ լինելու եւ ամուսնության հարցից խուսափելու մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Մանկության ամենավառ հուշից մինչեւ զավեշտալի սիրո խոստովանությունը․ բլից հարցեր՝ Դիանա Տոռեսի հետ

Չորս քայլ, որոնց միջոցով կարող եք ձեզ արժանի սեր ստանալ

21:12, 11 հուլիսի

1. Մի անձնավորեք

Մտածեք խնդրի, այլ ոչ թե մարդու մասին։ Թույլ տվեք նրան մտածել, որ ինքն անմեղ է։ Նրա մասին լավ բաներ մտածեք. նա ցանկանում է ձեզ երջանկացնել, սակայն ինչ-որ պատճառով դեռ չի ստացվում։ Նման մոտեցմամբ իրավիճակը շատ ավելի դյուրին է հարթել, քան եթե մտածեք, որ նա ձեզ չի սիրում եւ չի ցանկանում երջանկացնել։ Սովորաբար մենք մեզ սիրված չենք զգում ոչ այն պատճառով, որ այս կամ այն մարդը մեզ չի սիրում, այլ որովհետեւ երկուսս էլ շատ զբաղված ենք եւ հույզերի ժամանակ չենք գտնում։ Նման զգացմունքների պատճառով մենք ստիպում ենք տառապել մեր ամենատերիմ մարդկանց, քանի որ ենթադրում ենք, որ նրանք առանց խոսքի էլ պետք է հասկանան, թե ինչ ենք զգում։ Բայց դա այդպես չէ։ Այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում լսել, որ ձեզ սիրում եւ գնահատում են, դա ցանկանում է նաեւ ձեր ընտրյալը։ Ամեն ինչ սրտին մոտ մի ընդունեք, նախ գնահատեք հանգամանքները, որոնք նման արդյունքի հանգեցրեցին։ 

2. Մտածեք ձեր վարքագծի մասին

Եթե ցանկանում եք ձեր երկրորդ կեսից որոշակի խոսքեր լսել, նախ համոզվեք, որ ինքներդ ժլատ չեք այդ հարցում։ Մի հայտնվեք՝ «Եթե նա ինձ չի ասում, ես էլ չեմ ասի» կարծրատիպի թակարդում։ Դա սահմանափակ մտածողություն է, որից շատ բարդ է ազատվելը։ Կարողացեք տեսնել, թե ինչ է անում տվյալ մարդը ձեզ համար, դրան ուշադրություն դարձրեք, երախտագիտություն հայտնեք եւ ասեք, թե դա որքան կարեւոր է ձեզ համար։ Դա նրան միայն կոգեշնչի անել ավելին։ 

3. Վերահսկեք բացասական հույզերը

Ձեզ համար կարող է ցավալի լինել, դուք կարող եք զայրանալ, բայց եթե նրան հեգնեք կամ ծիծաղեք նրա վրա, դա նրան չի դրդի անել ձեր ուզածը։ Ձեր շփումից վերացրեք մաղձն ու դառնությունը։ 

4. Քննարկեք

Երբեմն մենք հարաբերություններից ինչ-որ բան ենք սպասում, բայց չենք խոսում այդ մասին, քանի որ կարծում ենք, թե զուգընկերը կկարդա մեր մտքերը։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է փոխել այն, ինչի մասին չգիտես։ Զգուշորեն խոսեք ձեր զգացմունքների եւ այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք։

 

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ