NEWS.am STYLE-ը ներկայացնում է․ երեք լուք մեկ ժակետով՝ ոճաբանի խորհուրդները

Դավիթ Պարոնիկյանը, Միշ Ամիրյանը & Co-ն ներկայացնում են. «համեղ» երաժշտություն Smart’n’Special-ից

«Ուզում եմ նստել «Համացանց» անունով ձին». Սարիկ Անդրեասյանն իր Youtube-յան շոուն ունի

«Իտալական մաֆիայի կրտսեր կազմ». հայ երիտասարդը «Лучше всех» հաղորդմանը եկել էր 8-ամյա թարգմանչի հետ

Քիմ Քարդաշյանը վերադարձել է Սպիտակ տուն՝ դատապարտյալներին աջակցելու համար

«Հայաստանը բացահայտումների երկիր է». Միխայիլ Շիրվինդտը Սեւանի ափին խեցգետնով քաբաբ է փորձել

Shabeeg․ խոսող շապիկներ

Թիմաթին եւ Նազիման ներկայացրել են Հայաստանում նկարահանված տեսահոլովակը

Տարանտինոյի «Մեկ անգամ Հոլիվուդում» ֆիլմը՝ Կաննի կինոփառատոնում

Սերժ Թանկյանը կատարել է «Գահերի խաղ»-ի վերջին եթերաշրջանի սաունդթրեքը

«Եվրատեսիլը» բեմից այն կողմ․ տեսանյութ Թել Ավիվից

Ով կհաղթի «Եվրատեսիլ 2019»-ին. լրագրող-փորձագետների կանխատեսումները եւ կարծիքը Սրբուկի ելույթի մասին

Exclusive. հարցազրույց Սրբուկի հետ՝ «Եվրատեսիլ 2019»-ի երկրորդ կիսաեզրափակչից առաջ

Մաշկի արագ խոնավեցում ու թեթեւ, ցերեկային դիմահարդարում մի քանի րոպեում. խորհուրդներ մասնագետից

Ավարտը մոտ է. «Գահերի խաղ»-ի վերջին սերիայի թրեյլերը

Ինչպես են Քիմ Քարդաշյանին «տեղավորել» թաց զգեստի մեջ, եւ շաբաթվա ընթացքում քանի օր է մարզվում աստղը

Հարցում. ո՞վ կնստի երկաթե գահին, ըստ «Գահերի խաղ»-ի հայ երկրպագուների

Պայքար թագավորական նավահանգստի համար. «Գահերի խաղ»-ի 8-րդ եթերաշրջանի 5-րդ սերիայի թրեյլերը

Չորս քայլ, որոնց միջոցով կարող եք ձեզ արժանի սեր ստանալ

21:12, 11 հուլիսի

1. Մի անձնավորեք

Մտածեք խնդրի, այլ ոչ թե մարդու մասին։ Թույլ տվեք նրան մտածել, որ ինքն անմեղ է։ Նրա մասին լավ բաներ մտածեք. նա ցանկանում է ձեզ երջանկացնել, սակայն ինչ-որ պատճառով դեռ չի ստացվում։ Նման մոտեցմամբ իրավիճակը շատ ավելի դյուրին է հարթել, քան եթե մտածեք, որ նա ձեզ չի սիրում եւ չի ցանկանում երջանկացնել։ Սովորաբար մենք մեզ սիրված չենք զգում ոչ այն պատճառով, որ այս կամ այն մարդը մեզ չի սիրում, այլ որովհետեւ երկուսս էլ շատ զբաղված ենք եւ հույզերի ժամանակ չենք գտնում։ Նման զգացմունքների պատճառով մենք ստիպում ենք տառապել մեր ամենատերիմ մարդկանց, քանի որ ենթադրում ենք, որ նրանք առանց խոսքի էլ պետք է հասկանան, թե ինչ ենք զգում։ Բայց դա այդպես չէ։ Այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում լսել, որ ձեզ սիրում եւ գնահատում են, դա ցանկանում է նաեւ ձեր ընտրյալը։ Ամեն ինչ սրտին մոտ մի ընդունեք, նախ գնահատեք հանգամանքները, որոնք նման արդյունքի հանգեցրեցին։ 

2. Մտածեք ձեր վարքագծի մասին

Եթե ցանկանում եք ձեր երկրորդ կեսից որոշակի խոսքեր լսել, նախ համոզվեք, որ ինքներդ ժլատ չեք այդ հարցում։ Մի հայտնվեք՝ «Եթե նա ինձ չի ասում, ես էլ չեմ ասի» կարծրատիպի թակարդում։ Դա սահմանափակ մտածողություն է, որից շատ բարդ է ազատվելը։ Կարողացեք տեսնել, թե ինչ է անում տվյալ մարդը ձեզ համար, դրան ուշադրություն դարձրեք, երախտագիտություն հայտնեք եւ ասեք, թե դա որքան կարեւոր է ձեզ համար։ Դա նրան միայն կոգեշնչի անել ավելին։ 

3. Վերահսկեք բացասական հույզերը

Ձեզ համար կարող է ցավալի լինել, դուք կարող եք զայրանալ, բայց եթե նրան հեգնեք կամ ծիծաղեք նրա վրա, դա նրան չի դրդի անել ձեր ուզածը։ Ձեր շփումից վերացրեք մաղձն ու դառնությունը։ 

4. Քննարկեք

Երբեմն մենք հարաբերություններից ինչ-որ բան ենք սպասում, բայց չենք խոսում այդ մասին, քանի որ կարծում ենք, թե զուգընկերը կկարդա մեր մտքերը։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է փոխել այն, ինչի մասին չգիտես։ Զգուշորեն խոսեք ձեր զգացմունքների եւ այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք։

 

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ