Էմմա Մկրտչյանը` մանկության վառ հուշերի, Երեւանում բնակվելու եւ իր սիրտը կոտրելու մասին

Գոհար Հարությունյանը` մանկության, հայրիկի բացի եւ 16 տարեկանում նշանադրությունը չեղարկելու մասին

«Խորոտիկ-մորոտիկ»․ Սոֆի Մխեյանը՝ իր նոր տեսահոլովակի մասին

«Չէի կարողանում պատկերացնել, որ մայրս չկա». Աղաս Մանուկյանը` իր մեծ կորստի եւ անցած ճանապարհի մասին

BACKSTAGE. Ինչպես են անցել «Սիրուն Սոնայի» վերջին նկարահանումները

«Հորս վերաբերմունքը փոխվեց իմ հանդեպ»․ Վիկտորիա Սահակյանը՝ դիպլոմ չստանալու եւ չստացված սիրո մասին

Ինչպես են ընթացել Արամեի նոր տեսահոլովակի նկարահանումները քաղաքից դուրս

Ամենամեծ կորուստը, կյանքի նպատակը եւ ծնողների խորհուրդը․ Բլից հարցեր Ժաննա Բուտուլյանի հետ

Լիա Զախարյանը՝ հայկական շոուբիզնեսի ամենահմայիչ մարդու, ամենամեծ կորստի և առօրյայի մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Քրիստինե Պեպելյանը՝ իր նոր նախագծի եւ որդու՝ Արեգի մասին

Քիմ Քարդաշյանի 60 մլն դոլորանոց առանձնատունը

Մանուկ Ալեքսանյանը՝ սեզոնի թրենդների, հակաթրենդների եւ Pillow Challenge-ի մասին

Մարիամ Ալեքսանյանը՝ մոլերից մեկում խայտառակ լինելու եւ ամուսնության հարցից խուսափելու մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Մանկության ամենավառ հուշից մինչեւ զավեշտալի սիրո խոստովանությունը․ բլից հարցեր՝ Դիանա Տոռեսի հետ

Մատնահարդարման 5 տարածված միֆեր

90-ականներին ծնողներս թույլ չեն տվել, որ ես ու քույրս մտածենեք տան հոգսերի մասին»․ Իրինա Թովմասյան

5 խորհուրդ առողջ մազեր ունենալու համար. Ջեք Թեքեյան

BACKSTAGE. Գոշը, Քրիստինա Եղոյանը, Լիանա Վանոյանը, Արուս Տիգրանյանը եւ այլ դերասաններ` «Կինստարգրամ» նոր սիթքոմում (ֆոտո/վիդեո)

Սուրճով դիետա. ո՞րն է այն

18:18, 24 օգոստոսի

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հիանալի դիետա սուրճի սիրահարների համար։ Չնայած առաջարկված մեթոդը բավականին դժվար ու ծանր դիետա է, բայց մեկ շաբաթ անց  արդյունքն ակնհայտ կլինի։

Օր 1

Նախաճաշ– 1-2 բաժակ սուրճ
Ճաշ– Թարմ կաղամբով աղցան եւ սուրճ
ընթրիք – ոչ գազավորված ջուր, ձուկ, 200գր. կաղամբով աղցան

Օր 2

Նախաճաշ– 1-2 բաժակ սուրճ, 1 տոստ 
Ճաշ – 1 օրվա ընթրիքը
Ընթրիք – 3 խնձոր

Օր 3

Նախաճաշ – միայն սուրճ

Ճաշ – 4 խնձոր, սուրճ, բանջարեղեն (բացառությամբ՝ կարտոֆիլի)
Ընթրիք – սուրճ, եփած տավարի միս, 200գր հանքային ջուր, խաշած ձու

Օր 4

Նախաճաշ – մեկ միրգ (ցանկացած) եւ սուրճ
Ճաշ – կես բաժակ լոլիկի հյութ, կաղամբով աղցան
Ընթրիք – սուրճ եւ միրգ (3 հատ)

Օր 5

Նախաճաշ – գազարով աղցան, կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի յուղ
Ճաշ – տապակած ձուկ, 400գր. սուրճ
Ընթրիք – ջուր եւ կաղամբով աղցան

Օր 6

Նախաճաշ –½ բաժակ սուրճ, խաշած ձու
Ճաշ – դյուրամարս աղցան եւ ջուր
Ընթրիք – մի քանի գազար եւ մեկ բաժակ սուրճ

Օր 7

Նախաճաշ – մեկ բաժակ սուրճ կամ թեյ
Ճաշ –2 խնձոր եւ 1 բաժակ սուրճ
Ընթրիք – նախորդ օրերի ընթրիքներից որեւէ մեկը

 

Աղբյուրը՝ happy-womens.com


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ