«IQ-իկ»․ փոքրիկները՝ երաժշտության մասին

Ոչ մի բաց հագուստ հայրենիքում. Քիմ Քարդաշյանի ոճը` հայաստանյան այցի ժամանակ

Exclusive: Քարդաշյանների երեխաների զբոսանքը` Հյուսիսային պողոտայում

Քիմ Քարդաշյանը լուսանկարվեց եւ ինքնագրեր բաժանեց վաղ առավոտից իրեն սպասող երկրպագուներին

Երկրպագուները ողջունում են Քիմ Քարդաշյանին Երեւանում

Աշխարհահռչակ դիջեյ Արմին Վան Բյուրենը ժամանեց Երեւան

Ինչպե՞ս է նշել իր տարեդարձը Լիա Զախարյանը, եւ ովքե՞ր են եղել իր հյուրերը

Իսպանիայի հմայիչ թագուհի Լետիսիայի ոճային կերպարները

Exclusive. Քրիստինա Կարապետյանն ու Կարո Նաղդալյանը մկրտեցին իրենց որդուն

65 մ երկարություն եւ 410 կգ քաշ. Երեւանում պատրաստված աշխարհի ամենամեծ գաթան տարեցտարի գերազանցում է իր չափսերը

Աշոտ Շարմազանովիչը, նրա փաստաբանն ու քաղաքական ծանոթ իրավիճակներ. «Save Միլիոն» ներկայացման պրեմիերան եւ հայտնի հյուրերը

Ամառ 2019. հայ հայտնիները՝ լողազգեստով

Սրբուկը, Իվետան եւ Ֆելիքսը Գյումրիում ելույթ չեն ունեցել Անկախության 28-ամյակին

Թագուհի Մաքսիմայի գլխի ոճային աքսեսուարների հավաքածուն

Ո՞վ է Women’s Club-ի նոր մասնակիցը

Ի՞նչ look-ով են հայտնիները ներկայացել «Ազնիվ գողերը» ֆիլմի կարմիր գորգին

Շեյխա Մոզայի անկրկնելի ոճը

Հարկատուներին զայրացնում է․ որքան գումար է Ֆրանսիան ծախսում Բրիջիտ Մակրոնի վրա

Կիսաքաղցած դիետա

20:26, 14 սեպտեմբերի

Այս սննդակարգն ամբողջությամբ համապատասխանում է իր անվանը: Միայն կամքի մեծ ուժ ունեցող մարդը կարող է մեկ շաբաթ հետեւել սնվելու նման եղանակի, սակայն արդյունքը կուրախացնի` մինուս 4-5 կիլոգրամ: Ըստ էության, մեզ առաջարկվում է սպիտակուցային, բացարձակապես առանց ածխաջրերի ճաշացանկ (բացառությամբ 5-րդ օրվա` խնձորային բեռնաթափման): Հատկապես հետաքրքիր է վերջին օրվա սննդակարգը. հինգ օր կիսաքաղցած գոյատեւելուց եւ հացադուլի մեկ օրվանից հետո գինու օգտագործումն առանց նախուտեստի արագ հարբելու կհանգեցնի: Նման սննդակարգը խորհուրդ չի տրվում այն մարդկանց, ովքեր մարսողական համակարգի խնդիրներ ունեն:  

Օր 1.

Վեց ձու՝ առանց աղի:

Օր 2.

300 գ հավ՝ ցանկացած վիճակում:

Օր 3.

Կաթնաշոռ՝ ցանկացած քանակությամբ:

Օր 4.

Մեկ լիտր կաթ:

Օր 5.

Խնձոր՝ անսահմանափակ:

Օր 6.

Ոչ մի բան:

Օր 7.

Կարմիր չոր գինի:

Բոլոր յոթ օրերի ընթացքում թույլատրվում է անսահմանափակ հանքային չգազավորված ջուր խմել, առանց շաքարի թեյ եւ սուրճ: 

 

Աղբյուրը` Dieta.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության