Դերասանուհի Նատալյա Ռուդովան մասնակցել է տղամարդկանց ամսագրի համար նախատեսված ֆոտոշարքին. «Татьянин день» սերիալի աստղը զարդարել է «Maxim» ամսագրի փետրվարյան համարի էջերը: Կրքոտ կադրերից մեկով նա կիսվել է Instagram-ում։ Լուսանկարում 36-ամյա Նատալիան ամբողջությամբ մերկ գտնվում է լողավազանում։
«Սուզվիր, ոչ մի բանի մասին մի մտածիր, պարզապես լողա եւ եղիր ազատ, - մակագրել է նա լուսանկարը՝ տեղադրելով «ջրահարս» հեշթեգը։
Ֆոտոշարքը տեղի է ունեցել Բալիում, որտեղ Ռուդովան հանգստանում է իր ընկերուհու՝ դերասանուհի Նաստասյա Սամբուրսկայայի հետ:
Իր նախանձելի կազմվածքի համար Նատալյա պարտական է խիստ դիետային եւ կանոնավոր սպորտին։ Դերասանուհին նախընտրում է կանանց համար ոչ այնքան ավանդական սպորտաձեւեր, նա սիրում է բռնցքամարտ եւ պարբերաբար բարձրացնում է ծանրաձող։
Ինչ վերաբերում է ուտելիքին, ապա դերասանուհին մանրակրկիտ վերահսկում է իր սննդակարգը։ Բայց, միեւնույն ժամանակ, փորձում է ժամանակ առ ժամանակ անձնատուր լինել համեղ ինչ-որ բանին, օրինակ, մի կտոր տորթ, քանի որ հասկանում է՝ հակառակ դեպքում, կձախողի: Սակայն հավաքած բոլոր կալորիաները նա անհետացնում է մարզասրահում։
Աղբյուրը՝ Kp
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:33, 24 ապրիլի
«Հայոց պատմության ուսուցիչս նույնիսկ մեր ավարտական երեկոյի ժամանակ ասաց՝ թուրքին բարեկամ չկարծեք…». Ժաննա Բուտուլյան15:04, 24 ապրիլի
«Երբ մենք հիշում ենք Հայոց ցեղասպանությունը, մենք երդվում ենք երբեք չմոռանալ պատմության դասերը»․ լիբանանահայ դիզայներ Գրիգոր Ջաբոտյան14:29, 24 ապրիլի
Լույս է տեսել Հաքան Սեքինելգինի «Հայոց ցեղասպանությունը եւ Թուրքիան. հանրային հիշողություն եւ ինստիտուցիոնալացված ժխտում» գիրքը13:03, 24 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա» խմբի անդամները հարգանքի տուրք են մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին (ֆոտո)12:01, 24 ապրիլի
Մարգարիտա Սիմոնյանը պատմել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր նախնիների պատմությունը11:12, 24 ապրիլի
«24.04.2024 ից թող սկսվի Հայաստան-Արցախի վերածննդի հետհաշվարկը: Ես հավատում եմ». Նազենի Հովհաննիսյան10:04, 24 ապրիլի
Աշխարհը՝ Հայոց ցեղասպանության մասին. հայտնի մարդկանց հայտարարությունները՝ ողբերգության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ23:10, 23 ապրիլի
Rolex-ի հազվագյուտ ժամացույցը աճուրդում վաճառվել է ռեկորդային՝ 3,5 միլիոն դոլարով22:26, 23 ապրիլի
Գրավիչ կանայք տղամարդկանց ոգեշնչում են ասել ճշմարտությունը, իսկ կանանց՝ ստել21:19, 23 ապրիլի
Ֆարել Ուիլյամի առաջին թվային իրը՝ Louis Vuitton-ի հավաքածուից, արժե ավելի քան 8000 դոլար20:19, 23 ապրիլի
Նանուլը նշում է 14-ամյակը. երգչուհու տոնական ֆոտոշարքը19:25, 23 ապրիլի
Կոմպոզիտոր Շառլ Ազնավուր․ շանսոնյեի հարյուրամյակի առթիվ