Գիտե՞ք, արդյոք, թե ինչ է սեքսուալ դիետան: Սնունդն անմիջական ազդեցություն ունի ձեր ակտիվության վրա, կարեւոր չէ՝ մտավոր, ֆիզիկական, թե՞ սեռական: Մենք գիտենք, որ քննություններից առաջ պետք է շատ շոկոլադ, մեղր ու չիր ուտել: Պատասխանատու մրցումներից առաջ սննդակարգում պետք է ներառել ընկուզեղեն ու ձուկ:
Իսկ ի՞նչ պետք է ուտել, որպեսզի գիշերը լինի անմոռանալի, ինչի մասին հաճախ գրում են սիրային վեպերում:
Թույլատրելի սննդի ցանկը մեծ է, այդ պատճառով կսկսեմ նրանից, թե ինչ խորհուրդ չի տրվում: Դրանք թխվածքաբլիթներն են, տապակած կարտոֆիլը: Ցանկանում եք երազանքների կին լինել կամ Կազանովա՞: Այդ դեպքում մոռացեք վերը նշվածների մասին եւ կենտրոնացեք հաջորդ տեղեկության վրա:
1) Ծովամթերքն ամենաարդյունավետ ու սնուցող բնական վիագրան է: Ծովամթերքում առկա ցինկը, երկաթն ու ֆոսֆորն անպայման կօգնեն բարելավել սեքսի որակը:
2) Ելակը ոնչով չի զիջում ծովամթերքին, սակայն ավելի քիչ սննդարար է: Այդ պատճառով, սնվելով միայն ելակով, երկար չեք կարող դիմանալ: Թեեւ սննդակարգում այս հատապտղի առկայությունը ցանկալի է, եթե ուզում եք ակտիվ ապրել:
3) Ձուն օգտակար է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար: Ձուն կանանց օգնում է հետեւել հեշտոցի լորձաթաղանթին, իսկ տղամարդկանց՝ մեծ քանակությամբ սերմնահեղուկ ձեւավորել, ինչն էլ նշանակում է հաջող սեռական ակտից հետո արագ վերականգնում:
4) Կալցիումով հարուստ կաթնաշոռը հետեւում է, որպեսզի տղամարդու մոտ արագ սերմնաժայթքում չլինի: Կաթնաշոռն ազդում է տղամարդու պոտենցիայի ու կնոջ լիբիդոյի վրա:
5) Ընկուզեղենը, հատկապես՝ մեղրով, սպիտակուցների հաշվին մեծացնում է սեքսուալ հորմոնների մակարդակը: Ընկուզեղենի մեջ կարելի է առանձնացնել նուշը. այս հարցում այն իսկական արքա է: Սպիտակուցներից բացի, այն նաեւ կալցիում եւ վիտամին Е է պարունակում:
Եթե կասկածում եք, փորձե՛ք: Արդյունքը ձեզ կզարմացնի, իսկ ձեր երկրորդ կեսին՝ կապշեցնի:
Աղբյուրը՝ Woman.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում20:12, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկի. Ես սիրում եմ Երևանն ու Հայաստանը19:47, 28 մարտի
Wine Story. Ինչպես ընտրել ճիշտ գինի Սուրբ Զատիկին18:36, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկու ճեպազրույցը Երեւանում (ՈՒՂԻՂ)17:02, 28 մարտի
Աբու Դաբին նախատեսում է դրախտ ստեղծել գեյմերների համար. աշխարհում առաջին կիբեռսպորտի կղզին16:33, 28 մարտի
Breitling-ի վերջին Navitimer ժամացույցները նշում են ընկերության պատմական կապը ավիացիայի և տիեզերքի հետ15:11, 28 մարտի
Մարտին Սկորսեզեն Fox Nation-ում կպատմի սուրբերի մասին14:10, 28 մարտի
Կառլ Լագերֆելդի ֆուտուրիստիկ բնակարանը Փարիզում վաճառվել է 10,8 մլն դոլարով