«Հորս վերաբերմունքը փոխվեց իմ հանդեպ»․ Վիկտորիա Սահակյանը՝ դիպլոմ չստանալու եւ չստացված սիրո մասին

Ինչպես են ընթացել Արամեի նոր տեսահոլովակի նկարահանումները քաղաքից դուրս

Ամենամեծ կորուստը, կյանքի նպատակը եւ ծնողների խորհուրդը․ Բլից հարցեր Ժաննա Բուտուլյանի հետ

Լիա Զախարյանը՝ հայկական շոուբիզնեսի ամենահմայիչ մարդու, ամենամեծ կորստի և առօրյայի մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Քրիստինե Պեպելյանը՝ իր նոր նախագծի եւ որդու՝ Արեգի մասին

Քիմ Քարդաշյանի 60 մլն դոլորանոց առանձնատունը

Մանուկ Ալեքսանյանը՝ սեզոնի թրենդների, հակաթրենդների եւ Pillow Challenge-ի մասին

Մարիամ Ալեքսանյանը՝ մոլերից մեկում խայտառակ լինելու եւ ամուսնության հարցից խուսափելու մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Մանկության ամենավառ հուշից մինչեւ զավեշտալի սիրո խոստովանությունը․ բլից հարցեր՝ Դիանա Տոռեսի հետ

Մատնահարդարման 5 տարածված միֆեր

90-ականներին ծնողներս թույլ չեն տվել, որ ես ու քույրս մտածենեք տան հոգսերի մասին»․ Իրինա Թովմասյան

5 խորհուրդ առողջ մազեր ունենալու համար. Ջեք Թեքեյան

BACKSTAGE. Գոշը, Քրիստինա Եղոյանը, Լիանա Վանոյանը, Արուս Տիգրանյանը եւ այլ դերասաններ` «Կինստարգրամ» նոր սիթքոմում (ֆոտո/վիդեո)

«Դասարանցիները». նոր գեղարվեստական ֆիլմի պրեմիերան

Նոր սիթքոմ Մկրտիչ Արզումանյանի, Անուշ Առաքելյանի եւ Արմեն Մարգարյանի մասնակցությամբ

Գրիգը՝ իր նոր տեսահոլովակի նկարահանումների եւ Սոնային Մարտի 8-ին նվեր չտալու մասին

Սոնա Շահգելդյանը՝ հոր կարոտի, կյանքի դժվարությունների եւ զավեշտալի մանկության մասին

Օսկար 2020-ի մրցանակակիրներն ու կարմիր գորգի լավագույն եւ վատագույն կերպարները

Ինչպես պետք է խնամեն ոտքերը բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարները

20:16, 16 մայիսի

Կանանց ոտքերը ոչ միայն նրանց տեսքը գեղեցկացնելու, այլեւ քայլելու ու շարժվելու կարեւոր ֆունկցիա կատարելու համար են ստեղծված։ Իսկ սա նշանակում է, որ ոտքերը բացի գրավիչ լինելուց, պետք է նաեւ առողջ լինեն։

Շատ կանայք չեն հասկանում, որ բարձրակրունկ կոշիկները կարող են վնասել նրանց ոտքերը եւ բացասական ազդեցություն ունենալ դրանց առողջության վրա։ Ուստի, առաջարկում ենք ընթերցել մեր խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է խնամել ոտքերը, որպեսզի դրանք միշտ լինեն գեղեցիկ ու առողջ։

Նշենք, որ ոտքերի խնամքով պետք է զբաղվեն բոլորը, ոչ միայն բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարները։ Իսկ ի՞նչ է պետք անել։ Պարբերաբար հարկավոր է աղով վաննաների մեջ դնել ոտքերը, օգտագործել հատուկ քսուքներ, այդ թվում՝ բուժիչ կրեմներ, եթե ինչ-որ խնդիրներ են առաջանում (օրինակ՝ վարիկոզ)։

Իսկ բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարները պետք է նաեւ վարժություններ անեն, եւ մերսեն ոտքերը։ Երեկոյան աշխատանքից տուն վերադառնալուց եւ կոշիկները հանելուց հետո, պետք է մի քիչ կանգնել հատակի հարթ մակերեսի վրա եւ 15-20 անգամ բարձրանալ թաթերի վրա։ Վարժությունը պետք է անել շատ նուրբ ու դանդաղ։

Ուշադրություն է պետք դարձնել նաեւ տաբատներին ու ջինսերին։ Պետք չէ անիմաստ նեղացնել ջինսերը, քանի որ եթե տաբատը շատ կիպ է ոտքերին, ուրեմն այն ճնշում է արյունատար անոթները, ինչն էլ ազդում է դրանց առողջության վրա։ Իհարկե, այս խնդրից խուսափելու համար կարելի է բուժիչ զուգագուլպաներ գնել։ Գոյություն ունեն հակավարիկոզային եւ մերսող  ազդեցություն ունեցող հատուկ զուգագուլպաներ։

Անկասկած, բարձրակրունկ կոշիկը պետք է լինի ձեր ոտքի չափսին համապատասխան եւ կարված՝ բնական նյութերով։ Բացի այդ,  չպետք է մոռանալ նաեւ ցածրակրունկ կոշիկների մասին, որպեսզի ոտքերը ժամանակ առ ժամանակ հանգստանան։



Աղբյուրը՝ wmj.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ